Ricerca Avanzata
Registrazione
or
Login
Login to Your Account
Ricordami?
Registrazione
Cos'è Nuovo?
Stream Attività
Nuovi Eventi
Segna Forum Come Letti
Forum
BB Training
Eicos
Mailing
Home
Stream Attività
Se questa è la tua prima visita, per prendere parte alla community di BBHomePage è necessario
registrarsi
prima di scrivere nuovi messaggi e partecipare alle discussioni. Per leggere i messaggi scegli la sezione del Forum che per te è di maggiore interesse.Se hai dimenticato la password
clicca qui
. Se ti sei registrato ma non hai ricevuto l'email di attivazione, controlla la tua cartella Spam, o richiedi la nuova attivazione
qui
Stream Attività
Filtro
Ordine
Periodo
Mostra
Recente
Recente
Popolarità
Popolarità
Qualunque
Qualunque
Ultime 24 Ore
Ultime 24 Ore
Ultimi 7 Giorni
Ultimi 7 Giorni
Ultimi 30 Giorni
Ultimi 30 Giorni
Tutti
Tutti
Foto
Foto
Forum
Forum
Nuova Attività (
)
Please reload this page to view the 200+ new activity items that have been created.
Attività Più Vecchia
24-04-2024,
10:30 PM
6i6i
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40&s=8ed39f7b9d401f7d6bf354937c5888ae
W13D2 squat 4x2 170 panca 2x4 122,5 rematore 4x6 80 bicipiti 4x14 tricipiti 4x30"
Vedi altro
2110 risposte | 217318 visite
24-04-2024,
10:22 PM
6i6i
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40&s=8ed39f7b9d401f7d6bf354937c5888ae
W13D1 SSB catene scarpa piatta 2x5 133 stacco blocco 4x1 180 Panca paralimpica chaos discesa 4" salita 4" 6x6 80 Military chaos discesa 4"...
Vedi altro
2110 risposte | 217318 visite
24-04-2024,
10:18 PM
6i6i
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40&s=8ed39f7b9d401f7d6bf354937c5888ae
W12D3 box squat kambered bar 4x1 140 panca 6x4 107,5 trazioni supine 4x6 bicipiti 4x14 tricipiti 4x30"
Vedi altro
2110 risposte | 217318 visite
23-04-2024,
06:41 PM
Ale.Nutri9
ha creato la discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=6&s=8ed39f7b9d401f7d6bf354937c5888ae
buongiorno a tutti vorrei sapere quante kcal consumo ogni giorno/settimana? purtroppo faccio un lavoro molto dinamico e i calcolatori online mi...
Vedi altro
0 risposte | 364 visite
22-04-2024,
09:39 PM
Romulano
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40&s=8ed39f7b9d401f7d6bf354937c5888ae
Buonasera. - Riscaldamento (2/3 giri) - pulldown elastico + upperback elastico 12+12 - croci inverse presa prona + neutra 10+10 -...
Vedi altro
3220 risposte | 331634 visite
21-04-2024,
09:54 PM
Romulano
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40&s=8ed39f7b9d401f7d6bf354937c5888ae
Buonasera. - Riscaldamento (2/3 giri) - pulldown elastico + upperback elastico 12+12 - croci inverse presa prona + neutra 10+10 -...
Vedi altro
3220 risposte | 331634 visite
21-04-2024,
12:18 PM
Romulano
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=6&s=8ed39f7b9d401f7d6bf354937c5888ae
Buongiorno. Aggiornamento dei grafici. Peso: Percentuale di grasso:
Vedi altro
446 risposte | 125790 visite
20-04-2024,
08:55 PM
Romulano
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40&s=8ed39f7b9d401f7d6bf354937c5888ae
Buonasera. - Riscaldamento (2/3 giri) - pulldown elastico + upperback elastico 12+12 - croci inverse presa prona + neutra 10+10 -...
Vedi altro
3220 risposte | 331634 visite
20-04-2024,
03:36 PM
SeNsHi
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40&s=8ed39f7b9d401f7d6bf354937c5888ae
panca piana 5x60 2'' 3x70 2'' 2x80 1x90 2'' 2x1x100kg 2x95 3x1x90kg 3'' 60''
Vedi altro
4626 risposte | 632558 visite
20-04-2024,
01:41 AM
eraser
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=8&s=8ed39f7b9d401f7d6bf354937c5888ae
Ciao ruspista. Il progetto "arma da guerra" per un cinquantenne è abbastanza originale in effetti. Sarebbe bene, in prima battuta, capire la...
Vedi altro
1 risposte | 949 visite
19-04-2024,
09:53 PM
Romulano
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40&s=8ed39f7b9d401f7d6bf354937c5888ae
Buonasera. - Riscaldamento (2/3 giri) - pulldown elastico + upperback elastico 12+12 - croci inverse presa prona + neutra 10+10 -...
