Ciao a tutti,volevo aprire questa conversazione per discutere quali esercizi sarebbero da evitare e per quale motivo! Attendo risposte
Ciao a tutti,volevo aprire questa conversazione per discutere quali esercizi sarebbero da evitare e per quale motivo! Attendo risposte
E x i bicipiti e tricipiti? A me cn i bicipiti spesso danno fastidio lombari e con i tricipiti tipo con il French press mi sembra di farmi male i tendini
Stai seduto sul divano a guardare la TV.
Al massimo ti si stancano un po gli occhi........
Meglio vivere di rimorsi che di rimpianti
eh eh eh
Il french press è uno spacca gomiti, sinceramente lo eviteri meglio le parallele con i gomiti serrati e la panca stretta.
Con i bicipiti ti fanno male i lombari?
intendi la bassa schiena quando fai il curl con bilanciere e forse dondoli un po e la inarchi.
Attenzione!
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