Frullato...di POLLO postWO

[thunderstone93]

Salve ragazzi.(sul fronte domande sono particolarmente attivo in questo periodo!)
Probabilmente mi prenderete per pazzo ma mi stava venendo un'idea in testa che mi sconfinferava molto

TUTTI conosciamo le proprietà delle Proteine in polvere, in particolare la loro solubilità e velocità di assorbimento (Whey, chiaramente non mi riferisco alla caseina).
Bene....mi stavo domandando.. se in un post WO anzichè assumere una dose "n" di proteine in polvere si assumesse la stessa quantità di PRO con un frullato chessò.. di petto di pollo.. il tempo di assorbimento rallenterebbe molto o sarebbe piuttosto veloce dal momento che il cibo non sarebbe solido?
Grassie!

[Hustlin]

Giuro che la domanda mi ha fatto ridere, però non sarebbe indicato spararsi un frullato di pollo dato che sarebbe di una pesantezza unica senza contare il sapore..le whey sono particolarmente indicate data la grande solubilità e l'elevato valore biologico con una presenza di amminoacidi molto alta, proprio per prevenire il catabolismo. Senza contare le vitamine che aggiungono le case produttrici


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[peach black]

Oppure potresti mangiare le whey senza mescolarle con acqua

[thunderstone93]

Oppure potresti mangiare le whey senza mescolarle con acqua

ahhaha perchè no! SPERIMENTARE SPERIMENTARE SPERIMENTARE ahah
insomma non si digerisce sto mappazzone eh?

[stefanopunk]

la mia domanda è come riuscite a formulare domande simili probabilmente deriva dall'assurda convinzione che nel pre e post wo vadano assunte solo cose in forma liquida.

[thunderstone93]

la mia domanda è come riuscite a formulare domande simili probabilmente deriva dall'assurda convinzione che nel pre e post wo vadano assunte solo cose in forma liquida.

1)Stefano, la mia domanda nasce dalla situazione di un mia caro amico, praticante anche lui questo sport, che ha dovuto subire una operazione ai denti e per ovvi motivi non può ingerire cibi solidi. il medico ha consigliato lui di frullare sia proteine(manzo bollito) che paste ovviamente di taglio piccolo. nonostante questo mio amico abbia gusti estremamente difficili mi ha confidato sorpreso che il sapore non era affatto male. dunque mi sono posto questa domanda e l'ho rimandata a voi.

2)sono ben consapevole che non sia vitale assumere pro in polvere nè nel PRE nè nel POSTWO (ho fatto definizione per 3 mesi con soli alimenti solidi ed al cutting ci sono arrivato comunque..!quindi lo so bene )
LA MIA DOMANDA era semplicemente riguardo il tempo di assimilazione. Mi domandavo se un alimento a CASO, per esempio il pollo, qualora frullato abbia una assimilazione PIù RAPIDA rispetto al mangiarlo SOLIDO. Di conseguenza ho posto come "caso" il pasto post allenamento nel quale è preferibile ,ma non estremamente necessario, assumere CHO e PRO veloci (come quando si è appena svegli)

3) domandare è sempre lecito.

[stefanopunk]

ameno che il tuo frullatore non sia in grado di isolare o idrolizzare le proteine temo che il tempo di assunzione non vari di molto. diversamente la quantità di liquidi/olio necessari per frullare potrebbe cambiare notevolmente la coesistenza delle feci.

Io sono per una legge che abolisca la libertà di domandare.

[domenico94]

Se mastichi per bene il cibo prima di deglutire (un'operazione fondamentale ai fini digestivi), non vedo che differenze ci potrebbero mai essere tra cibo solido e frullato. Ecco perchè questo tipo di domande non sono molto sensate.
Il tuo povero amico ha la necessità di frullare i cibi e il medico gliel'ha giustamente consigliato non per via della facilità o della velocità di digestione che rimarrebbe pressoché invariata, ma per via della momentanea mancata capacità di masticare cibi solidi.

Se pensaste un po' di più prima di porre certe domande, arrivereste molto facilmente alla conclusione più sensata che di solito è quella giusta.

[thunderstone93]

ameno che il tuo frullatore non sia in grado di isolare o idrolizzare le proteine temo che il tempo di assunzione non vari di molto. diversamente la quantità di liquidi/olio necessari per frullare potrebbe cambiare notevolmente la coesistenza delle feci.

Io sono per una legge che abolisca la libertà di domandare.

Se mastichi per bene il cibo prima di deglutire (un'operazione fondamentale ai fini digestivi), non vedo che differenze ci potrebbero mai essere tra cibo solido e frullato. Ecco perchè questo tipo di domande non sono molto sensate.
Il tuo povero amico ha la necessità di frullare i cibi e il medico gliel'ha giustamente consigliato non per via della facilità o della velocità di digestione che rimarrebbe pressoché invariata, ma per via della momentanea mancata capacità di masticare cibi solidi.

Se pensaste un po' di più prima di porre certe domande, arrivereste molto facilmente alla conclusione più sensata che di solito è quella giusta.

Ringrazio entrambi per avermi risposto. Buona giornata