Stream Attività

Filtro
Ordine
Periodo
Mostra
Recente Recente Popolarità Popolarità Qualunque Qualunque Ultime 24 Ore Ultime 24 Ore Ultimi 7 Giorni Ultimi 7 Giorni Ultimi 30 Giorni Ultimi 30 Giorni Tutti Tutti Foto Foto Forum Forum
Filtra per: Ultimi 7 Giorni Ripulisci Tutto
  • Avatar di Kaevorlly
    Oggi, 05:25 AM
    Kaevorlly ha creato la discussione nel forum forumdisplay.php?f=11
    Publishing a TikTok video is only the beginning of the process. What creators do after a video goes live can be just as useful as the work that...
    Vedi altro
    0 risposte | 0 visite
  • Avatar di Romulano
    Ieri, 10:05 PM
    Romulano ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    Buonasera. - Riscaldamento - 3 giri - rotazioni anche ×10 - mobilità gomiti con bilanciere ×10 - front squat ×10 - Squat - MAV 8...
    Vedi altro
    3738 risposte | 2411977 visite
  • Avatar di Romulano
    21-09-2026, 09:47 PM
    Romulano ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    Buonasera. - Riscaldamento - 3 giri - rotazioni anche ×10 - mobilità gomiti con bilanciere ×10 - front squat ×10 - Circuito (4...
    Vedi altro
    3738 risposte | 2411977 visite
  • Avatar di SeNsHi
    21-09-2026, 02:53 PM
    SeNsHi ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    squat 4x60 3x90 2x100 1x110 1x120 1x130 60'' panca piana
    Vedi altro
    5108 risposte | 2870613 visite
  • Avatar di 6i6i
    20-09-2026, 06:24 AM
    6i6i ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    W1D1 Stacco gear bretelle giù 4x4 175 https://youtube.com/shorts/mMDb58NebY0?is=7s4nixW3xF7gggIb Floor press 4x4 105...
    Vedi altro
    2411 risposte | 1733262 visite
  • Avatar di 6i6i
    20-09-2026, 06:22 AM
    6i6i ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    W17D2 Squat 4x4 170 https://youtube.com/shorts/0nvRZ2kAUuY?is=2lhJqYg7LN87cgyW Panca 4x4 130...
    Vedi altro
    2411 risposte | 1733262 visite
  • Avatar di 6i6i
    20-09-2026, 06:15 AM
    6i6i ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    W17D1 Stacco 4x4 200 https://youtube.com/shorts/RJZ--fpr3m8?is=CE6F0vzeYvDybWYl floor press mignoli81cm 4x4 130...
    Vedi altro
    2411 risposte | 1733262 visite
  • Avatar di 6i6i
    20-09-2026, 06:12 AM
    6i6i ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    W16D3 good morning 130x4x3s 110x4 panca board2cm 130x4x3s 110x4 https://youtube.com/shorts/VnKyzmI61eQ?is=s_lGv2qgDXIb0lwT stacco regular...
    Vedi altro
    2411 risposte | 1733262 visite
  • Avatar di Romulano
    19-09-2026, 08:12 PM
    Romulano ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    Buonasera. - Riscaldamento - 3 giri - rotazioni anche ×10 - mobilità gomiti con bilanciere ×10 - front squat ×10 - Panca piana MAV...
    Vedi altro
    3738 risposte | 2411977 visite
  • Avatar di Romulano
    18-09-2026, 10:17 PM
    Romulano ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    Buonasera. - Riscaldamento - 3 giri - rotazioni anche ×10 - mobilità gomiti con bilanciere ×10 - front squat ×10 - Affondi...
    Vedi altro
    3738 risposte | 2411977 visite
  • Avatar di SeNsHi
    17-09-2026, 08:48 PM
    SeNsHi ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    workout del 14/9 squat 4x60 3x80 2x90 2x100 1x110 1x20 1x130
    Vedi altro
    5108 risposte | 2870613 visite
No More Results
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Links
BB Training : crea la tua scheda d'allenamento

Eicos : crea il tuo piano alimentare

La nostra newsletter
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home