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Oggi,
04:08 PM
WadeMonson
ha creato la discussione
Vendita
nel forum
forumdisplay.php?f=23
Wow, wonderful weblog format! How long have you been running a blog for? you made blogging look easy. The overall glance of your site is great, as...
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0 risposte | 0 visite
04-07-2025,
09:22 PM
Romulano
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40
Buonasera. - Riscaldamento (3 giri) - plank a braccia tese 10" - estensione tricipiti 20" - pushup ×6 - plank dinamico ×5 -...
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3472 risposte | 888002 visite
04-07-2025,
04:53 PM
SeNsHi
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40
panca piana 6x60 3" 6x70 3x6x80kg 1x90 1x95 stacco sumo hook grip 3x100 3x120
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4871 risposte | 1250883 visite
03-07-2025,
10:37 PM
SeNsHi
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40
squat 5x60 5x80 5x100 5x110 5x120kg 5x110 6x100kg 60''
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4871 risposte | 1250883 visite
03-07-2025,
01:10 PM
MiFist
ha creato la discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=8
Ciao, M/32/171cm/70kg È estate e mi alleno a casa. Ho solo bilancieri e manubri, oltre a un rack per dip e pull-up. Ho fatto calisthenics per...
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0 risposte | 220 visite
02-07-2025,
11:57 PM
SeNsHi
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40
panca piana 6x60 3'' 6x70 2x6x80kg 2x6x75kg 3x3x75kg 2 fermi 60'' stacco sumo 5x100
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4871 risposte | 1250883 visite
02-07-2025,
09:23 PM
Romulano
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40
Buonasera. - Riscaldamento (3 giri) - plank a braccia tese 10" - estensione tricipiti 20" - pushup ×6 - plank dinamico ×5 -...
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3472 risposte | 888002 visite
01-07-2025,
09:22 PM
Romulano
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40
Buonasera. - Riscaldamento (3 giri) - plank a braccia tese 10" - estensione tricipiti 20" - pushup ×6 - plank dinamico ×5 -...
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3472 risposte | 888002 visite
30-06-2025,
09:07 PM
SeNsHi
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40
squat 5x60 5x80 5x100 5x110 5x117.5kg 5x110kg 8x100kg 60''
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4871 risposte | 1250883 visite
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