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  1. 17-11-2002
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Discussioni da 2001 a 2025 di 5210

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 02:19 AM
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    28-08-2018, 12:56 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 11:52 AM
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    19-02-2018, 07:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 11:48 PM
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    09-02-2018, 07:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 08:35 PM
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    02-07-2017, 11:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 02:39 AM
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    10-04-2017, 02:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 02:58 PM
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    19-01-2017, 09:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 02:11 PM
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    04-11-2016, 04:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. fasci muscolari da allenare

    Iniziato da Marco94‎, 26-07-2010 04:37 PM
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    26-07-2010, 11:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Scheda principiante, chiedo ai più esperti.

    Iniziato da weiners‎, 25-07-2010 06:34 PM
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    26-07-2010, 07:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Nick Wright,19enne bodybuilder..guardate

    Iniziato da SixPack‎, 17-07-2010 09:44 PM
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    25-07-2010, 12:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. pensate che sono preocupazioni inutili??

    Iniziato da BBITALIA‎, 17-07-2010 01:49 PM
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    25-07-2010, 09:59 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. piccolo dubbio da togliermi

    Iniziato da JillCooper‎, 23-07-2010 11:32 PM
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    25-07-2010, 09:53 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. consiglio sulle calorie

    Iniziato da lamass‎, 22-07-2010 12:31 AM
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    24-07-2010, 03:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Squat e stacchi

    Iniziato da mario777‎, 20-07-2010 10:34 PM
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    22-07-2010, 10:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Corsi Multimediali

    Iniziato da Psif‎, 20-07-2010 02:59 PM
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    22-07-2010, 02:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Scheda per massa - cosa non va??

    Iniziato da maverick87‎, 19-07-2010 03:06 PM
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    20-07-2010, 10:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. ennesimo dilemma addominale ^^

    Iniziato da andrew8524‎, 17-07-2010 07:48 PM
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    18-07-2010, 12:42 AM Vai all'ultimo messaggio
  11. baby builder! da poco... aiuto!

    Iniziato da latinriky‎, 13-07-2010 07:38 PM
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    17-07-2010, 07:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Body building vs altri sport

    Iniziato da Alle79‎, 15-07-2010 09:52 PM
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    17-07-2010, 01:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Molto dubbioso Parere su programma attuale e futuro

    Iniziato da Freyon‎, 12-07-2010 11:43 PM
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    13-07-2010, 06:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Parere su esercizio "artigianale"

    Iniziato da dogsandsomethin‎, 10-07-2010 06:33 PM
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    13-07-2010, 01:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Blocco della schiena durante deadlift

    Iniziato da Matts‎, 12-07-2010 02:13 PM
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    13-07-2010, 01:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. dorso curvo,consigli,aiuto scheda.

    Iniziato da Selfon‎, 08-07-2010 01:00 AM
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    10-07-2010, 01:32 AM Vai all'ultimo messaggio
  17. Allenarsi a casa.

    Iniziato da Cisco.‎, 09-07-2010 01:47 AM
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    09-07-2010, 11:43 AM Vai all'ultimo messaggio
  18. Sorpreso Totale Aiuto Programmazione Allenamento!

    Iniziato da DD.92‎, 30-06-2010 05:40 PM
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    08-07-2010, 08:14 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Polsini di rinforzo

    Iniziato da Matts‎, 18-06-2010 11:34 PM
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    06-07-2010, 07:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Molto Felice Aiutatemi! !!Scheda per aumentare la massa!

    Iniziato da kt1993‎, 04-07-2010 07:03 PM
    scheda allenamento massa
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    06-07-2010, 04:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. 2 Un consiglio

    Iniziato da Bodystar‎, 03-07-2010 03:31 PM
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    05-07-2010, 02:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Pesi e live rotoscoliosi

    Iniziato da Asdi.o‎, 03-07-2010 04:00 PM
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    03-07-2010, 04:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. settimana di scarico, serve realmente?

    Iniziato da mc2‎, 30-06-2010 03:34 PM
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    mc2
    01-07-2010, 08:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Arrivare in palestra già stanchissimi

    Iniziato da Zapo‎, 30-06-2010 12:18 AM
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    01-07-2010, 12:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. NUova scheda per massa

    Iniziato da Bodystar‎, 29-06-2010 12:58 AM
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    30-06-2010, 04:14 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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