Molte persone ricevono la prima scheda d’allenamento dal proprio Personal Trainer, diciamo che queste persone sono un esiguo numero, la realtà è che la maggior parte delle persone riceve una scheda d’allenamento dal software di turno adottato dalla palestra oppure cerca on line una scheda d’allenamento per la massa per […]
L'articolo La Scheda d’Allenamento per la palestra : come costruirla e perchè non copiarla è stato pubblicato in origine su BODYBUILDING HOMEPAGE.

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