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  • Avatar di SavannahHu
    Oggi, 06:30 AM
    SavannahHu ha creato la discussione Acquisto nel forum forumdisplay.php?f=23
    Good postings, With thanks. My site - law firms (click the following website)
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    0 risposte | 0 visite
  • Avatar di Andra47Q57
    Oggi, 02:53 AM
    Andra47Q57 ha creato la discussione nel forum forumdisplay.php?f=13
    Hello all, for garage doors issues, a noisy (garage door repair), slow movement, or uneven travel can point to rollers, hinges, or track alignment....
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    0 risposte | 0 visite
  • Avatar di SeNsHi
    Ieri, 11:10 PM
    SeNsHi ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    panca piana 6x60 3 fermi 6x70 2'' 6x80kg 2x6x75kg 6x70kg 2 fermi 60'' stacco sumo hook grip 6x100 regular
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    4972 risposte | 1664789 visite
  • Avatar di SeNsHi
    Ieri, 11:08 PM
    SeNsHi ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=8
    ciao, hai provato a leggere i 3d in evidenza? avrai molte informazioni utili al tuo scopo
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    1 risposte | 206 visite
  • Avatar di PhilippShe
    Ieri, 03:56 PM
    PhilippShe ha creato la discussione Vendita nel forum forumdisplay.php?f=23
    Hey folks, we work in HVAC service and AC repair. A good starting point for many comfort issues is checking airflow, filter condition, thermostat...
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    0 risposte | 20 visite
  • Avatar di the77joker
    Ieri, 01:48 PM
    the77joker ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    8.1.26 Lat machine 39kg x15 45kg x12 52kg x10 x2s Chest press 20kg x12 30kg x8
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    3010 risposte | 1260003 visite
  • Avatar di eraser
    Ieri, 12:04 PM
    eraser ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=46
    Chi ti ha visitato di persona non ha riscontrato nulla. Come pensi sia possibile fare diagnosi senza nemmeno avere i tuoi dati anamnestici?
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    1 risposte | 111 visite
  • Avatar di SeNsHi
    07-01-2026, 09:17 PM
    SeNsHi ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    squat 3x60 3x80 3x100 3x110 3x120 3x125 5x120 6x110 60''
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    4972 risposte | 1664789 visite
  • Avatar di IronLover
    07-01-2026, 12:38 PM
    IronLover ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    06/01/2026 jump rope 4 x 2' kettlebell swing 1'3'' per lato jerk 4 x 1' per lato clean 4 x 1' per lato macebell 3 x 1 ' per lato
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    69 risposte | 14333 visite
  • Avatar di IronLover
    07-01-2026, 12:37 PM
    IronLover ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    05/06/2026 panca 10s x 3 70 kg - 1' di riposo front squat 10s x 3 60 kg - 1' di riposo trazioni 10s x 2 corpo libero 30" di riposo
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    69 risposte | 14333 visite
  • Avatar di IronLover
    07-01-2026, 12:35 PM
    IronLover ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    03/01/2026 jump rope 1' 2' 3' 2' 1' kettlebell swing 1'3'' per lato 16 kg jerk 1'30'' x 3 serie per lato clean 1'30'' x 3 serie per lato ...
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    69 risposte | 14333 visite
  • Avatar di Siroh88
    07-01-2026, 11:00 AM
    Siroh88 ha creato la discussione nel forum forumdisplay.php?f=46
    Buongiorno a tutti, da oltre due anni soffro di episodi di infiammazione generalizzata che compaiono dopo l’attività fisica. Anche allenamenti...
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    1 risposte | 111 visite
  • Avatar di Romulano
    06-01-2026, 10:44 PM
    Romulano ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    Buonasera. - Riscaldamento 3 giri: - overhead squat con elastico +rotazione anca ×10 - rotatori elastico ×10 - upperback elastico...
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    3583 risposte | 1257319 visite
  • Avatar di the77joker
    06-01-2026, 01:55 PM
    the77joker ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    6.1.26 Squat 60kg x10rep 100kg x5 x5 Calf 95kg x15 x1 105x12 x4s Leg curl 20kg X Gamba 10x 4s
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    3010 risposte | 1260003 visite
  • Avatar di Romulano
    05-01-2026, 10:49 PM
    Romulano ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    Buonasera. - Riscaldamento 3 giri: - overhead squat con elastico +rotazione anca ×10 - rotatori elastico ×10 - upperback elastico...
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    3583 risposte | 1257319 visite
  • Avatar di the77joker
    05-01-2026, 06:38 PM
    the77joker ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    5.1.26 Panca 12x40kg 60kg x5x5 Rematore manubri 17kg x 10x4.s Alzate laterali 5kg x26rep x2s Bicipiti curl ez 25kg 8x2s, 6x2s
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    3010 risposte | 1260003 visite
  • Avatar di 6i6i
    05-01-2026, 02:48 PM
    6i6i ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    W1D3 addominali e iperestensioni 5x10 front squat 5x3 120 https://youtube.com/shorts/uNk0rpZ2afE?si=QMrNehR6DuOcMETX panca medi81cm 8x3 112,5...
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    2309 risposte | 911373 visite
  • Avatar di SeNsHi
    05-01-2026, 02:25 PM
    SeNsHi ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    panca piana 3x60 3 fermi 3x70 3 fermi 3x80 2 fermi 3x90 4x85 5x80 8x70kg 60"
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    4972 risposte | 1664789 visite
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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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