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Discussione: E’ facile o no diventare grossi? parte 1

  1. #1
    L'avatar di bbhomepage
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    Messaggio E’ facile o no diventare grossi? parte 1



    o scritto questa roba sul mio blog, la copio-incollo qui. Mi piacerebbe un vostro parere.*Questo è il mio primo tentativo di scrivere qualcosa di intellegibile che riguardi l’alimentazione, campo che per me ha un che di mistico. Mai interessato di queste cose, o meglio mai quanto allenarmi. Ho sempre considerato l’alimentazione un dovere accessorio, sbagliando. Voglio fare ammenda. Per i soliti giochi del destino, un link in un post in un forum, che rimandava ad un altro link, mi ha permesso di trovare questo articolo interessante: “The truth about bulking – is bulking up to gain muscle a good idea?” ( L’autore è Christian Thibaudeau, un big del mondo dei pesi al pari di Poliquin ma poco noto in Italia in quanto I suoi scritti non vengono tradotti. Il “bulking up” è quello che fanno i culturisti nell’off-season, ingozzarsi come dei maiali obesi per “fare massa” e poi tirarsi in [...]
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  2. #2
    L'avatar di Del856
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    44 kcal/kg sono un pò tante per un "natural", e troppo poche per un atleta aiutato farmacologicamente.
    Stare sulle 35/40 kcal/kg permette una crescita più moderata, ma più salutare.

    Ad ogni modo io credo che il "bulck" funzioni, e sia il metodo più rapido per crescere; è comunque da abbinare ad un all'enamento "devastante", e non certo alla portata di tutti. 40 min per seduta 3 volte la settimana vi trasformeranno in una palla di lardo.

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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