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Oggi, 12:18 AM

Karn ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=41&s=92c898dd6e729291edb51be05f4e8128

Oltre gli esercizi consigliati da Doc Come vedete le possibili combinazioni Di curl, Spinte e trazioni su inclinata E la panca inversa (lat...

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13 risposte | 279 visite
Ieri, 11:41 PM

SeNsHi ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40&s=92c898dd6e729291edb51be05f4e8128

squat 5x50 5x80 5x110 2x5x120kg 2x5x110kg 60'' panca piana 3x50 3''

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4444 risposte | 558309 visite
Ieri, 11:38 PM

epoxaxin ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=13&s=92c898dd6e729291edb51be05f4e8128

Skilled ans.mhfo.bbhomepage.com.hwm.qg span stimulant venflon significant metallic withdrawal dressings...

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69 risposte | 18690 visite
Ieri, 11:38 PM

epoxaxin ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=13&s=92c898dd6e729291edb51be05f4e8128

Families ans.mhfo.bbhomepage.com.hwm.qg dyslexic established bicuspid challenge metallic urate despair;...

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69 risposte | 18690 visite
Ieri, 10:12 PM

Romulano ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40&s=92c898dd6e729291edb51be05f4e8128

Buonasera. Allenamento di oggi con i complementari. Riscaldamento (2/3 giri) - 1/2 stacco manubri iso 3" ×8 - upperback elastico x10 - plank...

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Ieri, 09:35 PM

6i6i ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40&s=92c898dd6e729291edb51be05f4e8128

W5D2 stacco rumeno 115x7x5s stacco corpetto largo fermo al ginocchio 192x5x5 trazioni EMOM 7' 5ripetizioni seal row 75x5x5 bicipiti bilanciere...

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1957 risposte | 169824 visite
Ieri, 06:32 PM

eraser ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=6&s=92c898dd6e729291edb51be05f4e8128

Sei venuto tu sul forum a chiedere consigli. Consigli che ho cominciato a darti. Se hai cambiato idea e non vuoi consigli basta non chiederli....

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Ieri, 05:45 PM

RobertoGemma ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=6&s=92c898dd6e729291edb51be05f4e8128

Ciao caro. L'aumento di peso eccessivo credo sia stato una conseguenza della dieta lowcarb protratta nel tempo, in quei 10 giorni ho pranzato...

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Ieri, 01:14 PM

iceprn. ha creato la discussione nel forum forumdisplay.php?f=8&s=92c898dd6e729291edb51be05f4e8128

Ciao a tutti, Siccome tra poco meno di due settimane rientrerò in palestra ho stilato un programma da seguire. Partiamo dalla mia condizione...

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0 risposte | 42 visite
Ieri, 09:52 AM

MrDoc ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40&s=92c898dd6e729291edb51be05f4e8128

Peso corporeo 65,6kg Ieri Squat 6x2x130kg Video ultima serie: Panca gear

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4067 risposte | 410830 visite
06-06-2023, 11:08 PM

eraser ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=6&s=92c898dd6e729291edb51be05f4e8128

Un aumento di 9 kg in 10 giorni come lo definisci se non abbuffata compulsiva? 200 grammi di panbauletto al giorno e lo snack di nutella, su un...

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06-06-2023, 10:10 PM

Romulano ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40&s=92c898dd6e729291edb51be05f4e8128

Buonasera. Allenamento di oggi. Riscaldamento (2/3 giri) - 1/2 stacco manubri iso 3" ×8 - upperback elastico x10 - plank dinamico x12 -...

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3030 risposte | 250472 visite
06-06-2023, 09:53 PM

RobertoGemma ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=6&s=92c898dd6e729291edb51be05f4e8128

Ne sei certo delle abbuffate compulsive? Scusami non è così anzi sto attentissimo a ciò che mangio e sono molto scrupoloso. Mi chiedo se fosse...

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06-06-2023, 06:05 PM

SeNsHi ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40&s=92c898dd6e729291edb51be05f4e8128

panca piana 6x50 2'' 6x70 4x6x80kg 1'30 stacco sumo 3x90 3x130 3x150 3x165

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4444 risposte | 558309 visite
06-06-2023, 11:43 AM

Karn ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=41&s=92c898dd6e729291edb51be05f4e8128

Visita prenotata il 24 Giugno.. Ricominciamo ...

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13 risposte | 279 visite
06-06-2023, 09:34 AM

eraser ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=41&s=92c898dd6e729291edb51be05f4e8128

Capisco perfettamente... Succede la stessa cosa quando l'ortopedico ti dice che i pesi fanno venire l'ernia del disco. O quando il terapista ti...

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13 risposte | 279 visite
06-06-2023, 09:29 AM

Karn ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=41&s=92c898dd6e729291edb51be05f4e8128

Grazie per la precisazione Nico ma è stata un affermazione del chirurgo che ha operato mio suocero e che probabilmente sarà lo stesso che mi metterà...

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13 risposte | 279 visite
06-06-2023, 09:06 AM

eraser ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=41&s=92c898dd6e729291edb51be05f4e8128

Perdona la pignoleria...ma dobbiamo fare un distinguo. L'ernia è una estroflessione. nel caso dell'ernia inguinale di una piccola porzione di...

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13 risposte | 279 visite
06-06-2023, 08:48 AM

Karn ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=41&s=92c898dd6e729291edb51be05f4e8128

Grazie Pete...avrò sicuramente un altra spia d emergenza in futuro semmai tornerò a fare pesi! Anche se mio suocero gli è uscita l ernia inguinale...

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Due parole . . .

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