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Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    21-04-2019, 08:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
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    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. il bodybuilding blocca la crescita?

    Iniziato da zefanaio‎, 10-09-2009 03:38 PM
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    13-09-2009, 12:10 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Consiglio palestra

    Iniziato da Ciuz‎, 11-09-2009 01:16 PM
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    12-09-2009, 02:15 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. Dopo 7 mesi...

    Iniziato da Tommi91‎, 31-08-2009 03:59 PM
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  4. Scheda allenamento prossimi mesi.

    Iniziato da nickcorea78‎, 07-09-2009 01:50 PM
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    09-09-2009, 06:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Molto dubbioso Dubbi da Principiante: Tipi di Scheda

    Iniziato da BackFlipBoy‎, 08-09-2009 04:37 PM
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    08-09-2009, 09:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Consigli allenamento

    Iniziato da Ispanicko‎, 07-09-2009 08:29 PM
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    08-09-2009, 06:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Irriverente saxer21 nuovo arrivato

    Iniziato da saxer21‎, 27-08-2009 02:27 PM
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  8. doms esagerati alla ripresa

    Iniziato da bassofondo‎, 03-09-2009 03:13 PM
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  9. Due domande sulla respirazione...risp.......

    Iniziato da abopaolo‎, 01-09-2009 01:06 AM
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  10. fondamentali...

    Iniziato da Gigi92gigi‎, 10-08-2009 04:34 PM
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  11. Ottimizzare l'uso del vogatore

    Iniziato da Taxidriver‎, 25-08-2009 09:25 PM
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  12. consigli per riprendere ad allenarsi

    Iniziato da bbvlad2‎, 26-08-2009 05:58 PM
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    28-08-2009, 10:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Diventare un po' decente..

    Iniziato da Seen‎, 25-08-2009 12:02 AM
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  14. Preparatore bobybuilding

    Iniziato da darksoul‎, 23-08-2009 12:47 PM
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    26-08-2009, 01:02 AM Vai all'ultimo messaggio
  15. Sorpreso AIUTO!!! Sono diventato un cesso....!!!

    Iniziato da Checco79‎, 23-08-2009 07:38 PM
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  16. dubbio addominali grasso

    Iniziato da ercina‎, 15-08-2009 07:57 PM
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  17. chi mi aiuta ad elaborare la scheda?

    Iniziato da zargon72‎, 14-08-2009 06:39 PM
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  18. Ciao mamma sono su BBHomepage!!

    Iniziato da Such a stupid‎, 13-08-2009 08:42 PM
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  19. Sbarra per trazioni

    Iniziato da Joey1979‎, 16-08-2009 05:09 PM
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    19-08-2009, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. mayday

    Iniziato da freeride‎, 07-08-2009 03:01 AM
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  21. inizio e nuova schedina

    Iniziato da gladi‎, 05-08-2009 05:26 PM
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  22. Mi presento

    Iniziato da Ryan83‎, 04-08-2009 05:43 PM
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  23. Allenamento fai da te...che dite ?

    Iniziato da a.rocker‎, 04-08-2009 12:25 PM
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    04-08-2009, 12:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. addominali...forse la skeda xfetta??

    Iniziato da big_bang91‎, 02-08-2009 03:02 PM
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    03-08-2009, 09:19 AM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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