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Discussioni da 151 a 175 di 5328

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 02:56 PM
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    kel
    20-07-2021, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
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    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. Molto dubbioso Quanto ci vuole per avere un fisico decente?

    Iniziato da Surfista‎, 10-03-2018 04:05 PM
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    24-04-2018, 04:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. coaching online

    Iniziato da merovingio‎, 12-04-2018 05:01 PM
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    16-04-2018, 01:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Quanto deve durare un allenamento....

    Iniziato da Split‎, 08-04-2018 01:58 PM
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    09-04-2018, 12:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Questa scheda puzza di copia-incolla... Pareri?

    Iniziato da LouD‎, 27-03-2018 06:08 PM
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    08-04-2018, 07:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Ingrossare caviglie e polpacci

    Iniziato da Cris1989‎, 05-04-2018 09:45 AM
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    05-04-2018, 08:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Riflessione sui complementari e loro importanza

    Iniziato da betazeta‎, 04-04-2018 03:29 PM
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  7. Bicipiti e Tricipiti nella "Mr. Doc prescrive..."

    Iniziato da Mo92‎, 30-03-2018 02:28 PM
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    30-03-2018, 04:40 PM Vai all'ultimo messaggio
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    29-03-2018, 01:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. DOMS stacchi e squat

    Iniziato da Frank_82‎, 26-03-2018 04:35 PM
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  9. Ipercifosi dorsale: Quali esercizi evitare?

    Iniziato da yorsh‎, 25-03-2018 01:57 PM
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    25-03-2018, 09:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Perplesso dubbi vari su carichi e ripetizioni

    Iniziato da alf91‎, 16-03-2018 11:59 AM
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  11. Suggerimenti

    Iniziato da Split‎, 16-03-2018 07:09 PM
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    16-03-2018, 07:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Sviluppo pettorali differente

    Iniziato da Nerowolf‎, 09-03-2018 11:21 AM
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    06-03-2018, 05:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Aggiunte ai classici

    Iniziato da scar‎, 20-02-2018 04:15 PM
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    28-02-2018, 03:34 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. Pettorali panca piana no acido lattico

    Iniziato da dudemon‎, 23-02-2018 03:58 AM
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    23-02-2018, 09:11 AM Vai all'ultimo messaggio
  15. Allenamento ipertrofia

    Iniziato da Simone4545‎, 14-02-2018 05:10 PM
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    16-02-2018, 02:15 AM Vai all'ultimo messaggio
  16. Spostato: Possibile petto carenato

    Iniziato da giacomorog‎, 14-02-2018 08:47 PM
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  17. come si chiama quell'esercizio in cui....

    Iniziato da Nhio82‎, 01-02-2018 06:24 PM
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    01-02-2018, 07:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Jim Wendler 5-3-1, edizione italiana

    Iniziato da lorenzino‎, 30-01-2018 12:46 PM
    531, forza, jim wendler, powerlifting
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  19. Addominali che sporgono

    Iniziato da 2502pit‎, 29-01-2018 12:44 AM
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    29-01-2018, 07:38 AM Vai all'ultimo messaggio
  20. La palestra ideale

    Iniziato da jimmy19‎, 25-01-2018 04:20 PM
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    26-01-2018, 10:07 AM Vai all'ultimo messaggio
  21. Esecuzione panca piana

    Iniziato da Luix87‎, 20-01-2018 06:19 PM
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    20-01-2018, 09:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Molto dubbioso Esecuzione Deadlift

    Iniziato da Luix87‎, 06-11-2017 01:30 PM
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    20-01-2018, 09:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Perplesso Esecuzione squat

    Iniziato da Luix87‎, 11-10-2017 04:28 PM
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    18-01-2018, 09:15 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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