Eicos il Software per la Dieta a Zona
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Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
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BODYBUILDING HOMEPAGE: Il 1° FORUM Del BodyBuilding & Del Fitness in Italia

Benvenuto in BODYBUILDING HOMEPAGE: Il 1° FORUM Del BodyBuilding & Del Fitness in Italia.

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    1. Questa sezione raccoglie la lista di tutti gli articoli che verranno pubblicati su BBHomePage.com

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      dal mito alla storia: gli... Vai all'ultimo messaggio

      18-04-2017, 01:07 PM

  2. BB Software   Ultimo Messaggio

    Eicos la Dieta a Zona in un click! Software dedicato all'elaborazione dei piani alimentari secondo i principi della dieta a zona.

    1. Eicos: Il software per l'elaborazione dei piani alimentari a Zona. Forum dedicato al supporto tecnico.
      Link Utili: Dieta a Zona

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      Molto Felice Scarica gratuitamente una... Vai all'ultimo messaggio

      Di

      02-08-2018, 01:58 PM

  3. Alimentazione ed Integrazione Alimentare   Ultimo Messaggio

    Discussioni relative all'alimentazione nel Bodybuilding ed all'uso di supplementi ed integratori.

    1. Informazioni generali sull'alimentazione, sulla creazione dei propri piani alimentari, sulla loro ottimizzazione e sulla propria pianificazione alimentare in vista degli obiettivi prefissati. Dalla Dieta a Zona del Dott. Barry Sears, all'Abcde (Ciclo Anabolico di Dieta ed Esercizio) del Dott. Torbjon Akwrfeldt, fino alle diete Low Carb come la Dieta Chetogenica e Metabolica del Dott. Mauro di Pasquale.
      Link Utili: Database Nutrizionale | Indice Glicemico

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      Diario alimentare Vai all'ultimo messaggio

      Oggi, 10:48 AM

    2. Discussioni sui vari aspetti riguardanti l'uso degli integratori: consumo, qualità, impiego....

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      Monoreas Vai all'ultimo messaggio

      Di

      21-03-2019, 05:02 PM

    3. Forum dedicato allo scambio di ricette per l'elaborazione dei propri piani alimentari. Si invitano gli utenti a riportare le % dei macronutrienti ove possibile.

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      Riso con yogurt greco e... Vai all'ultimo messaggio

      Di

      04-01-2019, 04:30 PM

  4. Allenamento   Ultimo Messaggio

    Discussioni relative all'allenamento nel bodybuilding.

    1. Discussioni relative alla programmazione dell'allenamento nel bodybuilding. Inserite qui il vostro mesociclo \ ciclo annuale e discutiamone insieme.

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      Pareri scheda massa Vai all'ultimo messaggio

      Oggi, 10:49 AM

    2. Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

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      BB ed ipotiroidismo Vai all'ultimo messaggio

      Di

      14-03-2019, 04:47 PM

    3. Sezione dedicata al Powerlifting, Weighlifting, Strongman e altre discipline e tecniche inerenti il mondo della forza

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      Dolore al braccio sinistro... Vai all'ultimo messaggio

      Di

      11-03-2019, 12:21 PM

    4. Novità Costruisci la tua scheda d'allenamento con BBHomePage. Scegli gli esercizi, le serie, le ripetizioni e mantieni lo storico dei tuoi progressi inserendo i risultati di ogni esercizio, i carichi sollevati, i tempi di recupero, e molto altro ancora.

  5. My Social Workout   Ultimo Messaggio

    Il Mio diario d'allenamento, i miei articoli i miei messaggi...la mia vita... ai posteri !

    1. Crea e mantieni il tuo diario d'allenamento personale. Registra gli esercizi, le serie le ripetizioni, i progressi fatti, l'alimentazione ed ogni variazione, discutendone con gli altri utenti.

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      Diario di Tough_Boy Vai all'ultimo messaggio

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      Ieri, 10:59 PM

    2. Tutti in posa! Questa sezione è dedicata a tutti gli utenti che vogliono pubblicare le loro foto e mostrare i progressi fatti.
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      Problema al pettorale. Vai all'ultimo messaggio

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      23-02-2019, 08:18 PM

  6. Scienza e Salute Vs Problema Doping   Ultimo Messaggio

    Discussioni relative all'utilizzo dei farmaci nello sport, articoli e studi di carattere scientifico su metodologie e sostanze ergogeniche in riferimento al bodybuilding e metodi per massimizzare il recupero, migliorare la perfomance e prevenire gli infortuni.

