In due anni secondo voi i suoi reni sono cambiati? Ovviamente no... il quantitativo di scorie azotate che possono smaltire è sempre quello di due anni prima...
Quindi che senso ha porre un limite alle proteine, limite basato sulla massa magra, che nulla ci azzecca con la potenzialità di smaltimento dei reni??.
bravo cesarone hai colpito nel segno, infatti stà storia delle pro x kg è un buon indicatore della quantità che devi assumere per sostenere la crescita muscolare, ma non tiene in considerazione la capacità renale, per questo trovo ridicole quelle persone che dicono:"non bisogna assumere + di 2 g di pro per kg altrimenti fa male" quelle persone se pesano 100 kg e prendendo 2g/kg affaticano i loro reni + di uno che prende 3,5g/kg e pesa 60 kg. Tieni presente che la gente che dice queste c......e sono dottori, nutrizionisti, insegnanti universitari e esperti di BB, poi c'è chi dice che studiare in questo campo non serve, che confonde solo le idee......bisogna studiare eccome.
ei ei ei piano piano allora tenendo presente che mangiare patatine fritte bere suoper alcolici, vino e birra cosi come vedo fare dalla maggioranza di ragazzi senza poi andare a inspezionare tutto il resto (vediamo la percentuale di fuori forma che c'e in giro, per non parlare degl'obesi) cosa si dovrebbe fara allora fare un corso di affaticamente organi e controllare quanto ogniuno di "noi" o meglio i reni o fegato di ogniuno di noi potrenbbe sopportare? ma chi lo fa? ma chi se ne interessa?
RISOPOSTA nessuno ma se si tratta di mangiare pollo o un po di bianchi d'uovo ecco la rivoluzione.
allora INTANTO TENIAMO CONTO DI UNA BELLA COSA .............CHE prima di tutto e non so avete mai fatto caso quando si parla di b.b. o si parla con i ragazzi che vogliono intraprendere questo tipo di vita non sin parla solo di GRAMMI DI PROPTEINE PER CHILO , riuscite sempre a far vedere la cose dal verso sbagliato e guardacaso d'incoscienza, ma non so se avete notato si parla sempre e INSISTENTEMENTE DI diete pulite che al grande elenco di sporcizia che la maggiorparte di voi si ingurcita, lascia spazio al fuori norma unicamente alle proteine che non so se avete notato cerchiamo sempre di ridurre al massimo sopratutto qui sul forum..............percio vediamo se riusciamo a farci capire intanto se un ragazzo che comincia di sicuro non ci baseremo , e l'abbiamo detto piu volte, sul suo peso corporeo ma sopratutto su quello che e il suo livello e siu cio che era abituato a mangiae prima ................percio se prima di entrare in palestra il soggetto mangiava carne o pollo tre volte al mese cominceremo a dargli una bistecchina al giorno e un paio di OVI.........percio qualla di dargli 2 grammi di prot per chilo e una fantasia che vi siete tirati fuori voin ora o che la mette tutti quegl'incompetenti che conoscete voi e che io continuo a considerare dei deficenti mentre voi li considerate preparatori.
Poi la dieta e coaudivata da una pulizia totale e percio niente alcool niente fritti zuccheri dolci grassi alla rinfusa bibite gasate McDonald e tutta cosa che secondo voi per i reni sarebbero un toccasana e che non avrebbe bisogno di sapere se i reni lo sopporterebbero o meno....................ora ditemi voi se pulendo di tuttta questa immondizia la dieta e andandoci con gradualita e logica con pollo e pesce bianco (roba che danno in ospedale) si correrebbe tutti i rischi di cui ci volete travolgere e se per fare una cosa cosi devo laurearmi in medicina nucleare...............fatemin ridere e sopratutto restate con i piedini ben saldati a terrra, la fantascienza lasciatela a SPILBERG................ma si puo adesso per mangiarmi due petti di pollo e un paio d'uova devo sfogliarmi l'enciclopedia medica..................ma vi rendete conto ??????????
ma credete che diamo da mangiare al ragazzino di turno quello che mangia LEVRONE????????
fatevi un esamino di coscienza e se vedete quelli che fanno questo che usano queste prorporzioni be fategli notare come sono poverini ma non venite qui sul forum a far credere che siamo la normalita
******************************
ichiban
*****************************"
Segnalibri