Vedi altro
3220 risposte | 331634 visite
19-04-2024,
07:51 PM
SeNsHi
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40&s=8ed39f7b9d401f7d6bf354937c5888ae
squat 5x60 3x90 2x110 1x120 1x130 3x1x140kg 60'' panca piana
Vedi altro
4626 risposte | 632558 visite
18-04-2024,
08:41 PM
SeNsHi
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40&s=8ed39f7b9d401f7d6bf354937c5888ae
panca piana 5x60 2'' 3x70 3'' 2x80 2'' 1x90 2x1x100kg 3x90 6x80kg 60''
Vedi altro
4626 risposte | 632558 visite
17-04-2024,
11:27 PM
SeNsHi
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40&s=8ed39f7b9d401f7d6bf354937c5888ae
squat 5x60 3x110 1x120 1x130 2x1x140kg 1x130 1x120 60''
Vedi altro
4626 risposte | 632558 visite
17-04-2024,
10:15 PM
6i6i
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40&s=8ed39f7b9d401f7d6bf354937c5888ae
W12D2 Squat 2x1 190 stacco regular deficit 2x5 160 floor press slingshot 6x4 140 https://www.youtube.com/shorts/QBI159l9elY ma che voi...
Vedi altro
2110 risposte | 217318 visite
17-04-2024,
10:14 PM
6i6i
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40&s=8ed39f7b9d401f7d6bf354937c5888ae
W12D1 squat fermo apertura ginocchia 2x5 145 panca 6x2 135
Vedi altro
2110 risposte | 217318 visite
17-04-2024,
10:12 PM
6i6i
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40&s=8ed39f7b9d401f7d6bf354937c5888ae
W11D4 box squat 2x5 145 panca medi81cm fermo 2" 6x4 120 stacco 2x2 207,5
Vedi altro
2110 risposte | 217318 visite
16-04-2024,
06:22 PM
ruspista
ha creato la discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=8&s=8ed39f7b9d401f7d6bf354937c5888ae
salve scusate la mia domanda bislacca, devo tornare in forma ho piu di 50 autunni peso 92 kg sono appesantito e sono alto 180 cm. mi sento goffo...
Vedi altro
1 risposte | 949 visite
16-04-2024,
03:08 PM
SeNsHi
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40&s=8ed39f7b9d401f7d6bf354937c5888ae
panca piana 5x60 2'' 3x70 2'' 2x80 1x90 2x1x100kg 3x90 3x85 3x80 2'' 60''
Vedi altro
4626 risposte | 632558 visite
15-04-2024,
09:56 PM
Romulano
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40&s=8ed39f7b9d401f7d6bf354937c5888ae
Buonasera. - Riscaldamento (2/3 giri) - rotatori e dislocazioni elastico 10+10 - goodmorning bilanciere 20 kg x10 - upperback...
Vedi altro
3220 risposte | 331634 visite
15-04-2024,
04:21 PM
SeNsHi
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40&s=8ed39f7b9d401f7d6bf354937c5888ae
workout del 12/4 panca piana 4x60 2'' 2x70 3'' 1x80 3'' 1x90 2'' 2x1x100kg 2x95 3x90
Vedi altro
4626 risposte | 632558 visite
14-04-2024,
10:39 PM
Romulano
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40&s=8ed39f7b9d401f7d6bf354937c5888ae
Buonasera. Ieri sono stato, per l'incontro periodico, dal mitico sensei. Oggi allenamento vario. - Riscaldamento (2/3 giri) - rotatori...
Vedi altro
3220 risposte | 331634 visite
14-04-2024,
10:36 PM
Romulano
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40&s=8ed39f7b9d401f7d6bf354937c5888ae
Coraggio, Karn.
Vedi altro
2728 risposte | 284394 visite
14-04-2024,
10:29 PM
SeNsHi
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40&s=8ed39f7b9d401f7d6bf354937c5888ae
forza Antonio, ora gradualità e tanta tanta pazienza, vedrai che man mano torni come e meglio di prima!
Vedi altro
2728 risposte | 284394 visite
14-04-2024,
07:53 PM
Karn
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=40&s=8ed39f7b9d401f7d6bf354937c5888ae
Caro forum ho ripreso da una decina di giorni col running e i pesi..ma quest ultimi solo col upper. Non mi fido ad allenare né gambe né...
Vedi altro
2728 risposte | 284394 visite
14-04-2024,
02:25 PM
Romulano
ha risposto alla discussione
nel forum
forumdisplay.php?f=6&s=8ed39f7b9d401f7d6bf354937c5888ae
Buongiorno. Aggiornamento dei grafici. Peso: Percentuale di grasso:
Vedi altro
446 risposte | 125790 visite
Mostra Altre Attività
No More Results
No Recent Activity