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Anteprima Olympia Weekend
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Chi vencerà L'Olympia 2013 ?
Anteprima Olympia weekend 2013. mancano pochi giorni alla gara più importante del bodybuilding professionistico. Non perdetela, in diretta in streaming.
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Il Volume dell'allenamento
Il Volume dell’allenamento (V) è uno dei principali parametri applicati nell’allenamento coi pesi (bodybuilding, fitness, power lifting, weight lifting).
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La densità dell'allenamento
La Densità (Ds) è uno dei principali parametri applicati nell’allenamento di resistenza con i pesi (bodybuilding, fitness).
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Una gustosa, pratica, veloce e sopratutto proteica ricetta alternativa per la vostra colazione. |
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Tra gli esercizi che possiamo eseguire per gli addominali esiste anche il sit up, è un esercizio valido ?
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