Ricerca Avanzata
Registrazione
or
Login
Login to Your Account
Ricordami?
Registrazione
Cos'è Nuovo?
Stream Attività
Nuovi Eventi
Segna Forum Come Letti
Forum
BB Training
Eicos
Mailing
Home
Stream Attività
Se questa è la tua prima visita, per prendere parte alla community di BBHomePage è necessario
registrarsi
prima di scrivere nuovi messaggi e partecipare alle discussioni. Per leggere i messaggi scegli la sezione del Forum che per te è di maggiore interesse.Se hai dimenticato la password
clicca qui
. Se ti sei registrato ma non hai ricevuto l'email di attivazione, controlla la tua cartella Spam, o richiedi la nuova attivazione
qui
Stream Attività
Filtro
Ordine
Periodo
Mostra
Recente
Recente
Popolarità
Popolarità
Qualunque
Qualunque
Ultime 24 Ore
Ultime 24 Ore
Ultimi 7 Giorni
Ultimi 7 Giorni
Ultimi 30 Giorni
Ultimi 30 Giorni
Tutti
Tutti
Foto
Foto
Forum
Forum
Filtra per:
Ultimi 7 Giorni
Ripulisci Tutto
Nuova Attività (
)
Please reload this page to view the 200+ new activity items that have been created.
Attività Più Vecchia
Oggi,
06:05 PM
SeNsHi
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40
panca piana 5x60 2" 5x70 2" 5x80 2x5x85kg 3x3x80kg 2 fermi 60" stacco sumo 5x100
Vedi altro
4915 risposte | 1349693 visite
Ieri,
08:06 PM
Romulano
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40
Grazie, carissimo. Allenamento di oggi: - Riscaldamento (3 giri) - plank su manubri 10" - rematore manubri da plank ×16 - pushup su...
Vedi altro
3521 risposte | 976652 visite
Ieri,
07:01 PM
DadoL
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40
Questa settimana é passata così. Mi sono allenato da Lunedì a Giovedì. Venerdì, Sabato e oggi niente da fara, veramente impossibile. Domani a...
Vedi altro
1294 risposte | 293585 visite
Ieri,
01:29 PM
eraser
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40
Grandi!!! Un saluto ad entrambi! ;)
Vedi altro
3521 risposte | 976652 visite
13-09-2025,
11:00 PM
Romulano
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=6
Buonasera. Aggiornamento dei grafici. Peso: Percentuale di grasso:
Vedi altro
481 risposte | 369823 visite
13-09-2025,
10:59 PM
Romulano
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40
Buonasera. Oggi periodico appuntamento a casa del sensei SeNsHi (che ringrazio per il consueto supporto), con le prove di squat (abbiamo provato...
Vedi altro
3521 risposte | 976652 visite
12-09-2025,
09:13 PM
IronLover
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40
12/09/2025 si riprende con lo stacco: 3 rip x 50, 60, 70, 80, 90, 100, 110, 120 kg poi un po' di curl con ez, french press e alzate laterali
Vedi altro
15 risposte | 3327 visite
12-09-2025,
08:33 PM
Romulano
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40
Buonasera. - Riscaldamento (3 giri) - plank su manubri 10" - rematore manubri da plank ×16 - pushup su manubri ×10 - Panca piana ...
Vedi altro
3521 risposte | 976652 visite
12-09-2025,
04:04 PM
SeNsHi
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40
squat 5x70 5x90 5x110 3x120 3x1x130kg 3x120 3x110 60"
Vedi altro
4915 risposte | 1349693 visite
11-09-2025,
10:47 PM
SeNsHi
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40
panca piana 3x60 3" 3x70 2" 3x80 3x3x90kg 2x6x80kg 2" stacco sumo (straps causa mani aperte a sangue) 5x100 5x120
Vedi altro
4915 risposte | 1349693 visite
11-09-2025,
10:11 PM
Romulano
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40
Buonasera. - Riscaldamento (3 giri) - plank su manubri 10" - rematore manubri da plank ×16 - pushup su manubri ×10 - Rematore...
Vedi altro
3521 risposte | 976652 visite
11-09-2025,
09:36 PM
IronLover
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40
11/09/2025 niente stacco oggi, ho preferito consolidare squat, panca, trazioni panca piana solite serie di avvicinamento, poi 2 x 3 75 kg, 2 x 6...
Vedi altro
15 risposte | 3327 visite
10-09-2025,
11:16 PM
DadoL
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40
Ieri e oggi Corsa, corpo libero e qualche zavorra che ho trovato al lavoro:D Tutto x max Se una ha voglia di fare trova il modo di fare. Buona...
Vedi altro
1294 risposte | 293585 visite
10-09-2025,
10:40 PM
SeNsHi
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40
ma è il.bello.di questo sport, si possono.creare obiettivi all'infinito, c'è sempre motivazione e voglia di migliorare
Vedi altro
4915 risposte | 1349693 visite
10-09-2025,
10:40 PM
SeNsHi
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40
squat 6x70 2 fermi 6x100 2x6x115kg 6x110 6x100kg 60" panca piana 6x60 3"
Vedi altro
4915 risposte | 1349693 visite
09-09-2025,
09:09 PM
IronLover
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40
09/09/2025 panca piana - riscaldamento (solito): 12 x 10 kg, 10 x 20, 8 x 30, 6 x 40, 4 x 50, 2 x 60, 1 x 70 - serie allenanti: 2 x 2 rip x 75...
Vedi altro
15 risposte | 3327 visite
Mostra Altre Attività
No More Results
No Recent Activity