Ricerca Avanzata
Registrazione
or
Login
Login to Your Account
Ricordami?
Registrazione
Cos'è Nuovo?
Stream Attività
Nuovi Eventi
Segna Forum Come Letti
Forum
BB Training
Eicos
Mailing
Home
Stream Attività
Se questa è la tua prima visita, per prendere parte alla community di BBHomePage è necessario
registrarsi
prima di scrivere nuovi messaggi e partecipare alle discussioni. Per leggere i messaggi scegli la sezione del Forum che per te è di maggiore interesse.Se hai dimenticato la password
clicca qui
. Se ti sei registrato ma non hai ricevuto l'email di attivazione, controlla la tua cartella Spam, o richiedi la nuova attivazione
qui
Stream Attività
Filtro
Ordine
Periodo
Mostra
Recente
Recente
Popolarità
Popolarità
Qualunque
Qualunque
Ultime 24 Ore
Ultime 24 Ore
Ultimi 7 Giorni
Ultimi 7 Giorni
Ultimi 30 Giorni
Ultimi 30 Giorni
Tutti
Tutti
Foto
Foto
Forum
Forum
Filtra per:
Ultimi 7 Giorni
Ripulisci Tutto
Nuova Attività (
)
Please reload this page to view the 200+ new activity items that have been created.
Attività Più Vecchia
Oggi,
06:22 PM
SeNsHi
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40
panca piana 3x60 2x70 1x80 1x90 1x95 2x1x97.5kg 60" stacco sumo
Vedi altro
5022 risposte | 1845177 visite
Oggi,
12:09 AM
Franshyska
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=8
Grazie mille del parere. Lo squat bulgaro in effetti mi ispira, solo che non so dove metterlo (sono debole, ho paura di lasciarci le penne se faccio...
Vedi altro
4 risposte | 11897 visite
Ieri,
03:31 PM
the77joker
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=8
giusto per dare una interpretazione alternativa a quella di SeNsHi (che é un allenatore) hip trust per dare un colpo potente al gluteo bulgari per...
Vedi altro
4 risposte | 11897 visite
Ieri,
02:31 PM
SeNsHi
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40
squat (ginocchiere sbd xs) 5x60 3x80 3x100 1x110 1x120 1x130 1x140 2x1x145kg 3x130
Vedi altro
5022 risposte | 1845177 visite
Ieri,
11:34 AM
the77joker
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40
1.4.26 Rematore bilanciere 45kg X 12 X 3s Press over head bila con slancio 45kg X6 X 3s Alzate laterali 6kgx15 x 3s Australian pull up BW...
Vedi altro
3052 risposte | 1356610 visite
31-03-2026,
09:26 PM
Romulano
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40
Buonasera. Allenamento 29 marzo 2026 - Domenica Pomeriggio - Riscaldamento - 3 giri - stacco gambe tese con manubri ×10 - thruster...
Vedi altro
3627 risposte | 1402451 visite
30-03-2026,
11:40 PM
SeNsHi
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40
panca piana 3x60 3 fermi 2x70 3 femri 1x80 2'' 1x90 2x1x97.5kg 3x90 4x85 5x80 60''
Vedi altro
5022 risposte | 1845177 visite
29-03-2026,
10:28 PM
6i6i
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40
W1D2 Panca board 2cm 60x6 80x6 100x6 110x6 120x6 , Al petto 106,5x6x3 https://youtube.com/shorts/o7Y5ZWgv8nI?is=lJuAQGORTgqGQ9-E Panca mignoli...
Vedi altro
2334 risposte | 1022218 visite
28-03-2026,
10:03 PM
Romulano
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40
Buonasera a tutti. Come forse alcuni avranno notato, è ormai da circa una settimana che non aggiorno il diario di allenamento. Ma ciò non è dovuto...
Vedi altro
3627 risposte | 1402451 visite
27-03-2026,
08:25 PM
6i6i
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40
Eccomi qui, operazione al dito indice fatta...(tenoartrolisi), fisioterapia iniziata, allenamenti ripresi con le dovute modifiche per non inficiare...
Vedi altro
2334 risposte | 1022218 visite
27-03-2026,
06:50 PM
SeNsHi
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40
squat 3x60 3x80 2x100 1x110 1x120 1x130 2x1x140kg 3x130 3x125
Vedi altro
5022 risposte | 1845177 visite
Mostra Altre Attività
No More Results
No Recent Activity