Stream Attività

Filtro
Ordine
Periodo
Mostra
Recente Recente Popolarità Popolarità Qualunque Qualunque Ultime 24 Ore Ultime 24 Ore Ultimi 7 Giorni Ultimi 7 Giorni Ultimi 30 Giorni Ultimi 30 Giorni Tutti Tutti Foto Foto Forum Forum
Filtra per: Ultimi 7 Giorni Ripulisci Tutto
  • Avatar di RobyFZ6
    Oggi, 09:28 AM
    RobyFZ6 ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    Grande Remo, non molli mai un colpo. una curiosità: che programmazione segui? ho visto che è da un pò di tempo che lavori con il MAV in tutte le...
    Vedi altro
    3699 risposte | 1797456 visite
  • Avatar di Romulano
    Ieri, 11:50 PM
    Romulano ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    Buonasera. Pomeriggio - Riscaldamento - 3 giri 3 giri: - rotazioni anche ×10 - mobilità gomiti con bilanciere ×10 - front squat...
    Vedi altro
    3699 risposte | 1797456 visite
  • Avatar di SeNsHi
    Ieri, 09:20 PM
    SeNsHi ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    squat 5x60 5x80 3x100 3x110 3x3x120kg 6x100kg 60'' panca piana
    Vedi altro
    5081 risposte | 2328006 visite
  • Avatar di RobyFZ6
    Ieri, 09:01 PM
    RobyFZ6 ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    allenamento oggi 16: - Stacco (sono andato a sensazione in ramping mantenendo Comunque un buon volume come suggerito da Eraser) 7x40kg 7x50kg...
    Vedi altro
    263 risposte | 77914 visite
  • Avatar di Romulano
    21-07-2026, 10:20 PM
    Romulano ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    Buonasera. - Riscaldamento - 3 giri 3 giri: - rotazioni anche ×10 - mobilità gomiti con bilanciere ×10 - front squat ×10 -...
    Vedi altro
    3699 risposte | 1797456 visite
Mostra Altre Attività
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Links
BB Training : crea la tua scheda d'allenamento

Eicos : crea il tuo piano alimentare

La nostra newsletter
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home