Salve a tutti,
Domani parto per 7 giorni al mare, per questo abbandonerò i pesi, volevo qualche consiglio alimentare per non perdere la muscolatura ottenuta durante l inverno(dato che ho fatto molto fatica ad acquistarla)
Salve a tutti,
Domani parto per 7 giorni al mare, per questo abbandonerò i pesi, volevo qualche consiglio alimentare per non perdere la muscolatura ottenuta durante l inverno(dato che ho fatto molto fatica ad acquistarla)
Che vuoi che siano 7 giorni. Se mangi regolarmente le tue calorie non sparisce niente.
Per il principio dell'omeostasi (?) se sei cresciuto in modo lento, regredirai in modo altrettanto lento.dato che ho fatto molto fatica ad acquistarla
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