╚ certamente insieme allo Squat uno dei Big, uno dei grandi esercizi fondamentali che non dovrebbe mai mancare, salvo dovute eccezioni, in un serio programma d’allenamento, stiamo parlando dello Stacco da Terra. Eppure ben pochi lo eseguono in palestra e questo per diverse ragioni, intendiamoci il 99% senza alcun senso, […]
L'articolo Stacco da terra : 12 cose da sapere per una corretta esecuzione Ŕ stato pubblicato in origine su BODYBUILDING HOMEPAGE.


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