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  1. 17-11-2002
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Discussioni da 2201 a 2225 di 5181

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
    • Risposte: 10
    • Visite: 1,877
    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 557
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
    • Risposte: 6
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    02-07-2017, 10:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,033
    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
    • Risposte: 1
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    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. Esercizio Squat!!!

    Iniziato da max5‎, 24-11-2009 02:26 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 382
    24-11-2009, 02:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. quando fare il programma di forza?

    Iniziato da luca366‎, 18-11-2009 06:40 PM
    • Risposte: 10
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    20-11-2009, 07:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. panca piana può danneggiare le spalle ?

    Iniziato da luisigp‎, 10-11-2009 10:41 AM
    • Risposte: 10
    • Visite: 1,868
    20-11-2009, 11:20 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. Infelice strappo , stiramento o contrazione !??

    Iniziato da alexem‎, 18-06-2009 07:05 PM
    • Risposte: 10
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    19-11-2009, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Occhiolino Presentazione e aiuto scheda :)

    Iniziato da dariogayden‎, 17-11-2009 08:49 PM
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    19-11-2009, 12:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Molto dubbioso pettorali diversi? se si come rimediare?

    Iniziato da jeremia‎, 14-11-2009 03:06 PM
    • Risposte: 13
    • Visite: 13,025
    17-11-2009, 11:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. problema fastidioso

    Iniziato da dark_fener‎, 17-11-2009 02:33 AM
    • Risposte: 7
    • Visite: 799
    17-11-2009, 09:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. giocatore di basket, prima volta in palestra

    Iniziato da matteomonta‎, 09-11-2009 11:01 PM
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    15-11-2009, 05:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. La mia scheda! aiutatemi a migliorarla!

    Iniziato da stefinfuga‎, 12-11-2009 02:54 PM
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    15-11-2009, 04:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. che ne pensate di questa?

    Iniziato da nitro‎, 09-11-2009 06:59 PM
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    11-11-2009, 07:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Molto dubbioso Gruppi muscolari, un consiglio per favore....!

    Iniziato da apolide‎, 12-09-2006 03:13 PM
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    10-11-2009, 08:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Allenamento Giornaliero

    Iniziato da Vale85‎, 06-11-2009 09:05 PM
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    09-11-2009, 08:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. serie e ripetizioni. Quante per la massa?

    Iniziato da luca366‎, 01-11-2009 10:49 AM
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    05-11-2009, 11:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Alle prime armi! allenamento in casa CONSIGLI

    Iniziato da EnergyDj‎, 05-11-2009 12:04 AM
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    05-11-2009, 05:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Sorpreso come calcolare la BF & co.

    Iniziato da wal‎, 04-11-2009 10:01 AM
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    05-11-2009, 05:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Addominali panca inclinata ad L inversa

    Iniziato da TheDuke‎, 04-11-2009 08:42 PM
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    04-11-2009, 08:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Ciao a Tutti : Primo e Post e analisi scheda

    Iniziato da ScriccioloPot86‎, 02-11-2009 10:16 PM
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    04-11-2009, 06:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. squat respiratorio e pullover respiratorio

    Iniziato da luca366‎, 01-11-2009 01:08 PM
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    • Visite: 7,118
    02-11-2009, 09:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Stress training-alimentare

    Iniziato da m_nus85‎, 30-10-2009 01:00 PM
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    31-10-2009, 06:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Come allenare gli addominali con la panca inclinata

    Iniziato da GuyFawkes‎, 28-10-2009 12:21 AM
    • Risposte: 5
    • Visite: 3,906
    29-10-2009, 07:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Trap bar deadlift

    Iniziato da m_nus85‎, 24-10-2009 06:28 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,614
    25-10-2009, 11:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Salve :)

    Iniziato da luca1992‎, 17-10-2009 12:02 AM
    • Risposte: 9
    • Visite: 1,036
    19-10-2009, 05:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Eccomi qua..

    Iniziato da m_nus85‎, 14-10-2009 12:55 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 689
    15-10-2009, 01:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Prima Scheda: temo il peggio XD

    Iniziato da BackFlipBoy‎, 08-10-2009 05:18 PM
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    • Risposte: 26
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    14-10-2009, 11:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. Bomba Primo allenamento...

    Iniziato da General_Lee‎, 09-10-2009 06:54 PM
    newbie, prima scheda, prima volta
    • Risposte: 4
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    10-10-2009, 07:20 PM Vai all'ultimo messaggio

 
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