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Arnold Classic Europe 2013
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MuscleMag Settembre-Ottobre 2013
Muscle Mag è una nota rivista del settore dell’editore Robert Kennedy dedicata al body building, al fitness, tratta temi riguardanti l’alimentazione, l’integrazioni, le principale gare ed eventi, con vari reportage e servizi fotografici. |
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Forse non molto sanno che Pumping Iron ha un sequel che possiamo ritrovare in The Comeback ovvero il documentario del 1980 diretto da Kit Laughlin con protagonista Arnold Schwarzenegger |
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La tecnica dello Stripping
La tecnica dello Stripping (detto anche Drop set, Set discendente o Set a scalare) è una tecnica speciale applicata nell’allenamento di resistenza, in particolare nel body building e fitness.
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Le ripetizioni eccentriche
Le Ripetizioni eccentriche o Allenamento eccentrico, rappresentano una tecnica applicata nell’allenamento di resistenza (Resistance training), molto spesso nel body buildinge fitness, ma anche nei programmi riabilitativi.
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Le Ripetizioni forzate, in inglese Forced repetitions o Forced reps, sono una tecnica speciale applicata nell’allenamento di resistenza, in particolare nel body building e fitness.
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L’HMB o acido beta-idrossi-beta-metil-butirrico (o β-idrossi-β-metilbutirrato, HMB) è un metabolita dell’amminoacido essenziale leucina e viene sintetizzato nell’organismo.
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10 motivi per evitare lo zucchero
Il saccarosio anche conosciuto come zucchero da cucina è usato giornalmente nella nostra alimentazione e in moltissimi alimenti come componente aggiuntivo.
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I manubri per palestra, tutto quello che c’è da sapere
I manubri per palestra sono senz’altro l’emblema dell’allenamento con i pesi, lo stesso Eugen Sandow precursore del moderno body building e di cui oggi troviamo memoria storica nella statuetta omonima che viene consegnata al vincitore del Mr Olympia, ne faceva uso.
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