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  • Avatar di 6i6i
    Ieri, 10:52 PM
    6i6i ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    W31D1 squat 4x1 180 https://youtube.com/shorts/NeMLMx3bhwI?si=UqfBiBDCupb834-Y panca 4x1 130...
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    2159 risposte | 354828 visite
  • Avatar di 6i6i
    Ieri, 10:49 PM
    6i6i ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    ciao sono le nike savaleos, hanno un tacco più basso...mi trovo benone! hanno un filo di tacco ma non esagerato!
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    2159 risposte | 354828 visite
  • Avatar di Romulano
    Ieri, 08:59 PM
    Romulano ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    Buonasera. - Riscaldamento (2/3 giri) - pulldown elastico stretto + largo x(12+12) - upperback elastico con rotazione 12 - plank con...
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    3297 risposte | 470075 visite
  • Avatar di Romulano
    Ieri, 02:31 PM
    Romulano ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=6
    Buongiorno. Aggiornamento dei grafici. Peso: Percentuale di grasso:
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    457 risposte | 169252 visite
  • Avatar di Romulano
    21-09-2024, 10:36 PM
    Romulano ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    Buonasera. - Riscaldamento (2/3 giri) - pulldown elastico stretto + largo x(12+12) - upperback elastico con rotazione 12 - plank con...
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    3297 risposte | 470075 visite
  • Avatar di Romulano
    20-09-2024, 11:05 PM
    Romulano ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    Buonasera. - Riscaldamento (2/3 giri) - pulldown elastico stretto + largo x(12+12) - upperback elastico con rotazione 12 - plank con...
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    3297 risposte | 470075 visite
  • Avatar di SeNsHi
    20-09-2024, 09:15 PM
    SeNsHi ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    workout del 19/9 squat 3x60 3x80 3x100 3x3x110 3x120kg 60"
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    4703 risposte | 802308 visite
  • Avatar di eraser
    19-09-2024, 11:15 AM
    eraser ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=23
    Veramente geniale rispondere ad un thread di 4 anni fa
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    3 risposte | 4303 visite
  • Avatar di apanianvers
    19-09-2024, 09:58 AM
    apanianvers ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=23
    Ciao, Se stai cercando una panca multifunzione che offra una buona stabilità e funzionalità senza sforare troppo il budget, la Marcy Eclipse...
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    3 risposte | 4303 visite
  • Avatar di SeNsHi
    18-09-2024, 09:54 PM
    SeNsHi ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    panca piana 3x60 2 fermi 3x70 2'' 3x80 3x90kg 5x80 8x70kg 60'' stacco sumo (presa alternata mista e hook)
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    4703 risposte | 802308 visite
  • Avatar di Romulano
    17-09-2024, 08:59 PM
    Romulano ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    Buonasera. - Riscaldamento (2/3 giri) - pulldown elastico stretto + largo x(12+12) - upperback elastico con rotazione 12 - plank con...
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    3297 risposte | 470075 visite
  • Avatar di SeNsHi
    17-09-2024, 07:52 PM
    SeNsHi ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    squat 3x60 3x80 3x100 3x110 3x120 3x130kg 3x120kg 60''
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    4703 risposte | 802308 visite
  • Avatar di Romulano
    16-09-2024, 10:50 PM
    Romulano ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=40
    Buonasera. - Riscaldamento (2/3 giri) - pulldown elastico stretto + largo x(12+12) - upperback elastico con rotazione 12 - plank con...
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    3297 risposte | 470075 visite
  • Avatar di Romulano
    16-09-2024, 10:49 PM
    Romulano ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=15
    Grazie ancora, Andrea!
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    2 risposte | 300 visite
  • Avatar di SeNsHi
    16-09-2024, 08:24 PM
    SeNsHi ha risposto alla discussione nel forum forumdisplay.php?f=15
    grande gara Remo, come sempre! :77: molto bravo
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    2 risposte | 300 visite
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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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