Stream Attività

Filtro
Ordine
Periodo
Mostra
Recente Recente Popolarità Popolarità Qualunque Qualunque Ultime 24 Ore Ultime 24 Ore Ultimi 7 Giorni Ultimi 7 Giorni Ultimi 30 Giorni Ultimi 30 Giorni Tutti Tutti Foto Foto Forum Forum
Filtra per: Ultimi 7 Giorni Ripulisci Tutto
  • Avatar di MaryM15527
    Oggi, 08:51 AM
    MaryM15527 ha creato la discussione nel forum forumdisplay.php?f=11
    Hi everyone, we work with pool companies and provide WRX Pool Pros service and weekly pool cleaning for residential and commercial pools. If chlorine...
    0 risposte | 0 visite
  • Avatar di recensioni
    Oggi, 12:24 AM
    recensioni ha creato la discussione nel forum forumdisplay.php?f=6
    Ragazzi date un occhiata e fatemi sapere se sto facendo un buon lavoro Migliori integratori fitness 2026 → https://bit.ly/4bb7zz7
    0 risposte | 0 visite
  • Avatar di Romulano
    Ieri, 11:47 PM
    Romulano ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    Buonasera. - Riscaldamento 3 giri: - overhead squat con elastico +rotazione anca ×10 - rotatori elastico ×10 - upperback elastico...
    3591 risposte | 1293952 visite
  • Avatar di SeNsHi
    Ieri, 10:41 PM
    SeNsHi ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    workout lampo panca piana 3x60 3x70 3x80 2x3x90kg 60'' stacco sumo hook grip
    4977 risposte | 1709803 visite
  • Avatar di Danyel
    Ieri, 03:12 PM
    Danyel ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=8
    E' naturale che preferisco un confronto a 360°, ma con le premesse fatte, ovvero che da un annetto sto rimanendo costante negli allenamenti, che sto...
    7 risposte | 1013 visite
  • Avatar di eraser
    Ieri, 02:00 PM
    eraser ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=8
    Se vuoi solo pareri sulla scheda, quindi non vuoi confrontarti con professionisti del settore che stanno a dispensare suggerimenti gratuitamente, ti...
    7 risposte | 1013 visite
  • Avatar di Danyel
    Ieri, 01:55 PM
    Danyel ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=8
    Ciao eraser, intanto ti ringrazio per aver letto tutto il post e avermi dato la tua visione che condivido. Purtroppo per la mia situazione attuale,...
    7 risposte | 1013 visite
  • Avatar di the77joker
    20-01-2026, 01:41 PM
    the77joker ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    20.1.26 Hack squat 50kg x10 100kg X10x3s Chest press 20kg X10 30kgx10x3s Rematore machine 50kgx15x2
    3015 risposte | 1278536 visite
  • Avatar di Romulano
    19-01-2026, 11:13 PM
    Romulano ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    Buonasera. - Riscaldamento 3 giri: - overhead squat con elastico +rotazione anca ×10 - rotatori elastico ×10 - upperback elastico...
    3591 risposte | 1293952 visite
  • Avatar di SeNsHi
    19-01-2026, 10:43 PM
    SeNsHi ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    squat 3x70 3x90 3x100 3x110 3x3x120kg 60'' panca piana 6x55 3''
    4977 risposte | 1709803 visite
  • Avatar di IronLover
    19-01-2026, 10:19 PM
    IronLover ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    14/01/2026 solito allenamento kettlebell 15/01/2026 stacco trap bar 12 x 20kg 10 x 30 kg 2 x 6 x 50 kg 2 x 4 x 70 kg 2 x 2 x 90 kg
    72 risposte | 16362 visite
  • Avatar di SeNsHi
    18-01-2026, 11:32 PM
    SeNsHi ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    workout del 16/1 panca piana 3x60 3'' 370 3'' 3x80 3x90 5x3x85kg 60''
    4977 risposte | 1709803 visite
  • Avatar di Romulano
    18-01-2026, 10:49 PM
    Romulano ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    Buonasera. Oggi allenamento breve. - Riscaldamento 3 giri: - overhead squat con elastico +rotazione anca ×10 - rotatori elastico ×10...
    3591 risposte | 1293952 visite
  • Avatar di 6i6i
    18-01-2026, 07:36 AM
    6i6i ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    W2D3 Squat 60x3 100x3 120x3, poi con fasce 140x3 160x3 180x3 https://youtube.com/shorts/KFJq_RWS6xQ?si=A_-oLleSvAJJ9aNP panca 60x3 80x3 100x3, poi...
    2313 risposte | 938602 visite
  • Avatar di 6i6i
    18-01-2026, 07:29 AM
    6i6i ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    W2D2 stacco 6x6 132 https://youtube.com/shorts/8JWZrKecgo0?si=l27negHw8Lj1945y panca mignoli81cm board 5cm 5x5 90...
    2313 risposte | 938602 visite
  • Avatar di Romulano
    18-01-2026, 12:52 AM
    Romulano ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    Buonasera. - Riscaldamento 3 giri: - overhead squat con elastico +rotazione anca ×10 - rotatori elastico ×10 - upperback elastico...
    3591 risposte | 1293952 visite
Mostra Altre Attività
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home