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Discussioni da 1 a 25 di 5169

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 04:13 AM
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    16-07-2023, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 02:56 PM
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    20-07-2021, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
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    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. Come calcolare il massimale?

    Iniziato da cmass‎, 05-03-2024 11:34 PM
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    15-03-2024, 12:10 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Molto dubbioso Consiglio home gym con soffitto basso

    Iniziato da Dave01‎, 12-02-2024 01:38 AM
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    12-02-2024, 09:46 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. delucidazioni sui macchinari cinesi, vs technogym

    Iniziato da lillo9546‎, 28-09-2023 07:40 PM
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    29-09-2023, 11:49 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. Problemi di asimmetria.

    Iniziato da Jack2410‎, 19-09-2023 11:37 AM
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    25-09-2023, 07:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Multifrequenza: le vostre esperienze

    Iniziato da alederrr‎, 16-08-2023 09:46 AM
    allenamento
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    16-08-2023, 09:46 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. V Athlete Program - Pareri

    Iniziato da FabioP‎, 20-04-2023 11:44 AM
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    28-04-2023, 06:16 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Quando iniziare a usare una cintura da PL

    Iniziato da alex32100‎, 06-03-2023 03:58 PM
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    09-03-2023, 08:47 PM Vai all'ultimo messaggio
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    18-01-2023, 04:07 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. Sostituire stacchi rumeni

    Iniziato da Sir Gino‎, 06-01-2023 04:34 AM
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    06-01-2023, 11:51 AM Vai all'ultimo messaggio
  9. Dannate scarpe... quali?

    Iniziato da DYS‎, 23-11-2022 04:57 AM
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    24-11-2022, 07:56 AM Vai all'ultimo messaggio
  10. Info sugli effetti dell'allenamento

    Iniziato da Leyfon‎, 18-11-2022 08:56 PM
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    19-11-2022, 05:38 PM Vai all'ultimo messaggio
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    18-07-2022, 11:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. esercizi fondamentali, la mia esecuzione e consigli

    Iniziato da andrew881‎, 09-08-2021 04:51 PM
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    18-07-2022, 01:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Fasce x Ginocchia e Cintura per lo Squat

    Iniziato da zana41‎, 13-12-2021 09:51 PM
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    08-07-2022, 12:31 AM Vai all'ultimo messaggio
  13. Serie di avvicinamento e riscaldamento

    Iniziato da Franz89‎, 03-07-2022 04:38 PM
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    06-07-2022, 12:01 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. Tecnica alzate

    Iniziato da xIronHeartx‎, 09-06-2022 07:15 PM
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    18-06-2022, 12:39 AM Vai all'ultimo messaggio
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  15. Curiosità sui Bilancieri Olimpionici.

    Iniziato da zana41‎, 23-01-2022 07:28 PM
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    23-01-2022, 11:20 PM Vai all'ultimo messaggio
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  16. Misure panca piana

    Iniziato da Matteo05‎, 14-11-2021 11:20 AM
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    14-11-2021, 03:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Programma TOTAL BODY di mantenimento e preparazione.

    Iniziato da mau7328‎, 02-10-2021 08:41 AM
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    21-10-2021, 03:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Esercizi pettorali

    Iniziato da Unutentenuovo‎, 05-10-2021 07:10 PM
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    06-10-2021, 12:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Cedimento nella panca e gomiti aperti

    Iniziato da Flexxxl‎, 25-09-2021 11:05 AM
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    27-09-2021, 12:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Troppo recupero tra le serie

    Iniziato da Leny‎, 27-09-2021 10:39 AM
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    27-09-2021, 12:11 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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