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  1. 17-11-2002
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Discussioni da 2201 a 2225 di 5191

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione per te !

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
    • Risposte: 10
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    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 995
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    02-07-2017, 10:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
    • Risposte: 0
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    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. prima volta in palestra..prima scheda

    Iniziato da dariumz‎, 26-10-2009 02:08 PM
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    05-12-2009, 12:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Consigli e critiche su scheda allenamento

    Iniziato da Runn‎, 04-12-2009 11:52 AM
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    04-12-2009, 08:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Petto, allenarlo una volta a settimana?

    Iniziato da matteo80‎, 15-08-2009 08:07 PM
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    04-12-2009, 02:17 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. Fase d'inizio..Sono Niubbo..

    Iniziato da MuscleCar‎, 30-10-2009 05:24 PM
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    02-12-2009, 06:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Sorpreso Per chi vuole fare troppo in palestra!!

    Iniziato da Simrulez‎, 01-12-2009 12:37 PM
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    01-12-2009, 06:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Ragazzo pelle e ossa in palestra - Help

    Iniziato da _Raiden_‎, 27-11-2009 02:09 AM
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    29-11-2009, 10:20 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Come si dovrebbe procedere?

    Iniziato da 9code‎, 25-11-2009 01:44 PM
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    28-11-2009, 01:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. scheda massa cerco aiuto

    Iniziato da gian‎, 25-11-2009 01:27 PM
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    27-11-2009, 12:29 AM Vai all'ultimo messaggio
  9. BCAA quante?

    Iniziato da Sly91‎, 26-11-2009 06:53 PM
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    26-11-2009, 07:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. salve a tutti...

    Iniziato da ossaemuscoli‎, 19-11-2009 11:18 AM
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    25-11-2009, 09:51 AM Vai all'ultimo messaggio
  11. Esercizio Squat!!!

    Iniziato da max5‎, 24-11-2009 02:26 PM
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    24-11-2009, 02:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. quando fare il programma di forza?

    Iniziato da luca366‎, 18-11-2009 06:40 PM
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    20-11-2009, 07:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. panca piana pu danneggiare le spalle ?

    Iniziato da luisigp‎, 10-11-2009 10:41 AM
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    20-11-2009, 11:20 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. Infelice strappo , stiramento o contrazione !??

    Iniziato da alexem‎, 18-06-2009 07:05 PM
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    19-11-2009, 01:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Occhiolino Presentazione e aiuto scheda :)

    Iniziato da dariogayden‎, 17-11-2009 08:49 PM
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    19-11-2009, 12:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Molto dubbioso pettorali diversi? se si come rimediare?

    Iniziato da jeremia‎, 14-11-2009 03:06 PM
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    • Visite: 13,416
    17-11-2009, 11:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. problema fastidioso

    Iniziato da dark_fener‎, 17-11-2009 02:33 AM
    • Risposte: 7
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    17-11-2009, 09:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. giocatore di basket, prima volta in palestra

    Iniziato da matteomonta‎, 09-11-2009 11:01 PM
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    15-11-2009, 05:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. La mia scheda! aiutatemi a migliorarla!

    Iniziato da stefinfuga‎, 12-11-2009 02:54 PM
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    15-11-2009, 04:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. che ne pensate di questa?

    Iniziato da nitro‎, 09-11-2009 06:59 PM
    • Risposte: 8
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    11-11-2009, 07:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Molto dubbioso Gruppi muscolari, un consiglio per favore....!

    Iniziato da apolide‎, 12-09-2006 03:13 PM
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    • Risposte: 17
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    10-11-2009, 08:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Allenamento Giornaliero

    Iniziato da Vale85‎, 06-11-2009 09:05 PM
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    09-11-2009, 08:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. serie e ripetizioni. Quante per la massa?

    Iniziato da luca366‎, 01-11-2009 10:49 AM
    • Risposte: 8
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    05-11-2009, 11:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Alle prime armi! allenamento in casa CONSIGLI

    Iniziato da EnergyDj‎, 05-11-2009 12:04 AM
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    05-11-2009, 05:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. Sorpreso come calcolare la BF & co.

    Iniziato da wal‎, 04-11-2009 10:01 AM
    • Risposte: 5
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    05-11-2009, 05:09 PM Vai all'ultimo messaggio

 
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