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Attività Più Vecchia
Oggi,
09:44 PM
IronLover
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40
ciao Eraser, grazie per il tuo intervento. Effettivamente 10000 passi non consumano niente; in realtà cerco di farli marciando e monitorando il...
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2 risposte | 78 visite
Oggi,
09:13 PM
AlisiaNeud
ha creato la discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=15
You have brought up a very superb details, thanks for the post.Feel free to surf to my web site - hemen inceleyin
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0 risposte | 3 visite
Oggi,
05:05 PM
eraser
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=8
Oliveira... Non costringermi a bannarti. Leggi e rispetta il regolamento del forum
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8 risposte | 6679 visite
Oggi,
03:13 PM
Oliveira92
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=8
Discussione davvero utile, soprattutto per chi passa molte ore in piedi. A volte, oltre ai consigli pratici, è interessante esplorare risorse che...
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8 risposte | 6679 visite
Oggi,
02:58 PM
SeNsHi
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40
squat (highbar) 5x60 5x80 5x100 5x110 5x115 5x110 60" front squat
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4874 risposte | 1255117 visite
Oggi,
12:43 PM
eraser
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40
Ciao Piccolissimo appunto sui 10.000 passi... Molti miei pazienti mi chiedono perché non dimagriscono nonostante le camminate. La mia...
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2 risposte | 78 visite
Ieri,
09:48 PM
Romulano
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40
Buonasera. - Riscaldamento (3 giri) - plank a braccia tese 10" - estensione tricipiti 20" - pushup ×6 - plank dinamico ×5 -...
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3475 risposte | 893810 visite
Ieri,
09:46 PM
Romulano
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=36
Prego, è un piacere poter condividere qualcosa di buono. Be', sicuramente quelle fatte in casa sono meglio di quelle che si comprano, soprattutto...
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8 risposte | 18667 visite
Ieri,
09:26 PM
IronLover
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=64
eh, per carattere ho un approccio troppo "nerd" alle attività che mi appassionano. Accolgo però il tuo invito a passare alla pratica e a continuare...
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4 risposte | 731 visite
Ieri,
09:19 PM
IronLover
ha creato la discussione
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forumdisplay.php?f=40
Ciao, mi sono presentato qualche giorno fa nella sezione "mi chiamo Arnold". A breve compirò 44 anni, sono alto 176 cm e attualmente peso 86 kg....
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2 risposte | 78 visite
Ieri,
08:05 PM
eraser
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40
Ottimo!!! Ma fai esercizi SERI per l'addome. Tipo AB. Roll.. Opp Hanging leg raise.. + PLANK
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2370 risposte | 362876 visite
Ieri,
03:38 PM
Muscia
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40
Ciao Andrea, grazie! Oggi ho provato il thruster, mi è piaciuto come esercizio. Va fatto ad altri rep giusto? Allenamento 10/7/25 Panca ...
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2370 risposte | 362876 visite
Ieri,
03:36 PM
SeNsHi
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40
panca piana 5x60 2" 5x70 5x80 3x5x82.5kg 2x5x80kg 2x5x75kg 2 fermi 5×70 kg 2 fermi 60"
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4874 risposte | 1255117 visite
Ieri,
12:32 PM
eraser
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=64
Durante il primo corso istruttori pl, tenutosi a Parma nel febbraio /marzo 2010, Ado parlava già di MAV. Diversi record mondiali ed olimpici hanno...
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4 risposte | 731 visite
Ieri,
12:25 PM
eraser
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=41
Hai risposto ad un post di 2 anni fa ... L'utente in questione non frequenta più il forum
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2 risposte | 11045 visite
Ieri,
12:22 PM
IronLover
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=64
ciao, grazie per la tua risposta e piacere di conoscerti; un'altra curiosità che avrei voluto soddisfare consiste nel capire quanto le idee espresse...
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4 risposte | 731 visite
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