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Sisi, quello che ho detto io, di cercare di allenarsi a prescindere. Ho solo sottolineato il fatto di "doversi" allenare perchè alla fine la pistola...
Comunque ho recuperato da mio padre dei dichi che si veda usava in passato. Quello che non capisco però sono l forme. In pratica ho trovato 4 dischi...
Pete se non vuoi rispondere non farlo, a me non piace uno che arriva, non si presenta, non ci dice nulla di se, e spara una domanda camapta per aria,...
Sbarra per trazioni, rematore e stacchi rumeni con biĺanciere libero.
La lat è un bell'attrezzo che lavora a catena cinetica chiusa, se hai soldi da...
Schede d'allenamento
