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  1. 17-11-2002
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Discussioni da 2351 a 2375 di 5328

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 02:56 PM
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    kel
    20-07-2021, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
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    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. quando fare il programma di forza?

    Iniziato da luca366‎, 18-11-2009 06:40 PM
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    20-11-2009, 07:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. panca piana può danneggiare le spalle ?

    Iniziato da luisigp‎, 10-11-2009 10:41 AM
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    20-11-2009, 11:20 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. Infelice strappo , stiramento o contrazione !??

    Iniziato da alexem‎, 18-06-2009 07:05 PM
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    19-11-2009, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Occhiolino Presentazione e aiuto scheda :)

    Iniziato da dariogayden‎, 17-11-2009 08:49 PM
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    19-11-2009, 12:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Molto dubbioso pettorali diversi? se si come rimediare?

    Iniziato da jeremia‎, 14-11-2009 03:06 PM
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    17-11-2009, 11:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. problema fastidioso

    Iniziato da dark_fener‎, 17-11-2009 02:33 AM
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    17-11-2009, 09:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. giocatore di basket, prima volta in palestra

    Iniziato da matteomonta‎, 09-11-2009 11:01 PM
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    15-11-2009, 05:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. La mia scheda! aiutatemi a migliorarla!

    Iniziato da stefinfuga‎, 12-11-2009 02:54 PM
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    15-11-2009, 04:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. che ne pensate di questa?

    Iniziato da nitro‎, 09-11-2009 06:59 PM
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    11-11-2009, 07:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Molto dubbioso Gruppi muscolari, un consiglio per favore....!

    Iniziato da apolide‎, 12-09-2006 03:13 PM
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    10-11-2009, 08:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Allenamento Giornaliero

    Iniziato da Vale85‎, 06-11-2009 09:05 PM
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    09-11-2009, 08:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. serie e ripetizioni. Quante per la massa?

    Iniziato da luca366‎, 01-11-2009 10:49 AM
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    05-11-2009, 11:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Alle prime armi! allenamento in casa CONSIGLI

    Iniziato da EnergyDj‎, 05-11-2009 12:04 AM
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    05-11-2009, 05:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Sorpreso come calcolare la BF & co.

    Iniziato da wal‎, 04-11-2009 10:01 AM
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    05-11-2009, 05:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Addominali panca inclinata ad L inversa

    Iniziato da TheDuke‎, 04-11-2009 08:42 PM
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    04-11-2009, 08:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Ciao a Tutti : Primo e Post e analisi scheda

    Iniziato da ScriccioloPot86‎, 02-11-2009 10:16 PM
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    04-11-2009, 06:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. squat respiratorio e pullover respiratorio

    Iniziato da luca366‎, 01-11-2009 01:08 PM
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    02-11-2009, 09:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Stress training-alimentare

    Iniziato da m_nus85‎, 30-10-2009 01:00 PM
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    31-10-2009, 06:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Come allenare gli addominali con la panca inclinata

    Iniziato da GuyFawkes‎, 28-10-2009 12:21 AM
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    29-10-2009, 07:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Trap bar deadlift

    Iniziato da m_nus85‎, 24-10-2009 06:28 PM
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    25-10-2009, 11:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Salve :)

    Iniziato da luca1992‎, 17-10-2009 12:02 AM
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    19-10-2009, 05:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Eccomi qua..

    Iniziato da m_nus85‎, 14-10-2009 12:55 PM
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    15-10-2009, 01:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Prima Scheda: temo il peggio XD

    Iniziato da BackFlipBoy‎, 08-10-2009 05:18 PM
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    14-10-2009, 11:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Bomba Primo allenamento...

    Iniziato da General_Lee‎, 09-10-2009 06:54 PM
    newbie, prima scheda, prima volta
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    10-10-2009, 07:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. Consiglio per iniziare

    Iniziato da quaglia27‎, 07-10-2009 10:28 PM
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    09-10-2009, 07:38 AM Vai all'ultimo messaggio

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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