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  1. 17-11-2002
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Discussioni da 2301 a 2325 di 5287

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    21-04-2019, 08:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
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    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. Fase d'inizio..Sono Niubbo..

    Iniziato da MuscleCar‎, 30-10-2009 05:24 PM
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    02-12-2009, 06:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sorpreso Per chi vuole fare troppo in palestra!!

    Iniziato da Simrulez‎, 01-12-2009 12:37 PM
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    01-12-2009, 06:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Ragazzo pelle e ossa in palestra - Help

    Iniziato da _Raiden_‎, 27-11-2009 02:09 AM
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    29-11-2009, 10:20 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. Come si dovrebbe procedere?

    Iniziato da 9code‎, 25-11-2009 01:44 PM
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    28-11-2009, 01:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. scheda massa cerco aiuto

    Iniziato da gian‎, 25-11-2009 01:27 PM
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    27-11-2009, 12:29 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. BCAA quante?

    Iniziato da Sly91‎, 26-11-2009 06:53 PM
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    26-11-2009, 07:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. salve a tutti...

    Iniziato da ossaemuscoli‎, 19-11-2009 11:18 AM
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    25-11-2009, 09:51 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. Esercizio Squat!!!

    Iniziato da max5‎, 24-11-2009 02:26 PM
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    24-11-2009, 02:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. quando fare il programma di forza?

    Iniziato da luca366‎, 18-11-2009 06:40 PM
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    20-11-2009, 07:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. panca piana può danneggiare le spalle ?

    Iniziato da luisigp‎, 10-11-2009 10:41 AM
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    20-11-2009, 11:20 AM Vai all'ultimo messaggio
  11. Infelice strappo , stiramento o contrazione !??

    Iniziato da alexem‎, 18-06-2009 07:05 PM
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    19-11-2009, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Occhiolino Presentazione e aiuto scheda :)

    Iniziato da dariogayden‎, 17-11-2009 08:49 PM
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    19-11-2009, 12:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Molto dubbioso pettorali diversi? se si come rimediare?

    Iniziato da jeremia‎, 14-11-2009 03:06 PM
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    17-11-2009, 11:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. problema fastidioso

    Iniziato da dark_fener‎, 17-11-2009 02:33 AM
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    17-11-2009, 09:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. giocatore di basket, prima volta in palestra

    Iniziato da matteomonta‎, 09-11-2009 11:01 PM
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    15-11-2009, 05:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. La mia scheda! aiutatemi a migliorarla!

    Iniziato da stefinfuga‎, 12-11-2009 02:54 PM
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    15-11-2009, 04:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. che ne pensate di questa?

    Iniziato da nitro‎, 09-11-2009 06:59 PM
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    11-11-2009, 07:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Molto dubbioso Gruppi muscolari, un consiglio per favore....!

    Iniziato da apolide‎, 12-09-2006 03:13 PM
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    10-11-2009, 08:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Allenamento Giornaliero

    Iniziato da Vale85‎, 06-11-2009 09:05 PM
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    09-11-2009, 08:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. serie e ripetizioni. Quante per la massa?

    Iniziato da luca366‎, 01-11-2009 10:49 AM
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    05-11-2009, 11:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Alle prime armi! allenamento in casa CONSIGLI

    Iniziato da EnergyDj‎, 05-11-2009 12:04 AM
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    05-11-2009, 05:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Sorpreso come calcolare la BF & co.

    Iniziato da wal‎, 04-11-2009 10:01 AM
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    05-11-2009, 05:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Addominali panca inclinata ad L inversa

    Iniziato da TheDuke‎, 04-11-2009 08:42 PM
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    04-11-2009, 08:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Ciao a Tutti : Primo e Post e analisi scheda

    Iniziato da ScriccioloPot86‎, 02-11-2009 10:16 PM
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    04-11-2009, 06:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. squat respiratorio e pullover respiratorio

    Iniziato da luca366‎, 01-11-2009 01:08 PM
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    02-11-2009, 09:31 PM Vai all'ultimo messaggio

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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