Stream Attività

Filtro
Ordine
Periodo
Mostra
Recente Recente Popolarità Popolarità Qualunque Qualunque Ultime 24 Ore Ultime 24 Ore Ultimi 7 Giorni Ultimi 7 Giorni Ultimi 30 Giorni Ultimi 30 Giorni Tutti Tutti Foto Foto Forum Forum
  • Avatar di Romulano
    Oggi, 08:50 PM
    Romulano ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    Ti ringrazio, troppo buono.:) Allenamento di oggi, ridotto, se posso lo completo domani, al ritorno dal lavoro. - Riscaldamento (3 giri) -...
    Vedi altro
    3478 risposte | 896097 visite
  • Avatar di branzino88
    Oggi, 06:04 PM
    branzino88 ha creato la discussione nel forum forumdisplay.php?f=8
    Salve a tutti, faccio questo post per raccogliere pareri su questa scheda che ho cercato di fabbricare da solo, ho molti dubbi sul volume. Ho 21...
    Vedi altro
    0 risposte | 15 visite
  • Avatar di SeNsHi
    Oggi, 01:00 PM
    SeNsHi ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    panca piana 3x60 3 fermi 3x70 2 fermi 3x80 2x3x90kg 3x85kg 2 fermi 3x85kg 2'' 60'' stacco sumo
    Vedi altro
    4875 risposte | 1256938 visite
  • Avatar di IronLover
    Ieri, 11:34 PM
    IronLover ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    Ciao, diario di oggi 13/07/2025 Avrei dovuto fare la seduta B ieri, tuttavia impegni familiari degli ultimi due giorni mi hanno costretto a...
    Vedi altro
    6 risposte | 306 visite
  • Avatar di IronLover
    Ieri, 11:32 PM
    IronLover ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    grazie
    Vedi altro
    6 risposte | 306 visite
  • Avatar di eraser
    Ieri, 10:15 PM
    eraser ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    Che bestia, Remo! Grande! Ti invidio molto le dip agli anelli! :)
    Vedi altro
    3478 risposte | 896097 visite
  • Avatar di eraser
    Ieri, 10:12 PM
    eraser ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    Ottimo!!! ;)
    Vedi altro
    2374 risposte | 364019 visite
  • Avatar di Romulano
    Ieri, 10:01 PM
    Romulano ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    Buonasera. - Riscaldamento (3 giri) - plank a braccia tese 10" - estensione tricipiti 20" - pushup ×6 - plank dinamico ×5 -...
    Vedi altro
    3478 risposte | 896097 visite
  • Avatar di Muscia
    Ieri, 04:10 PM
    Muscia ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    Ecco in effetti ho avuto delle difficoltà iniziali nel posizionamento. Ho usato la sbarra delle trazioni, sfruttando le manopole della presa neutra...
    Vedi altro
    2374 risposte | 364019 visite
  • Avatar di eraser
    Ieri, 12:10 AM
    eraser ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    Piccolo suggerimento... Sugli hanging leg raise ho letto circa tutto ed il contrario di tutto. Personalmente lo ritengo un esercizio...
    Vedi altro
    2374 risposte | 364019 visite
  • Avatar di Muscia
    12-07-2025, 07:07 PM
    Muscia ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    Allenamento 12/7/25 Panca fermo 2" 5*50kg 4*5 57kg Stacco rumeno manubri 4*10
    Vedi altro
    2374 risposte | 364019 visite
  • Avatar di SeNsHi
    12-07-2025, 11:31 AM
    SeNsHi ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    buon diario!
    Vedi altro
    6 risposte | 306 visite
  • Avatar di eraser
    12-07-2025, 10:44 AM
    eraser ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    Deduzioni perfette. E visti i risultati direi di continuare così! :)
    Vedi altro
    6 risposte | 306 visite
  • Avatar di IronLover
    11-07-2025, 09:44 PM
    IronLover ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    ciao Eraser, grazie per il tuo intervento. Effettivamente 10000 passi non consumano niente; in realtà cerco di farli marciando e monitorando il...
    Vedi altro
    6 risposte | 306 visite
  • Avatar di eraser
    11-07-2025, 05:05 PM
    eraser ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=8
    Oliveira... Non costringermi a bannarti. Leggi e rispetta il regolamento del forum
    Vedi altro
    8 risposte | 6846 visite
  • Avatar di Oliveira92
    11-07-2025, 03:13 PM
    Oliveira92 ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=8
    Discussione davvero utile, soprattutto per chi passa molte ore in piedi. A volte, oltre ai consigli pratici, è interessante esplorare risorse che...
    Vedi altro
    8 risposte | 6846 visite
  • Avatar di SeNsHi
    11-07-2025, 02:58 PM
    SeNsHi ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    squat (highbar) 5x60 5x80 5x100 5x110 5x115 5x110 60" front squat
    Vedi altro
    4875 risposte | 1256938 visite
  • Avatar di eraser
    11-07-2025, 12:43 PM
    eraser ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    Ciao Piccolissimo appunto sui 10.000 passi... Molti miei pazienti mi chiedono perché non dimagriscono nonostante le camminate. La mia...
    Vedi altro
    6 risposte | 306 visite
Mostra Altre Attività
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Links
BB Training : crea la tua scheda d'allenamento

Eicos : crea il tuo piano alimentare

La nostra newsletter
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home