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  • Avatar di IronLover
    Oggi, 09:44 PM
    IronLover ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    ciao Eraser, grazie per il tuo intervento. Effettivamente 10000 passi non consumano niente; in realtà cerco di farli marciando e monitorando il...
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    2 risposte | 78 visite
  • Avatar di AlisiaNeud
    Oggi, 09:13 PM
    AlisiaNeud ha creato la discussione nel forum forumdisplay.php?f=15
    You have brought up a very superb details, thanks for the post.Feel free to surf to my web site - hemen inceleyin
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    0 risposte | 3 visite
  • Avatar di eraser
    Oggi, 05:05 PM
    eraser ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=8
    Oliveira... Non costringermi a bannarti. Leggi e rispetta il regolamento del forum
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    8 risposte | 6679 visite
  • Avatar di Oliveira92
    Oggi, 03:13 PM
    Oliveira92 ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=8
    Discussione davvero utile, soprattutto per chi passa molte ore in piedi. A volte, oltre ai consigli pratici, è interessante esplorare risorse che...
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    8 risposte | 6679 visite
  • Avatar di SeNsHi
    Oggi, 02:58 PM
    SeNsHi ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    squat (highbar) 5x60 5x80 5x100 5x110 5x115 5x110 60" front squat
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    4874 risposte | 1255117 visite
  • Avatar di eraser
    Oggi, 12:43 PM
    eraser ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    Ciao Piccolissimo appunto sui 10.000 passi... Molti miei pazienti mi chiedono perché non dimagriscono nonostante le camminate. La mia...
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    2 risposte | 78 visite
  • Avatar di Romulano
    Ieri, 09:48 PM
    Romulano ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    Buonasera. - Riscaldamento (3 giri) - plank a braccia tese 10" - estensione tricipiti 20" - pushup ×6 - plank dinamico ×5 -...
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    3475 risposte | 893810 visite
  • Avatar di Romulano
    Ieri, 09:46 PM
    Romulano ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=36
    Prego, è un piacere poter condividere qualcosa di buono. Be', sicuramente quelle fatte in casa sono meglio di quelle che si comprano, soprattutto...
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    8 risposte | 18667 visite
  • Avatar di IronLover
    Ieri, 09:26 PM
    IronLover ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=64
    eh, per carattere ho un approccio troppo "nerd" alle attività che mi appassionano. Accolgo però il tuo invito a passare alla pratica e a continuare...
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    4 risposte | 731 visite
  • Avatar di IronLover
    Ieri, 09:19 PM
    IronLover ha creato la discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    Ciao, mi sono presentato qualche giorno fa nella sezione "mi chiamo Arnold". A breve compirò 44 anni, sono alto 176 cm e attualmente peso 86 kg....
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    2 risposte | 78 visite
  • Avatar di eraser
    Ieri, 08:05 PM
    eraser ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    Ottimo!!! Ma fai esercizi SERI per l'addome. Tipo AB. Roll.. Opp Hanging leg raise.. + PLANK
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    2370 risposte | 362876 visite
  • Avatar di Muscia
    Ieri, 03:38 PM
    Muscia ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    Ciao Andrea, grazie! Oggi ho provato il thruster, mi è piaciuto come esercizio. Va fatto ad altri rep giusto? Allenamento 10/7/25 Panca ...
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    2370 risposte | 362876 visite
  • Avatar di SeNsHi
    Ieri, 03:36 PM
    SeNsHi ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    panca piana 5x60 2" 5x70 5x80 3x5x82.5kg 2x5x80kg 2x5x75kg 2 fermi 5×70 kg 2 fermi 60"
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    4874 risposte | 1255117 visite
  • Avatar di eraser
    Ieri, 12:32 PM
    eraser ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=64
    Durante il primo corso istruttori pl, tenutosi a Parma nel febbraio /marzo 2010, Ado parlava già di MAV. Diversi record mondiali ed olimpici hanno...
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    4 risposte | 731 visite
  • Avatar di eraser
    Ieri, 12:25 PM
    eraser ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=41
    Hai risposto ad un post di 2 anni fa ... L'utente in questione non frequenta più il forum
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    2 risposte | 11045 visite
  • Avatar di IronLover
    Ieri, 12:22 PM
    IronLover ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=64
    ciao, grazie per la tua risposta e piacere di conoscerti; un'altra curiosità che avrei voluto soddisfare consiste nel capire quanto le idee espresse...
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    4 risposte | 731 visite
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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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