    1. Metodi per massimizzare il recupero, migliorare la perfomance e prevenire gli infortuni. Le informazioni contenute nella sezione non sostituiscono il parere del Vs. medico di fiducia

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      …fine dei giochi? Vai all'ultimo messaggio

      Di

      20-03-2019, 12:17 PM

    2. Questa sezione raccoglie discussioni a carattere scientifico in riferimento alla loro applicazione nel campo dell'allenamento, della nutrzione e dell'integrazione alimentare. E' presente all'interno una sotto-sezione dedicata alla raccolta di studi in riferimento al mondo del bodybuilding e dell'allenamento con i pesi.

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      Una domanda sulle analisi del... Vai all'ultimo messaggio

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      30-11-2018, 08:41 AM

    3. Discussioni relative all'impiego dei farmaci anabolizzanti e non nello sport, con particolare riferimento al bodybuilding.

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      Sorpreso Utilizzo farmaci. Vai all'ultimo messaggio

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      02-04-2015, 06:25 PM

  7. Il Bodybuilding al femminile   Ultimo Messaggio

    Women training e molto altro..

    1. La sezione dedicata interamente al pubblico femminile.

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      post gravidanza Vai all'ultimo messaggio

      Di

      23-12-2018, 05:35 PM

  8. BodyBuilding da Professionisti   Ultimo Messaggio

    Questo spazio è dedicato alla raccolta di video in tema di bodybuilding e fitness, spesso presenti su YouTube, segnalazioni di programmi. dvd e quant'altro in tema, e alle raccolte fotografiche con migliaia di foto per tutti gli appassionati, nonché i migliori libri e riviste da leggere.

    1. Migliaia di fotografie dedicate al Mr, Mrs, Fitness e Figure Olympia ed alle più importanti manifestazioni del bodybuilding e del fitness professionistico.

    2. I Video dei Big : routine di posa, Mister, Mrs , Fitness, Figure e Bikini Olympia, Arnold Classic, Noc e i libri in tema dall'Heavy Duty di Menzer all'Enciclopedia di Arnold, da Poliquin a McRobert.

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      Project Strength Vai all'ultimo messaggio

      Di

      26-12-2018, 04:18 PM

    3. Fiere, manifestazioni, le classifiche delle gare, i pronostici, spettacoli, eventi....e ancora novità, gossip, rumors. Le immortali glorie dei tempi che furono: Lee Haney, Arnold, I Fratelli Mentzer, Lou Ferrigno, Tom Platz, Sergio Oliva, Frank Zane . . . una lista molto lunga ma immortale ancora oggi e su cui sognare.

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      Coppa italia wpa 23 24 marzo... Vai all'ultimo messaggio

      22-01-2019, 07:07 PM

  9. Il Ferro e la Paglia   Ultimo Messaggio

    Discussioni libere e spazio acquisti dedicato al mondo del ferro.

    1. Cerco, Vendo e\o Scambio . . . State Cercando qualcosa? volete Vendere oppure Scambiare attrezzature per la palestra nuove od usate, pesi, macchine, bilancieri, fotografie, video introvabili? lasciate la vostra firma...

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    2. Siete nuovi ? bene presentatevi. Non vogliamo un resoconto della vostra vita, ma più informazioni in tema potrete darci, maggiori e più precise saranno le risposte che gli altri potranno dare alle vostre domande.

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      Presentazione Vai all'ultimo messaggio

      22-03-2019, 01:49 PM

    3. Tra un post e l'altro, qualche frivolezza con gli amici: discussioni libere su....quello che vi viene in mente!

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      Buon compleanno Somoja :) Vai all'ultimo messaggio

      Di

      14-03-2019, 06:51 AM

  10. Supporto Forum & Web   Ultimo Messaggio

    Aiuto e Suggerimenti.

    1. Informazioni relative al corretto funzionamento del Forum.
      Leggere questa sezione prima di scrivere nuovi messaggi

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    2. Problematiche dovute all'uso del forum, consigli e suggerimenti per un continuo miglioramento. Nuovi del forum? sperimentate le varie funzioni in questa sezione, effettuate le vostre prove qui.

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      Di

      12-10-2018, 04:40 PM

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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