Eicos il Software per la Dieta a Zona
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Discussioni da 2001 a 2025 di 5200

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
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    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    02-07-2017, 10:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. baby builder! da poco... aiuto!

    Iniziato da latinriky‎, 13-07-2010 06:38 PM
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    17-07-2010, 06:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Body building vs altri sport

    Iniziato da Alle79‎, 15-07-2010 08:52 PM
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    17-07-2010, 12:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Molto dubbioso Parere su programma attuale e futuro

    Iniziato da Freyon‎, 12-07-2010 10:43 PM
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    13-07-2010, 05:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Parere su esercizio "artigianale"

    Iniziato da dogsandsomethin‎, 10-07-2010 05:33 PM
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    13-07-2010, 12:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Blocco della schiena durante deadlift

    Iniziato da Matts‎, 12-07-2010 01:13 PM
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    13-07-2010, 12:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. dorso curvo,consigli,aiuto scheda.

    Iniziato da Selfon‎, 08-07-2010 12:00 AM
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    10-07-2010, 12:32 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Allenarsi a casa.

    Iniziato da Cisco.‎, 09-07-2010 12:47 AM
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    09-07-2010, 10:43 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. Sorpreso Totale Aiuto Programmazione Allenamento!

    Iniziato da DD.92‎, 30-06-2010 04:40 PM
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    08-07-2010, 07:14 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Polsini di rinforzo

    Iniziato da Matts‎, 18-06-2010 10:34 PM
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    06-07-2010, 06:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Molto Felice Aiutatemi! !!Scheda per aumentare la massa!

    Iniziato da kt1993‎, 04-07-2010 06:03 PM
    scheda allenamento massa
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    06-07-2010, 03:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. 2 Un consiglio

    Iniziato da Bodystar‎, 03-07-2010 02:31 PM
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    05-07-2010, 01:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Pesi e live rotoscoliosi

    Iniziato da Asdi.o‎, 03-07-2010 03:00 PM
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    03-07-2010, 03:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. settimana di scarico, serve realmente?

    Iniziato da mc2‎, 30-06-2010 02:34 PM
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    mc2
    01-07-2010, 07:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Arrivare in palestra già stanchissimi

    Iniziato da Zapo‎, 29-06-2010 11:18 PM
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    01-07-2010, 11:09 AM Vai all'ultimo messaggio
  15. NUova scheda per massa

    Iniziato da Bodystar‎, 28-06-2010 11:58 PM
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    30-06-2010, 03:14 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Scheda d'allenamento

    Iniziato da LokaSackboy‎, 29-06-2010 05:49 PM
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    30-06-2010, 02:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. addominali di mattina e di sera

    Iniziato da schwarzyy‎, 29-06-2010 11:06 PM
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    30-06-2010, 10:58 AM Vai all'ultimo messaggio
  18. Molto dubbioso Ricomposizione e consigli

    Iniziato da Jeroen‎, 29-06-2010 12:14 PM
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    29-06-2010, 01:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. consigli sulla mia scheda

    Iniziato da tracer‎, 27-06-2010 05:26 PM
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    28-06-2010, 04:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Braccialetti pesanti

    Iniziato da iamrocco‎, 25-06-2010 09:48 PM
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    26-06-2010, 03:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Molto dubbioso Squat training

    Iniziato da JillCooper‎, 25-06-2010 11:20 PM
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    26-06-2010, 02:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Figo Aumentare di Peso e iniziare a scolpirsi

    Iniziato da Alienboy15‎, 22-06-2010 11:07 PM
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    26-06-2010, 02:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Finito pesi aumento serie???

    Iniziato da Bodystar‎, 20-06-2010 12:58 PM
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    25-06-2010, 12:46 PM Vai all'ultimo messaggio
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    24-06-2010, 04:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Aumentare massa

    Iniziato da 123321‎, 23-06-2010 01:21 PM
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    23-06-2010, 04:15 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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