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Risultati da 46 a 50 di 50

Discussione: Creatina: how to

  1. #46
    L'avatar di tattoos
    tattoos non  è collegato My life's a heavy luggage
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    Le calorie in eccesso rispetto al fabbisogno fanno ingrassare...

  2. #47
    L'avatar di Wildcat
    Wildcat non  è collegato Ronnie Coleman
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    dal divano di casa ;)
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    Citazione Originariamente Scritto da tattoos Visualizza Messaggio
    Le calorie in eccesso rispetto al fabbisogno fanno ingrassare...
    Forse è giusto precisare. Per fare le cose per bene, ovviamente le calorie derivanti dagli zuccheri necessari a veicolare la creatina devono essere conteggiate. Nella mia dieta a ciclizzazione dei carboidrati in pratica, i carboidrati assunti con la creatina costituivano parte cospicua della quota glucidica extra.
    Klokovizziamo il mondo!
    ^^^Lactate Addicted^^^
    Μολων λαβε! Λεονιδα

  3. #48
    L'avatar di tattoos
    tattoos non  è collegato My life's a heavy luggage
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    Infatti Gatto Leo
    Rispondevo al fatto che gli zuccheri semplici fanno ingrassare tout court.
    Occorre conteggiare tutte le calorie introitate...

  4. #49
    L'avatar di Pascal91x
    Pascal91x non  è collegato Principiante
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    Salve ragazzi,
    vorrei iniziare ad assumere creatina. Vorrei optare per creatine veicolate, tipo Cell Tech o Trans X. Che ne pensate? Quale schema di assunzione consigliate (carico seguito da mantenimento o una quantità fissa per 6-8 settimane?)?
    Se può servire ai fini dei consigli, riporto peso e altezza: 1,83 m per 73 kg di peso.
    Grazie

  5. #50
    L'avatar di Shawn Ray
    Shawn Ray non  è collegato Arnold Schwarzenegger
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    Ma... Le hai lette le ditte discussioni in evidenza? Parlano proprio di questo, questa stessa discussione e

    http://www.bbhomepage.com/forum/inte...hisdaemon.html




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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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