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My life's a heavy luggage
Ronnie Coleman
Forse è giusto precisare. Per fare le cose per bene, ovviamente le calorie derivanti dagli zuccheri necessari a veicolare la creatina devono essere conteggiate. Nella mia dieta a ciclizzazione dei carboidrati in pratica, i carboidrati assunti con la creatina costituivano parte cospicua della quota glucidica extra.Originariamente Scritto da tattoos
Klokovizziamo il mondo!
^^^Lactate Addicted^^^
Μολων λαβε! Λεονιδα
My life's a heavy luggage
Infatti Gatto Leo
Rispondevo al fatto che gli zuccheri semplici fanno ingrassare tout court.
Occorre conteggiare tutte le calorie introitate...
Principiante
Salve ragazzi,
vorrei iniziare ad assumere creatina. Vorrei optare per creatine veicolate, tipo Cell Tech o Trans X. Che ne pensate? Quale schema di assunzione consigliate (carico seguito da mantenimento o una quantità fissa per 6-8 settimane?)?
Se può servire ai fini dei consigli, riporto peso e altezza: 1,83 m per 73 kg di peso.
Grazie
Arnold Schwarzenegger
Ma... Le hai lette le ditte discussioni in evidenza? Parlano proprio di questo, questa stessa discussione e
http://www.bbhomepage.com/forum/inte...hisdaemon.html
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Permessi di Scrittura
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