Salve a tutti.
Poco fa ho avuto una discussione con una persona ignorante,montata e tarata però nella sua ignoranza mi ha fatto venire una curiosità.
Quali sono i vostri massimali?? Ora elenco i vari esercizi:
Squat libero
Hack squat
Pressa 45°
Leg ext
Leg curl
Calf al multipower
Panca piana
Croci panca piana
Crossover
Pulley
Lat mach avanti
Curl panca scott
Tricipiti alla lat mach
Vi faccio questa domanda perchè leggo commenti di persone che tirano pesi altissimi,fino a qua niente di strano ma poi leggo che molte di queste persone che tirano questi pesi altissimi sono dei neofiti come me ed io a quei pesi non ci sono ancora arrivato...
Segnalibri