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Risultati da 1 a 15 di 19
  1. #1
    L'avatar di yukatan
    yukatan non   collegato Mr Universo
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    643

    Predefinito combinazioni e scombinazioni alimentari



    http://www.vivailfitness.it/comb_ali.htm

    niente di nuovo (4ca lo avr ripetuto 3948394 volte di nn miskiare le proteine! ) solo un rapido riepilogo!

  2. #2
    CAP
    CAP non   collegato Mr Olympia
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    Ok ha detto di non mischiare le proteine ma ha anche spesso scritto di mangiare una razione di carboidrati (riso) proteine (pollo) e grassi (mandorle) ad es. a pranzo...quindi?70

    e poi, se uno si alena verso le 18, poi a cena non dovrebbe mangiare un po' di pasta ma reintegrare anche le proteine (carne, pesce)???

  3. #3
    emilianoz non   collegato Mr Italia
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    Quindi, non posso piu' fare lo spuntino delle 17 con proteine della caseina e una pera??
    noooooooo

  4. #4
    L'avatar di yukatan
    yukatan non   collegato Mr Universo
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    aiuto nn volevo spaventarvi anche perch adesso nn so cosa dirvi 4ca salvaci tu!

  5. #5
    L'avatar di yukatan
    yukatan non   collegato Mr Universo
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  6. #6
    L'avatar di yukatan
    yukatan non   collegato Mr Universo
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    riguardo a proteine e proteine ok ma carbo e proteine...

  7. #7
    L'avatar di Tenebro
    Tenebro non   collegato Mr Olympia
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    queste sono regole per al buona digestione.......io faccio cosi' ma con un approccio diverso da uello che capite voi.......vedete le cose in maniera troppo------boh.....
    sono solo un invasato che scrive per chiacchierare e sentito dire,di quello che legge sulle riviste
    sportive non sono qualificato in niente


    http://www.bbhomepage.com/forum/prog...l?t-1775.html=

    quindi la traiettoria del bilancere puo' essere diversa dal solito giusto?cioe' e' il risultato della contrazione del mio pettorale,non di un movimento che volgio trasferire al bilancere giusto?
    .

    finestra anabolica topic ultratecnico con tutte le verita'
    http://www.bbhomepage.com/forum/rest....html#post8933

  8. #8
    L'avatar di Tenebro
    Tenebro non   collegato Mr Olympia
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    io ad esempio un po' di frutta prima della carne la mangio e mi trovo bene!!!!nnon esagerate...sono solo delle belle dritte per avere piu' energie risparmiate da una buona digestione e avere piu' piacere nel mangiare vari alimenti senza averne problemi che alcuni sperimentano.....se no chi mangia tutti giorni primo sec e terzo dovrebbe essere morto...suvvia....esagerate adesso....se volerte fare come me cercate solo di nn fare mischio a tutti i costi....e di orientarvi a mangiare come quando sentite che mangiate piacevole e vi alzate dal tavolo bene....tutto li'.-....

    P.S.ad esempio a me cereali + carne insieme puo 'dare fastidio....li' dice di no....sappiate regolarvi se pensate che possa aiutarvi....io la carne a devo mangira prima,digerirla e poi mangare ilr esto...quando mangio una fetta di carne l'appetito mi rimane....quando sento che e' andata giu' dopo un ora e mezza due mangio alro...semplice...e soggettivo
    Ultima modifica di Tenebro; 15-04-2003 alle 07:06 PM
    sono solo un invasato che scrive per chiacchierare e sentito dire,di quello che legge sulle riviste
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    http://www.bbhomepage.com/forum/prog...l?t-1775.html=

    quindi la traiettoria del bilancere puo' essere diversa dal solito giusto?cioe' e' il risultato della contrazione del mio pettorale,non di un movimento che volgio trasferire al bilancere giusto?
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  9. #9
    L'avatar di yukatan
    yukatan non   collegato Mr Universo
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    hai ragione (l'ultima volta che ti ho dato ragione poi 4ca ti ha urlato di tutto e ho fatto la figura da scemo, stavolta mi fido )

  10. #10
    L'avatar di Tenebro
    Tenebro non   collegato Mr Olympia
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    veramente io e 4ca eravamo d'accordo solo che mi ero espresso male facendo capire che i sollevatori nn hanno forza esplosiva quando era quello che volevo dire...ha fatto bene a dirmele cosi' imparo a esprimermi
    sono solo un invasato che scrive per chiacchierare e sentito dire,di quello che legge sulle riviste
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  11. #11
    L'avatar di yukatan
    yukatan non   collegato Mr Universo
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    alimento: latte
    associazione tollerabile: con il pane
    associazione da escludere: tutto il resto

    questa piacer a 4ca un po meno a chi prende il latte con le proteine

  12. #12
    L'avatar di Cesarone
    Cesarone non   collegato Mr Universo
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    Ma ragazzi miei le combinazioni alimentari sono una bella teoria... ma necessario sempre specificare che non applicabile alla realt... nei riguardi della digestione tutto andrebbe secondo quello che ci dicono le combinazioni alimentari, ma riguardo all'assimilazione di certi micronutrienti invece andrebbero fatti altri abbinamenti...
    Non prendete alla lettera... non ho capito perch aprire un nuovo thread che ne stavamo gi discutendo di questo fatto dall altra parte

  13. #13
    L'avatar di yukatan
    yukatan non   collegato Mr Universo
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    scusa nn avevo visto.

    si in effetti compiere appieno quelle che sembrano tutte le problematiche relative a alimentazione, riposo, allenamento significherebbe avere tutto il giorno a disposizione per queste 3 cose!!! e beviamoci sopra!

  14. #14
    L'avatar di Tenebro
    Tenebro non   collegato Mr Olympia
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    beh cesarone secondo me la fa' grossa sia preoccuparsi dei micronutrienti e fare mishcioni elaborati per forza sia chi
    ripeto reputa questa una regola...infatti c'e' chi dice che le proteine nn le assimile se le mangi insime ad altro e questa second me e' un esagerazione...

    Secondo me semlicemente si tratta di mangiare in maniera "comoda"per la digestione non di seguire regole scolpite sulla pietra come in quella tabella,(io ad esempio la carne coi cereali e' un prob ma con la frutta no! a dispetto di quella tabella!)....

    poi come dice 4ca nn bisogna stuudiare l'enciclppedia medica per farsi due uova al tegamino...io intendo solo di alzarsi dal tavolo con lo stomaco "buono"...poi le reogle alimentari e' altra roba
    sono solo un invasato che scrive per chiacchierare e sentito dire,di quello che legge sulle riviste
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  15. #15
    L'avatar di Cesarone
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    Non puoi prenderti d'esempio, quando hai detto tu stesso che sei un caso a parte per i tuoi problemi di stomaco... il discorso della frutta, ripeto che non detto che devi sentire dei dolori lancinanti alla panci per esser certo che stia fermentando... anche se non senti niente, nulla vieta che stia fermentando.
    Cmq come al solito il discorso parte bene e finisce su altri binari... nell'altro thread avevo posto il problema in altri termini, poi qua stiamo banalizzando, come al solito, se il caso di seguire alla lettera la tabella delle combinazioni o stravolger completamente... io chiudo qui questo discorso, perch il ragionamento un altro da fare, ma se volete proseguire in questa direzione, andate da soli.

 

 

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