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  1. 17-11-2002
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Discussioni da 2251 a 2275 di 5287

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    21-04-2019, 08:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
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    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. Aiuto! Scheda massa

    Iniziato da IIMarcoII‎, 05-02-2010 11:24 AM
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    11-02-2010, 09:50 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. scheda allenamento

    Iniziato da FedeDassio93‎, 01-02-2010 10:17 PM
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    10-02-2010, 04:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Aiuto scheda palestra

    Iniziato da gassino‎, 08-02-2010 06:06 PM
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    10-02-2010, 03:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. consiglio tuta da bodybuilding

    Iniziato da Moro80‎, 10-02-2010 12:48 PM
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    10-02-2010, 02:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. aiuto sono molto sotto peso...

    Iniziato da tonybanana‎, 05-02-2010 12:10 PM
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    10-02-2010, 10:37 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Scheda...strana

    Iniziato da celtik813‎, 04-02-2010 12:24 PM
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    09-02-2010, 12:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Molto dubbioso Allenamento insolito....

    Iniziato da JillCooper‎, 28-01-2010 09:44 PM
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    07-02-2010, 02:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. 16 anni Dimagrimento/tonificazione

    Iniziato da Joachin‎, 31-01-2010 03:47 PM
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    04-02-2010, 05:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Allenamento Full-Body

    Iniziato da FreeStyloso‎, 04-02-2010 11:18 AM
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    04-02-2010, 03:28 PM Vai all'ultimo messaggio
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    04-02-2010, 03:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Prima scheda split...consigli? opinioni?

    Iniziato da Massy84‎, 20-01-2010 05:31 PM
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    03-02-2010, 05:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Consiglio HOMEGYM HELP?!?!

    Iniziato da IdraulicoGel‎, 01-02-2010 04:10 PM
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    01-02-2010, 04:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Indolenzimento post-squat

    Iniziato da User_del85404‎, 27-01-2010 02:30 AM
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    28-01-2010, 12:57 AM Vai all'ultimo messaggio
  13. Domandone!!! chi mi aiuta?

    Iniziato da RoronoaZoro‎, 25-01-2010 06:10 PM
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    26-01-2010, 06:01 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Scheda Massa

    Iniziato da FreeStyloso‎, 24-01-2010 03:42 AM
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    24-01-2010, 08:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Felice Ciao !

    Iniziato da francesca12345‎, 23-01-2010 11:02 AM
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    23-01-2010, 11:16 AM Vai all'ultimo messaggio
  16. Doloree!

    Iniziato da zero102‎, 22-01-2010 10:18 PM
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    22-01-2010, 10:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Massa, resistenza, forza: nozioni di base.

    Iniziato da FreeStyloso‎, 22-01-2010 07:49 PM
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    22-01-2010, 09:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Figo che ne dite di questo allenamento?

    Iniziato da GiGi993‎, 21-01-2010 06:49 PM
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    22-01-2010, 05:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Molto dubbioso Per esperti: non aumento massa muscolare!

    Iniziato da aletp‎, 22-01-2010 12:49 AM
    aiuto, alimentazione, calcio, muscoli, proteine
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    22-01-2010, 01:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. mi potete dare una mano???

    Iniziato da Tany01‎, 31-12-2009 12:17 AM
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    22-01-2010, 08:34 AM Vai all'ultimo messaggio
  21. aiuto

    Iniziato da zero102‎, 17-01-2010 02:14 PM
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    19-01-2010, 10:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Consigli su Scheda

    Iniziato da TonyX‎, 17-01-2010 10:32 PM
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    19-01-2010, 12:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Piccolo consiglio curl

    Iniziato da MuscleCar‎, 18-01-2010 12:05 PM
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    18-01-2010, 11:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Rest Pause AIUTO!

    Iniziato da marco.1989‎, 12-01-2010 04:56 PM
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    14-01-2010, 06:29 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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