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Discussioni da 2001 a 2025 di 5290

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 08:35 PM
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    21-04-2019, 09:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 02:19 AM
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    28-08-2018, 12:56 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 11:52 AM
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    19-02-2018, 07:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 11:48 PM
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    09-02-2018, 07:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 02:39 AM
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    10-04-2017, 02:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 02:58 PM
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    19-01-2017, 09:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 02:11 PM
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    04-11-2016, 04:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. Help Stacchi e Rematore

    Iniziato da Brian05‎, 18-09-2010 03:10 PM
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    27-09-2010, 10:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Riduzione grasso localizzato

    Iniziato da ecatonchiro‎, 27-09-2010 06:36 PM
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    27-09-2010, 06:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Pesi fatti in casa

    Iniziato da maxxon‎, 24-09-2010 10:46 PM
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    25-09-2010, 07:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Pesi a 14 anni pericolo schiena?

    Iniziato da iDiego‎, 23-09-2010 06:58 PM
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    23-09-2010, 09:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. ho ricominciato e mi sono sgonfiato!!!!!!!!!!

    Iniziato da gipsypilot‎, 22-09-2010 10:06 AM
    calo, sovrallenamento, vacanza, volume. perdita
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    23-09-2010, 09:13 PM Vai all'ultimo messaggio
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    22-09-2010, 10:07 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. sollevo sempre meno

    Iniziato da fabbbio2006‎, 20-09-2010 07:37 PM
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    22-09-2010, 01:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Scheda Massa

    Iniziato da Psif‎, 21-09-2010 03:01 PM
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    21-09-2010, 10:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Sorpreso ma perchè?? (dieta)

    Iniziato da iKeR‎, 21-09-2010 08:11 PM
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    21-09-2010, 08:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. consigli sullo sviluppo del fisico

    Iniziato da albystyle93‎, 18-09-2010 11:37 PM
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  10. Allenamento Deltoidi

    Iniziato da Shacko91‎, 11-05-2010 04:56 PM
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  11. Semi-neofita ritorna in palestra

    Iniziato da danigenoa‎, 19-09-2010 01:11 AM
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  12. problema SPALLE STRETTE

    Iniziato da leonardo84‎, 11-09-2010 06:18 PM
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  13. Dopo aver letto tanto sul forum...consiglio scheda massa

    Iniziato da krampuler‎, 14-09-2010 02:49 AM
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  14. Occhiolino Percentuale

    Iniziato da BIGMAX‎, 18-09-2010 01:56 PM
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    18-09-2010, 03:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Problemi articolari

    Iniziato da freeDan88‎, 06-09-2010 03:24 PM
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  16. allenare due muscoli contemporaneamente si può?

    Iniziato da risiko84‎, 11-09-2010 12:40 PM
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    14-09-2010, 05:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Consiglio trazioni e perallele

    Iniziato da Giggio_Pecs‎, 13-09-2010 10:27 PM
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  18. PushDown

    Iniziato da Brizio‎, 19-04-2004 12:31 PM
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    14-09-2010, 02:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. allenamento durante integrazione con creatina

    Iniziato da Ares93‎, 13-09-2010 03:34 PM
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    13-09-2010, 07:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Consiglio su attrezzatura

    Iniziato da arhen‎, 13-09-2010 04:55 PM
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    13-09-2010, 06:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Infelice Dubbio sulle gambe

    Iniziato da JillCooper‎, 05-09-2010 11:12 PM
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    12-09-2010, 04:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. L'addome perfetto | Leggenda o Verità?

    Iniziato da Mr.Grumpy‎, 11-09-2010 02:57 AM
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  23. Aiuto! Allenamento efficace!

    Iniziato da Sinkrone‎, 09-09-2010 10:15 PM
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  24. Diametri strani

    Iniziato da BIGMAX‎, 03-09-2010 12:00 AM
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    10-09-2010, 03:02 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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