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Eicos il Software per la Dieta a Zona
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BODYBUILDING HOMEPAGE: Il 1° FORUM Del BodyBuilding & Del Fitness in Italia

Benvenuto in BODYBUILDING HOMEPAGE: Il 1° FORUM Del BodyBuilding & Del Fitness in Italia.

  1. BBHomePage.com - Tutto ciò che accade su BBHomePage.com !

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    1. Questa sezione raccoglie la lista di tutti gli articoli che verranno pubblicati su BBHomePage.com

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      dal mito alla storia: gli...

      30-09-2016 11:42 AM Vai all'ultimo messaggio

     
  2. BB Software - Eicos la Dieta a Zona in un click! Software dedicato all'elaborazione dei piani alimentari secondo i principi della dieta a zona.

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    1. Eicos: Il software per l'elaborazione dei piani alimentari a Zona. Forum dedicato al supporto tecnico.
      Link Utili: Dieta a Zona

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  3. Alimentazione ed Integrazione Alimentare - Discussioni relative all'alimentazione nel Bodybuilding ed all'uso di supplementi ed integratori.

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    1. Informazioni generali sull'alimentazione, sulla creazione dei propri piani alimentari, sulla loro ottimizzazione e sulla propria pianificazione alimentare in vista degli obiettivi prefissati. Dalla Dieta a Zona del Dott. Barry Sears, all'Abcde (Ciclo Anabolico di Dieta ed Esercizio) del Dott. Torbjon Akwrfeldt, fino alle diete Low Carb come la Dieta Chetogenica e Metabolica del Dott. Mauro di Pasquale.
      Link Utili: Database Nutrizionale | Indice Glicemico

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      Per esperti\veterani

      Oggi 12:47 AM Vai all'ultimo messaggio

    2. Discussioni sui vari aspetti riguardanti l'uso degli integratori: consumo, qualità, impiego....

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      Quali bcaa assumere

      Di

      02-12-2016 03:26 PM Vai all'ultimo messaggio

    3. Forum dedicato allo scambio di ricette per l'elaborazione dei propri piani alimentari. Si invitano gli utenti a riportare le % dei macronutrienti ove possibile.

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      Crema di riso

      Di

      27-11-2016 02:16 PM Vai all'ultimo messaggio

     
  4. Allenamento - Discussioni relative all'allenamento nel bodybuilding.

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    1. Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

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      Prima scheda (con immagini)...

      Di

      02-12-2016 02:01 AM Vai all'ultimo messaggio

    2. Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

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    3. Sezione dedicata al Powerlifting, Weighlifting, Strongman e altre discipline e tecniche inerenti il mondo della forza

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    4. Novità Costruisci la tua scheda d'allenamento con BBHomePage. Scegli gli esercizi, le serie, le ripetizioni e mantieni lo storico dei tuoi progressi inserendo i risultati di ogni esercizio, i carichi sollevati, i tempi di recupero, e molto altro ancora.

     
  5. My Social Workout - Il Mio diario d'allenamento, i miei articoli i miei messaggi...la mia vita... ai posteri !

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    1. Crea e mantieni il tuo diario d'allenamento personale. Registra gli esercizi, le serie le ripetizioni, i progressi fatti, l'alimentazione ed ogni variazione, discutendone con gli altri utenti.

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      =Lift from hell=

      Oggi 03:38 AM Vai all'ultimo messaggio

    2. Tutti in posa! Questa sezione è dedicata a tutti gli utenti che vogliono pubblicare le loro foto e mostrare i progressi fatti.
      Link Utili: Galleria Fotografica Professionisti

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  6. Scienza e Salute Vs Problema Doping - Discussioni relative all'utilizzo dei farmaci nello sport, articoli e studi di carattere scientifico su metodologie e sostanze ergogeniche in riferimento al bodybuilding e metodi per massimizzare il recupero, migliorare la perfomance e prevenire gli infortuni.

