Ricerca Avanzata
Registrazione
or
Login
Login to Your Account
Ricordami?
Registrazione
Cos'è Nuovo?
Stream Attività
Nuovi Eventi
Segna Forum Come Letti
Forum
BB Training
Eicos
Mailing
Home
Stream Attività
Se questa è la tua prima visita, per prendere parte alla community di BBHomePage è necessario
registrarsi
prima di scrivere nuovi messaggi e partecipare alle discussioni. Per leggere i messaggi scegli la sezione del Forum che per te è di maggiore interesse.Se hai dimenticato la password
clicca qui
. Se ti sei registrato ma non hai ricevuto l'email di attivazione, controlla la tua cartella Spam, o richiedi la nuova attivazione
qui
Stream Attività
Filtro
Ordine
Periodo
Mostra
Recente
Recente
Popolarità
Popolarità
Qualunque
Qualunque
Ultime 24 Ore
Ultime 24 Ore
Ultimi 7 Giorni
Ultimi 7 Giorni
Ultimi 30 Giorni
Ultimi 30 Giorni
Tutti
Tutti
Foto
Foto
Forum
Forum
Filtra per:
Ultimi 7 Giorni
Ripulisci Tutto
Nuova Attività (
)
Please reload this page to view the 200+ new activity items that have been created.
Attività Più Vecchia
Ieri,
11:13 PM
Romulano
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40&s=205e786f5d57a6d960f69941afdea668
Buonasera. - Riscaldamento 3 giri: - overhead squat con elastico +rotazione anca ×10 - rotatori elastico ×10 - upperback elastico...
Vedi altro
3590 risposte | 1289879 visite
Ieri,
10:43 PM
SeNsHi
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40&s=205e786f5d57a6d960f69941afdea668
squat 3x70 3x90 3x100 3x110 3x3x120kg 60'' panca piana 6x55 3''
Vedi altro
4976 risposte | 1704852 visite
Ieri,
10:19 PM
IronLover
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40&s=205e786f5d57a6d960f69941afdea668
14/01/2026 solito allenamento kettlebell 15/01/2026 stacco trap bar 12 x 20kg 10 x 30 kg 2 x 6 x 50 kg 2 x 4 x 70 kg 2 x 2 x 90 kg
Vedi altro
72 risposte | 16141 visite
18-01-2026,
11:32 PM
SeNsHi
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40&s=205e786f5d57a6d960f69941afdea668
workout del 16/1 panca piana 3x60 3'' 370 3'' 3x80 3x90 5x3x85kg 60''
Vedi altro
4976 risposte | 1704852 visite
18-01-2026,
10:49 PM
Romulano
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40&s=205e786f5d57a6d960f69941afdea668
Buonasera. Oggi allenamento breve. - Riscaldamento 3 giri: - overhead squat con elastico +rotazione anca ×10 - rotatori elastico ×10...
Vedi altro
3590 risposte | 1289879 visite
18-01-2026,
07:36 AM
6i6i
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40&s=205e786f5d57a6d960f69941afdea668
W2D3 Squat 60x3 100x3 120x3, poi con fasce 140x3 160x3 180x3 https://youtube.com/shorts/KFJq_RWS6xQ?si=A_-oLleSvAJJ9aNP panca 60x3 80x3 100x3, poi...
Vedi altro
2313 risposte | 935419 visite
18-01-2026,
07:29 AM
6i6i
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40&s=205e786f5d57a6d960f69941afdea668
W2D2 stacco 6x6 132 https://youtube.com/shorts/8JWZrKecgo0?si=l27negHw8Lj1945y panca mignoli81cm board 5cm 5x5 90...
Vedi altro
2313 risposte | 935419 visite
18-01-2026,
12:52 AM
Romulano
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40&s=205e786f5d57a6d960f69941afdea668
Buonasera. - Riscaldamento 3 giri: - overhead squat con elastico +rotazione anca ×10 - rotatori elastico ×10 - upperback elastico...
Vedi altro
3590 risposte | 1289879 visite
Mostra Altre Attività
No More Results
No Recent Activity