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  • Avatar di SeNsHi
    Oggi, 02:50 PM
    SeNsHi ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    workout del 28/5 squat 5x60 2'' 5x80 5x90 5x100 8x110 8x100kg 60''
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    5052 risposte | 2157861 visite
  • Avatar di Romulano
    Ieri, 09:26 PM
    Romulano ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    Buonasera. - Riscaldamento - 3 giri 3 giri: - plank ×20" - iperestensioni ×20 - push-up ×8 - Squat MAV 5 + 6-8-10. Rec. 80" ...
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    3663 risposte | 1658870 visite
  • Avatar di Romulano
    28-05-2026, 09:52 PM
    Romulano ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    Buonasera. - Riscaldamento - 3 giri 3 giri: - plank ×20" - iperestensioni ×20 - push-up ×8 - Circuito (3 giri): - good...
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    3663 risposte | 1658870 visite
  • Avatar di eraser
    28-05-2026, 11:03 AM
    eraser ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=41
    Non voglio fare "il precisetto"... Ma se non c'è una diagnosi certa non è corretto "prescrivere" alcunché. Anche una procedura farmacologica...
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    8 risposte | 1227 visite
  • Avatar di SeNsHi
    27-05-2026, 03:54 PM
    SeNsHi ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    panca piana 8x60 2" 8x70 2" 8x75 8x70 2" 8x60 2 fermi 60" stacco sumo 3x100
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    5052 risposte | 2157861 visite
  • Avatar di bacchinif
    27-05-2026, 01:21 PM
    bacchinif ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=41
    Ciao @eraser, aggiorno questo thread come promesso. Ho fatto un altro consulto e, per ora, l'ipotesi più accreditata sembra essere quella di: ...
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    8 risposte | 1227 visite
  • Avatar di eraser
    27-05-2026, 03:09 AM
    eraser ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    Grande gigi! :)
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    2358 risposte | 1180802 visite
  • Avatar di Romulano
    26-05-2026, 10:15 PM
    Romulano ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    Buonasera. - Riscaldamento - 3 giri 3 giri: - plank ×20" - iperestensioni ×20 - push-up ×8 - Panca piana MAV1 doppio (in...
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    3663 risposte | 1658870 visite
  • Avatar di 6i6i
    25-05-2026, 09:33 PM
    6i6i ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    ieri ho gareggiato alla coppa Italia regione Piemonte fipe, classificandomi al secondo posto nella categoria -93kg. sono molto contento a un anno...
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    2358 risposte | 1180802 visite
  • Avatar di SeNsHi
    25-05-2026, 04:47 PM
    SeNsHi ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    squat 8x60 8x80 5x100 5x110 5x115 6x110 8x100 60"
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    5052 risposte | 2157861 visite
  • Avatar di Romulano
    24-05-2026, 10:46 PM
    Romulano ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    Buonasera. - Riscaldamento - 3 giri 3 giri: - plank ×20" - iperestensioni ×20 - push-up ×8 - Squat MAV 5 + 6-8-10. Rec. 80" ...
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    3663 risposte | 1658870 visite
  • Avatar di SeNsHi
    24-05-2026, 10:41 PM
    SeNsHi ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=41
    bentornato!
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    8 risposte | 1227 visite
  • Avatar di eraser
    24-05-2026, 06:06 PM
    eraser ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=41
    Io sono un terapista.. Ho qualche decennio di esperienza ;)
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    8 risposte | 1227 visite
  • Avatar di bacchinif
    24-05-2026, 03:27 PM
    bacchinif ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=41
    Assolutamente! Ho in programma di fare la risonanza ed aggiornerò questo thread non appena avrò una risposta più certa. Più che una diagnosi...
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    8 risposte | 1227 visite
  • Avatar di eraser
    24-05-2026, 03:01 PM
    eraser ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=41
    Come ti dicevo i formicolii (parestesie) e il deficit di forza/stabilità portano a pensare ad un coinvolgimento neurologico (protrusione in zona...
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    8 risposte | 1227 visite
  • Avatar di bacchinif
    24-05-2026, 01:18 PM
    bacchinif ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=41
    Ciao :)! Che bello vedere che ci sei ancora :)! Chissà quanti della vecchia guarda siano rimasti, @MrDoc, ad esempio? Ti ringrazio per la...
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    8 risposte | 1227 visite
  • Avatar di eraser
    24-05-2026, 11:13 AM
    eraser ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=6
    Ciao Genny. Provo a condensare una risposta.. Non abbiamo alcune informazioni di base su di te. Non accenni ad esperienze pregresse in...
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    1 risposte | 524 visite
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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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