Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona. Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Avete ragione, resta il fatto che anche in panca con fermo e panca normale sono lontanissimo dalle percentuali indicate, mentre su tutti gli squat e...
Ciao a tutti avrei bisogno di un consiglio su come gestire il pre e post wo. Al momento sveglia alle 6:30 consumo poco dopo un blend composto da una...
In che senso troppo aperti? Se intendi che sono troppo perpendicolari ti posso dire che ho provato a stringerli ma francamente ho dolore alle spalle....
guarda, questo è uno dei casi in cui non riesco proprio a valutare la posizione dei gomiti, dovrei essere lì per poter dare un giudizio. a sensazione...
Schede d'allenamento
