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    Oggi, 12:54 AM
    BradleyGuize ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=13&s=f0bfab1177e8ae8a4f1198530a631269
    Π*Ρ‚ΠΎΡ‚ Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΠΎΡ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ аспСкты мСдицинской Π½Π°ΡƒΠΊΠΈ, ΡΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡΡΡŒ Π½Π°...
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  • Avatar di BradleyGuize
    Oggi, 12:53 AM
    BradleyGuize ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=62&s=f0bfab1177e8ae8a4f1198530a631269
    ΠŸΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡ‚ Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ с Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Ρ€Π΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ. ΠžΡ‚...
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  • Avatar di BradleyGuize
    Oggi, 12:53 AM
    BradleyGuize ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=62&s=f0bfab1177e8ae8a4f1198530a631269
    Π*Ρ‚ΠΎΡ‚ Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΠΎΡ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ аспСкты мСдицинской Π½Π°ΡƒΠΊΠΈ, ΡΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡΡΡŒ Π½Π°...
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  • Avatar di BradleyGuize
    Oggi, 12:52 AM
    BradleyGuize ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=13&s=f0bfab1177e8ae8a4f1198530a631269
    Π*Ρ‚ΠΎΡ‚ тСкст прСдставляСт собой ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ€ свСТих Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ исслСдований Π² области...
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    Oggi, 12:52 AM
    BradleyGuize ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=62&s=f0bfab1177e8ae8a4f1198530a631269
    Π*Ρ‚ΠΎΡ‚ тСкст прСдставляСт собой ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ€ свСТих Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ исслСдований Π² области...
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    Oggi, 12:51 AM
    BradleyGuize ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=62&s=f0bfab1177e8ae8a4f1198530a631269
    Π*Ρ‚ΠΎΡ‚ Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΠΎΡ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ аспСкты мСдицинской Π½Π°ΡƒΠΊΠΈ, ΡΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡΡΡŒ Π½Π°...
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    Oggi, 12:50 AM
    BradleyGuize ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=62&s=f0bfab1177e8ae8a4f1198530a631269
    ΠŸΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡ‚ Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ с Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Ρ€Π΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ. ΠžΡ‚...
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  • Avatar di BradleyGuize
    Oggi, 12:49 AM
    BradleyGuize ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=62&s=f0bfab1177e8ae8a4f1198530a631269
    Π*Ρ‚Π° публикация раскрываСт психологичСскиС ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ‹ зависимости ΠΈ ΠΈΡ… Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π²...
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  • Avatar di BradleyGuize
    Oggi, 12:47 AM
    BradleyGuize ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=62&s=f0bfab1177e8ae8a4f1198530a631269
    Π’ этой ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ Ρ€Π°ΡΡΠΌΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ аспСкты избавлСния ΠΎΡ‚ зависимости,...
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  • Avatar di BradleyGuize
    Oggi, 12:47 AM
    BradleyGuize ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=62&s=f0bfab1177e8ae8a4f1198530a631269
    Π*Ρ‚ΠΎΡ‚ Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΠΎΡ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ аспСкты мСдицинской Π½Π°ΡƒΠΊΠΈ, ΡΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡΡΡŒ Π½Π°...
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    Oggi, 12:46 AM
    BradleyGuize ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=62&s=f0bfab1177e8ae8a4f1198530a631269
    Π’ этой ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ Ρ€Π°ΡΡΠΌΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ аспСкты избавлСния ΠΎΡ‚ зависимости,...
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    Oggi, 12:45 AM
    BradleyGuize ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=62&s=f0bfab1177e8ae8a4f1198530a631269
    Π*Ρ‚ΠΎΡ‚ тСкст прСдставляСт собой ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ€ свСТих Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ исслСдований Π² области...
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  • Avatar di BradleyGuize
    Oggi, 12:44 AM
    BradleyGuize ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=62&s=f0bfab1177e8ae8a4f1198530a631269
    Π’ этой ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠ΅ Ρ€Π°ΡΡΠΌΠ°Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ аспСкты избавлСния ΠΎΡ‚ зависимости,...
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    Oggi, 12:44 AM
    BradleyGuize ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=62&s=f0bfab1177e8ae8a4f1198530a631269
    Π*Ρ‚ΠΎΡ‚ мСдицинский ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ€ сосрСдоточСн Π½Π° послСдних достиТСниях, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚...
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    Oggi, 12:43 AM
    BradleyGuize ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=62&s=f0bfab1177e8ae8a4f1198530a631269
    Π*Ρ‚ΠΎΡ‚ Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΠΎΡ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ аспСкты мСдицинской Π½Π°ΡƒΠΊΠΈ, ΡΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡΡΡŒ Π½Π°...
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    Oggi, 12:42 AM
    BradleyGuize ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=62&s=f0bfab1177e8ae8a4f1198530a631269
    ΠŸΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡ посвящСна ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ историям людСй, ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ²ΡˆΠΈΡ…ΡΡ с...
