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  1. 17-11-2002
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Discussioni da 2301 a 2325 di 5191

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
    • Risposte: 10
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    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 995
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 2,588
    02-07-2017, 10:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,450
    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
    • Risposte: 1
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    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. Questo vale per imparare le trazioni?

    Iniziato da Dargor‎, 20-06-2009 12:41 PM
    • Risposte: 2
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    20-06-2009, 02:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Molto dubbioso Allarghiamoci le spalle...

    Iniziato da big_bang91‎, 15-06-2009 02:30 PM
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    19-06-2009, 05:36 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Sono alle prime armi... qualcuno potrebbe aiutarmi?

    Iniziato da alberto89‎, 18-06-2009 06:15 PM
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    19-06-2009, 08:38 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. Molto dubbioso piston like??

    Iniziato da SuperTizio‎, 30-05-2009 12:13 AM
    • Risposte: 4
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    17-06-2009, 07:38 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Molto dubbioso Panca GHB

    Iniziato da -=Winstrol=-‎, 16-06-2009 06:50 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 5,275
    16-06-2009, 07:14 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Neofita dubbioso

    Iniziato da Arloc‎, 16-06-2009 12:23 AM
    • Risposte: 9
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    16-06-2009, 05:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. consiglio allenamento

    Iniziato da laurent‎, 16-06-2009 03:17 PM
    • Risposte: 0
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    16-06-2009, 03:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. tirate al mento

    Iniziato da peach black‎, 07-06-2009 01:19 PM
    • Risposte: 8
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    15-06-2009, 09:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Palestra Hardcore Roma

    Iniziato da trevis79‎, 11-06-2009 03:40 PM
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    14-06-2009, 01:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Home gym

    Iniziato da nitroale‎, 09-06-2009 03:48 PM
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    13-06-2009, 02:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Carico di lavoro su muscoli differenti o simili

    Iniziato da Francanam‎, 03-06-2009 06:13 PM
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    12-06-2009, 08:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. consigli su scheda (principiante inside)

    Iniziato da jacksimo‎, 27-05-2009 06:30 PM
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    07-06-2009, 07:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. ciao,sono nuovo......perchè....

    Iniziato da antonino‎, 07-06-2009 05:56 PM
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    07-06-2009, 06:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. trazioni alla sbarra

    Iniziato da VPower‎, 03-05-2009 11:51 AM
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    06-06-2009, 05:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Negativa pressa 45°

    Iniziato da Adaxel‎, 05-06-2009 08:53 AM
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    05-06-2009, 05:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. scheda per le prossime 2 settimane, niente gambe

    Iniziato da peach black‎, 04-06-2009 02:35 PM
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    04-06-2009, 06:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Molto dubbioso Scheda massa ..gli date un occhiata??

    Iniziato da nickcorea78‎, 04-06-2009 02:06 PM
    • Risposte: 2
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    04-06-2009, 03:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Ripresa allenamenti dopo pausa

    Iniziato da Francanam‎, 03-06-2009 06:18 PM
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    03-06-2009, 09:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. i side bend aiutano ad eliminare il grasso sui fianchi ?

    Iniziato da franck‎, 02-06-2009 12:19 AM
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    03-06-2009, 04:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Ciao a tutti! Consigli per un neofita 2!

    Iniziato da Phantom‎, 03-06-2009 01:45 PM
    • Risposte: 1
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    03-06-2009, 02:01 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. NN riesco a

    Iniziato da pudzianowski91‎, 02-06-2009 08:56 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 660
    03-06-2009, 10:28 AM Vai all'ultimo messaggio
  22. vita troppo piccola

    Iniziato da metal carter‎, 31-05-2009 09:06 PM
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    01-06-2009, 08:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Felice mi presento 39 anni una maggior cura di sè stessi

    Iniziato da Lorenzo120‎, 29-05-2009 09:34 AM
    • Risposte: 11
    • Visite: 1,056
    30-05-2009, 12:01 AM Vai all'ultimo messaggio
  24. snatch grip deadlift

    Iniziato da peach black‎, 27-05-2009 07:00 PM
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    28-05-2009, 09:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. Per il tempo tra serie...

    Iniziato da MEO PATACCA‎, 28-05-2009 04:50 PM
    • Risposte: 7
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    28-05-2009, 09:22 PM Vai all'ultimo messaggio

 
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