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    1. Metodi per massimizzare il recupero, migliorare la perfomance e prevenire gli infortuni. Le informazioni contenute nella sezione non sostituiscono il parere del Vs. medico di fiducia

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      Frattura composta clavicola...

      Di

      25-11-2016 03:43 PM Vai all'ultimo messaggio

    2. Questa sezione raccoglie discussioni a carattere scientifico in riferimento alla loro applicazione nel campo dell'allenamento, della nutrzione e dell'integrazione alimentare. E' presente all'interno una sotto-sezione dedicata alla raccolta di studi in riferimento al mondo del bodybuilding e dell'allenamento con i pesi.

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      Molto dubbioso Pump ed Ipertrofia.

      23-11-2016 03:49 PM Vai all'ultimo messaggio

    3. Discussioni relative all'impiego dei farmaci anabolizzanti e non nello sport, con particolare riferimento al bodybuilding.

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      Sorpreso Utilizzo farmaci.

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      02-04-2015 06:25 PM Vai all'ultimo messaggio

     
  7. Il Bodybuilding al femminile - Women training e molto altro..

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    1. La sezione dedicata interamente al pubblico femminile.

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      Ma anche voi quando avete...

      Di

      01-12-2016 07:51 PM Vai all'ultimo messaggio

     
  8. BodyBuilding da Professionisti - Questo spazio è dedicato alla raccolta di video in tema di bodybuilding e fitness, spesso presenti su YouTube, segnalazioni di programmi. dvd e quant'altro in tema, e alle raccolte fotografiche con migliaia di foto per tutti gli appassionati, nonché i migliori libri e riviste da leggere.

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    1. Migliaia di fotografie dedicate al Mr, Mrs, Fitness e Figure Olympia ed alle più importanti manifestazioni del bodybuilding e del fitness professionistico.

    2. I Video dei Big : routine di posa, Mister, Mrs , Fitness, Figure e Bikini Olympia, Arnold Classic, Noc e i libri in tema dall'Heavy Duty di Menzer all'Enciclopedia di Arnold, da Poliquin a McRobert.

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      Libri Bodybuilding

      12-08-2016 10:10 AM Vai all'ultimo messaggio

    3. Fiere, manifestazioni, le classifiche delle gare, i pronostici, spettacoli, eventi....e ancora novità, gossip, rumors. Le immortali glorie dei tempi che furono: Lee Haney, Arnold, I Fratelli Mentzer, Lou Ferrigno, Tom Platz, Sergio Oliva, Frank Zane . . . una lista molto lunga ma immortale ancora oggi e su cui sognare.

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  9. Il Ferro e la Paglia - Discussioni libere e spazio acquisti dedicato al mondo del ferro.

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    1. Cerco, Vendo e\o Scambio . . . State Cercando qualcosa? volete Vendere oppure Scambiare attrezzature per la palestra nuove od usate, pesi, macchine, bilancieri, fotografie, video introvabili? lasciate la vostra firma...

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      Vendita Dischi olimpionici 50mm

      01-12-2016 09:12 PM Vai all'ultimo messaggio

    2. Siete nuovi ? bene presentatevi. Non vogliamo un resoconto della vostra vita, ma più informazioni in tema potrete darci, maggiori e più precise saranno le risposte che gli altri potranno dare alle vostre domande.

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      Molto Felice mi presento

      Oggi 11:48 AM Vai all'ultimo messaggio

    3. Tra un post e l'altro, qualche frivolezza con gli amici: discussioni libere su....quello che vi viene in mente!

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      Comunicazione di servizio:...

      Di

      29-11-2016 01:58 PM Vai all'ultimo messaggio

     
  10. Supporto Forum & Web - Aiuto e Suggerimenti.

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    1. Informazioni relative al corretto funzionamento del Forum.
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    2. Problematiche dovute all'uso del forum, consigli e suggerimenti per un continuo miglioramento. Nuovi del forum? sperimentate le varie funzioni in questa sezione, effettuate le vostre prove qui.

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      Molto dubbioso Malfunzionamenti dopo...

      24-11-2016 09:18 PM Vai all'ultimo messaggio

     

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