Stream Attività

Filtro
Ordine
Periodo
Mostra
Recente Recente Popolarità Popolarità Qualunque Qualunque Ultime 24 Ore Ultime 24 Ore Ultimi 7 Giorni Ultimi 7 Giorni Ultimi 30 Giorni Ultimi 30 Giorni Tutti Tutti Foto Foto Forum Forum
  • Avatar di eraser
    Oggi, 08:15 PM
    eraser ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=15
    Fantastico risultato. I miei complimenti a te ed alle ragazze!!! :)
    Vedi altro
    1 risposte | 103 visite
  • Avatar di SeNsHi
    01-09-2025, 11:08 PM
    SeNsHi ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    ripresa del volume in vista della completa di novembre squat 6x60 6x90 3x6x110 3x120 6x100 60''
    Vedi altro
    4904 risposte | 1319800 visite
  • Avatar di SeNsHi
    01-09-2025, 11:03 PM
    SeNsHi ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    resoconto https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=71241&p=830102
    Vedi altro
    4904 risposte | 1319800 visite
  • Avatar di SeNsHi
    01-09-2025, 11:01 PM
    SeNsHi ha creato la discussione nel forum forumdisplay.php?f=15
    resoconto della sparta CUP 2025, gara di panca nata dalla collaborazione FIAP/FIPE, disputatasi il 31/8 presso Latina LifTeam presente con 3...
    Vedi altro
    1 risposte | 103 visite
  • Avatar di Romulano
    01-09-2025, 09:41 PM
    Romulano ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    Buonasera. - Riscaldamento (3 giri) - plank su manubri 10" - rematore manubri da plank ×16 - pushup su manubri ×10 - Front Squat...
    Vedi altro
    3511 risposte | 954211 visite
  • Avatar di Psycone
    01-09-2025, 09:21 PM
    Psycone ha creato la discussione nel forum forumdisplay.php?f=42
    Ciao a tutti! Vi condivido la mia trasformazione con due foto a confronto: la prima di circa 1 anno e mezzo fa, quando ero intorno ai 93 kg, e la...
    Vedi altro
    0 risposte | 123 visite
  • Avatar di DadoL
    01-09-2025, 06:47 PM
    DadoL ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    Sabato e Domenica non ho fatto niente, ero fuori Trieste. Oggi buon allenamento. Continuo con la ginnastica + i soliti esercizi. Non vedo l'ora di...
    Vedi altro
    1288 risposte | 280135 visite
  • Avatar di Romulano
    31-08-2025, 08:50 PM
    Romulano ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    Buonasera. - Riscaldamento (3 giri) - plank su manubri 10" - rematore manubri da plank ×16 - pushup su manubri ×10 - Squat 4"-1"-0"...
    Vedi altro
    3511 risposte | 954211 visite
  • Avatar di Romulano
    30-08-2025, 10:14 PM
    Romulano ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    Buonasera. - Riscaldamento (3 giri) - plank su manubri 10" - rematore manubri da plank ×16 - pushup su manubri ×10 - Rematore...
    Vedi altro
    3511 risposte | 954211 visite
  • Avatar di Romulano
    30-08-2025, 10:13 PM
    Romulano ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    In bocca al lupo! :thumbup:
    Vedi altro
    4904 risposte | 1319800 visite
  • Avatar di SeNsHi
    30-08-2025, 10:00 PM
    SeNsHi ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    crepi!! :77:
    Vedi altro
    4904 risposte | 1319800 visite
  • Avatar di DadoL
    30-08-2025, 12:35 AM
    DadoL ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    Ieri pausa ma avrei dovuto correre: una corsa veramente mi fa recuperare meglio. Oggi fatto allenamento praticamente come l'altro ieri. N.B. mi...
    Vedi altro
    1288 risposte | 280135 visite
  • Avatar di eraser
    29-08-2025, 11:57 AM
    eraser ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    In bocca al lupo!!! ;)
    Vedi altro
    4904 risposte | 1319800 visite
  • Avatar di Romulano
    28-08-2025, 09:42 PM
    Romulano ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    Buonasera. - Riscaldamento (3 giri) - plank su manubri 10" - rematore manubri da plank ×16 - pushup su manubri ×10 - Panca piana...
    Vedi altro
    3511 risposte | 954211 visite
  • Avatar di SeNsHi
    28-08-2025, 06:34 PM
    SeNsHi ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    workout di scarico prima della gara di domenica upperback trx 3x10 trazioni prone 4x8 60" dip 3x10 60"
    Vedi altro
    4904 risposte | 1319800 visite
  • Avatar di DadoL
    28-08-2025, 12:46 AM
    DadoL ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    Allenamento: Corsa Planck SS Burpees x Max Thruster bb 40kg (più o meno) 4 x Max Trazioni 4 x Max Dip SS Alzate laterali 3 serie Braccia Il...
    Vedi altro
    1288 risposte | 280135 visite
  • Avatar di DadoL
    28-08-2025, 12:43 AM
    DadoL ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    Assolutamente.
    Vedi altro
    1288 risposte | 280135 visite
  • Avatar di Romulano
    27-08-2025, 09:51 PM
    Romulano ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    Buonasera. - Riscaldamento (3 giri) - plank su manubri 10" - rematore manubri da plank ×16 - pushup su manubri ×10 - Front Squat...
    Vedi altro
    3511 risposte | 954211 visite
  • Avatar di Romulano
    27-08-2025, 09:48 PM
    Romulano ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    Occhio, mi raccomando, le protezioni sono ESSENZIALI. Senza protezioni puoi fare qualcosa solo con pesi piccoli, altrimenti si rischia.
    Vedi altro
    1288 risposte | 280135 visite
Mostra Altre Attività
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Links
BB Training : crea la tua scheda d'allenamento

Eicos : crea il tuo piano alimentare

La nostra newsletter
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home