1. Annuncio:
    Sei Nuovo? Benvenuto . . . prima di scrivere nuovi messaggi leggi Qui!
    bbhomepage ‎(BB Webmaster)
    17-11-2002
    Visite:
    179,377
Pagina 1 di 207 123456789101151101 ... UltimaUltima
Discussioni da 1 a 25 di 5169

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 04:13 AM
    4 Pagine •
    1 2 3 4
    • Risposte: 58
    • Visite: 27,985
    eraser
    16-07-2023, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 02:56 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 20
    • Visite: 7,807
    kel
    20-07-2021, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 17,802
    eraser
    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
    • Risposte: 7
    • Visite: 13,381
    SeNsHi
    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
    • Risposte: 10
    • Visite: 23,664
    grezzo23
    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 11,871
    Muscia
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 12,261
    eraser
    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 57,821
    eraser
    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
    8 Pagine •
    1 2 3 4 5 6 7 8
    • Risposte: 117
    • Visite: 88,162
    Alexandervvurz
    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. Come calcolare il massimale?

    Iniziato da cmass‎, 05-03-2024 11:34 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 4,133
    cmass
    15-03-2024, 12:10 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Molto dubbioso Consiglio home gym con soffitto basso

    Iniziato da Dave01‎, 12-02-2024 01:38 AM
    • Risposte: 1
    • Visite: 1,923
    eraser
    12-02-2024, 09:46 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. delucidazioni sui macchinari cinesi, vs technogym

    Iniziato da lillo9546‎, 28-09-2023 07:40 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 5,823
    eraser
    29-09-2023, 11:49 AM Vai all'ultimo messaggio

  4. Problemi di asimmetria.

    Iniziato da Jack2410‎, 19-09-2023 11:37 AM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,650
    Jack2410
    25-09-2023, 07:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Multifrequenza: le vostre esperienze

    Iniziato da alederrr‎, 16-08-2023 09:46 AM
    allenamento
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,729
    alederrr
    16-08-2023, 09:46 AM Vai all'ultimo messaggio

  6. V Athlete Program - Pareri

    Iniziato da FabioP‎, 20-04-2023 11:44 AM
    • Risposte: 6
    • Visite: 7,741
    PistolPete
    28-04-2023, 06:16 AM Vai all'ultimo messaggio

  7. Quando iniziare a usare una cintura da PL

    Iniziato da alex32100‎, 06-03-2023 03:58 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 3,427
    bullshark
    09-03-2023, 08:47 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Cosa utilizzare come supporto per il bilanciere nell'hip thrust

    Iniziato da flynight90‎, 18-01-2023 01:02 AM
    • Risposte: 1
    • Visite: 2,731
    PistolPete
    18-01-2023, 04:07 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Sostituire stacchi rumeni

    Iniziato da Sir Gino‎, 06-01-2023 04:34 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 4,606
    eraser
    06-01-2023, 11:51 AM Vai all'ultimo messaggio

  10. Dannate scarpe... quali?

    Iniziato da DYS‎, 23-11-2022 04:57 AM
    • Risposte: 4
    • Visite: 3,592
    PistolPete
    24-11-2022, 07:56 AM Vai all'ultimo messaggio

  11. Info sugli effetti dell'allenamento

    Iniziato da Leyfon‎, 18-11-2022 08:56 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 2,741
    Leyfon
    19-11-2022, 05:38 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Prediligere esercizi in pre-allungamento o pre-contrazione?

    Iniziato da Flexxxl‎, 18-07-2022 10:32 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 5,064
    MrDoc
    18-07-2022, 11:59 PM Vai all'ultimo messaggio

  13. esercizi fondamentali, la mia esecuzione e consigli

    Iniziato da andrew881‎, 09-08-2021 04:51 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 17
    • Visite: 6,006
    eraser
    18-07-2022, 01:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Fasce x Ginocchia e Cintura per lo Squat

    Iniziato da zana41‎, 13-12-2021 09:51 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 3,715
    Ameliarot
    08-07-2022, 12:31 AM Vai all'ultimo messaggio

  15. Serie di avvicinamento e riscaldamento

    Iniziato da Franz89‎, 03-07-2022 04:38 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 3,118
    MrDoc
    06-07-2022, 12:01 AM Vai all'ultimo messaggio

  16. Tecnica alzate

    Iniziato da xIronHeartx‎, 09-06-2022 07:15 PM
    4 Pagine •
    1 2 3 4
    Allegati: 1
    • Risposte: 47
    • Visite: 5,819
    xIronHeartx
    18-06-2022, 12:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  17. Un' informazione ! Per qualcuno della vecchia scuola 🙂

    Iniziato da Lucaletty95‎, 12-03-2022 09:44 AM
    panca curl
    • Risposte: 3
    • Visite: 4,564
    .:überfranz:.
    12-03-2022, 01:08 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. Perplesso pancia piatta e tartaruga addominale a 50 anni consigli suggerimenti

    Iniziato da ruspista‎, 07-03-2022 11:19 AM
    • Risposte: 4
    • Visite: 3,280
    eraser
    07-03-2022, 07:13 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. Curiosità sui Bilancieri Olimpionici.

    Iniziato da zana41‎, 23-01-2022 07:28 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 3,364
    SeNsHi
    23-01-2022, 11:20 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Richiesta info su evoluzione delle metodologie di allenamento

    Iniziato da LuigiBerlusconi‎, 18-01-2022 07:03 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 3,451
    LuigiBerlusconi
    20-01-2022, 08:26 PM Vai all'ultimo messaggio

  21. Misure panca piana

    Iniziato da Matteo05‎, 14-11-2021 11:20 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 3,195
    MrDoc
    14-11-2021, 03:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Programma TOTAL BODY di mantenimento e preparazione.

    Iniziato da mau7328‎, 02-10-2021 08:41 AM
    • Risposte: 13
    • Visite: 3,928
    .:überfranz:.
    21-10-2021, 03:52 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Esercizi pettorali

    Iniziato da Unutentenuovo‎, 05-10-2021 07:10 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 16
    • Visite: 4,580
    Unutentenuovo
    06-10-2021, 12:03 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. Cedimento nella panca e gomiti aperti

    Iniziato da Flexxxl‎, 25-09-2021 11:05 AM
    • Risposte: 6
    • Visite: 3,173
    circle69
    27-09-2021, 12:16 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. Troppo recupero tra le serie

    Iniziato da Leny‎, 27-09-2021 10:39 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 3,657
    circle69
    27-09-2021, 12:11 PM Vai all'ultimo messaggio
Pagina 1 di 207 123456789101151101 ... UltimaUltima

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  

Regole del Forum

Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Links
BB Training : crea la tua scheda d'allenamento

Eicos : crea il tuo piano alimentare

La nostra newsletter
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home