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Discussioni da 2001 a 2025 di 5328

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 02:56 PM
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    kel
    20-07-2021, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
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    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. Un consiglio

    Iniziato da lazzy‎, 22-10-2010 03:40 PM
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    22-10-2010, 04:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Sessione di gambe... e stomaco!

    Iniziato da Jaime‎, 19-10-2010 09:11 PM
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    21-10-2010, 11:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Aumento di peso con fullbody

    Iniziato da fabbbio2006‎, 20-10-2010 11:22 PM
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    21-10-2010, 04:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. scheda massa fatta dall istruttore

    Iniziato da naza‎, 18-10-2010 10:33 PM
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  5. consiglio scheda per massa

    Iniziato da mr.manu‎, 10-10-2010 06:13 PM
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    21-10-2010, 11:15 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Volume allenamento

    Iniziato da CAPITAN‎, 20-10-2010 06:35 PM
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  7. Una vostra opinione

    Iniziato da vincenzino‎, 20-10-2010 03:31 PM
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  8. gambe enormi

    Iniziato da SLY01‎, 17-10-2010 05:38 PM
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    20-10-2010, 10:32 AM Vai all'ultimo messaggio
  9. Scheda massa

    Iniziato da Marcodedi‎, 20-09-2010 09:41 PM
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    20-10-2010, 01:22 AM Vai all'ultimo messaggio
  10. pose base bodybuilding

    Iniziato da SLY01‎, 19-10-2010 10:09 PM
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  11. Forma, Massa ed età...

    Iniziato da nirvanafans‎, 19-10-2010 05:34 PM
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  12. voglio diventare più grosso

    Iniziato da pironman‎, 15-10-2010 11:42 AM
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  13. Ultima scheda, accettasi pareri...

    Iniziato da lukirusso‎, 19-10-2010 11:15 AM
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  14. Aiuto nuovo allenamento!

    Iniziato da demomizer‎, 18-10-2010 05:23 PM
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    18-10-2010, 09:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Addominali programmazione

    Iniziato da tia_85‎, 16-10-2010 02:33 PM
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  16. dubbio fianchi larghi- stretti

    Iniziato da efren‎, 13-10-2010 06:43 PM
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  17. Allenarsi una volta a casa e una volta in palestra

    Iniziato da Fabry_78‎, 07-10-2010 10:13 PM
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  18. Epoc

    Iniziato da SLY01‎, 14-10-2010 05:06 PM
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    15-10-2010, 04:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Panca piana Vs. Spinte Vs. Dips

    Iniziato da Brian05‎, 12-10-2010 12:08 AM
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  20. come aumentare pettorali

    Iniziato da SLY01‎, 14-10-2010 04:18 PM
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    14-10-2010, 08:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Modifica scheda precedente

    Iniziato da leon251280‎, 28-08-2010 04:20 PM
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    14-10-2010, 09:37 AM Vai all'ultimo messaggio
  22. scheda per aumentare larghezza delle spalle

    Iniziato da SLY01‎, 12-10-2010 03:29 PM
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    13-10-2010, 06:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. macchine palestra

    Iniziato da SLY01‎, 12-10-2010 04:03 PM
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  24. consigli nuova scheda massa dopo metodo dr squat.

    Iniziato da runner71‎, 04-08-2010 12:16 PM
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    12-10-2010, 05:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. scheda x massa cosa ne pensate? grazie

    Iniziato da anto%‎, 10-10-2010 12:12 PM
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    11-10-2010, 10:17 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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