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  • Avatar di BradleyGuize
    Oggi, 12:41 AM
    BradleyGuize ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=62&s=f0bfab1177e8ae8a4f1198530a631269
    Π*Ρ‚ΠΎΡ‚ тСкст прСдставляСт собой ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ€ свСТих Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΈ исслСдований Π² области...
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  • Avatar di BradleyGuize
    Oggi, 12:41 AM
    BradleyGuize ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=62&s=f0bfab1177e8ae8a4f1198530a631269
    Π*Ρ‚Π° публикация раскрываСт психологичСскиС ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ‹ зависимости ΠΈ ΠΈΡ… Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π²...
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  • Avatar di BradleyGuize
    Oggi, 12:40 AM
    BradleyGuize ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=62&s=f0bfab1177e8ae8a4f1198530a631269
    Π*Ρ‚ΠΎΡ‚ Π΄ΠΎΠΊΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΠΎΡ…Π²Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹Π΅ аспСкты мСдицинской Π½Π°ΡƒΠΊΠΈ, ΡΠΎΡΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π°Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡΡΡŒ Π½Π°...
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  • Avatar di BradleyGuize
    Oggi, 12:40 AM
    BradleyGuize ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=62&s=f0bfab1177e8ae8a4f1198530a631269
    ΠŸΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡ‚ Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»Π΅ΠΉ с Ρ€Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΊ Ρ€Π΅Π°Π±ΠΈΠ»ΠΈΡ‚Π°Ρ†ΠΈΠΈ. ΠžΡ‚...
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  • Avatar di BradleyGuize
    Oggi, 12:39 AM
    BradleyGuize ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=62&s=f0bfab1177e8ae8a4f1198530a631269
    ΠŸΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡ посвящСна ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ историям людСй, ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ²ΡˆΠΈΡ…ΡΡ с...
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  • Avatar di BradleyGuize
    Oggi, 12:39 AM
    BradleyGuize ha creato la discussione nel forum forumdisplay.php?f=62&s=f0bfab1177e8ae8a4f1198530a631269
    ΠŸΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΡ посвящСна ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ историям людСй, ΡƒΡΠΏΠ΅ΡˆΠ½ΠΎ ΡΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ²ΡˆΠΈΡ…ΡΡ с...
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  • Avatar di SeNsHi
    04-09-2026, 05:50 PM
    SeNsHi ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40&s=f0bfab1177e8ae8a4f1198530a631269
    squat 3x60 2x90 1x110 1x120 1x130 2x1x140kg 2x1x130kg 60"
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    5103 risposte | 2459215 visite
  • Avatar di the77joker
    03-09-2026, 09:57 PM
    the77joker ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40&s=f0bfab1177e8ae8a4f1198530a631269
    3.9.26 5min step ramping Squat rest2' 60kgx5, 80kgx5, 100kgx5 fatte bene tecnicamente buona spinta e attivazione. 120kgx5x4s con cintura,...
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    3115 risposte | 1784764 visite
  • Avatar di the77joker
    03-09-2026, 09:56 PM
    the77joker ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40&s=f0bfab1177e8ae8a4f1198530a631269
    2.9.26 Dips BW X 10 Panca 60kgx5 70kgx5x5s RIR1 forse RIR2 Rematore manubri 17kg x10x5s
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    3115 risposte | 1784764 visite
  • Avatar di SeNsHi
    03-09-2026, 08:25 PM
    SeNsHi ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40&s=f0bfab1177e8ae8a4f1198530a631269
    panca piana 4x60 3" 2x70 2" 2x80 1x90 1x95 2x1x97.5kg 5x80kg 60"
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    5103 risposte | 2459215 visite
  • Avatar di 6i6i
    03-09-2026, 01:02 PM
    6i6i ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40&s=f0bfab1177e8ae8a4f1198530a631269
    W15D2 Squat 170x4x2s 145x4x2s https://youtube.com/shorts/HnSSxcKZGqU?is=K4tGJFEjLbZLxN-1 Panca 130x4x2s 110x4x2s...
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    2405 risposte | 1363726 visite
  • Avatar di 6i6i
    03-09-2026, 01:01 PM
    6i6i ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40&s=f0bfab1177e8ae8a4f1198530a631269
    W15D1 Stacco 200x4x2s 170x4x2s https://youtube.com/shorts/bduNLmymRmE?is=aMLUuFmvWkbxSvFH floor press mignoli 81cm 130x4x2s 110x4x2s...
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    2405 risposte | 1363726 visite
  • Avatar di 6i6i
    03-09-2026, 01:00 PM
    6i6i ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40&s=f0bfab1177e8ae8a4f1198530a631269
    W14D3 Good morning 130x4 110x4x3s https://youtube.com/shorts/Wi6kTsj8BNY?is=zmMnuton30Fvojuf Stacco gambe semitese 160x4 140x4x3s Panca board2cm...
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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera θFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne θ passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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