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Discussioni da 126 a 150 di 5290

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 08:35 PM
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    21-04-2019, 09:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 02:19 AM
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    28-08-2018, 12:56 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 11:52 AM
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    19-02-2018, 07:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 11:48 PM
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    09-02-2018, 07:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 02:39 AM
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    10-04-2017, 02:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 02:58 PM
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    19-01-2017, 09:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 02:11 PM
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    04-11-2016, 04:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. Aggiunte ai classici

    Iniziato da scar‎, 20-02-2018 05:15 PM
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    28-02-2018, 04:34 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Pettorali panca piana no acido lattico

    Iniziato da dudemon‎, 23-02-2018 04:58 AM
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    23-02-2018, 10:11 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. Allenamento ipertrofia

    Iniziato da Simone4545‎, 14-02-2018 06:10 PM
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    16-02-2018, 03:15 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. Spostato: Possibile petto carenato

    Iniziato da giacomorog‎, 14-02-2018 09:47 PM
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  5. come si chiama quell'esercizio in cui....

    Iniziato da Nhio82‎, 01-02-2018 07:24 PM
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    01-02-2018, 08:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Jim Wendler 5-3-1, edizione italiana

    Iniziato da lorenzino‎, 30-01-2018 01:46 PM
    531, forza, jim wendler, powerlifting
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    30-01-2018, 01:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Addominali che sporgono

    Iniziato da 2502pit‎, 29-01-2018 01:44 AM
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    29-01-2018, 08:38 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. La palestra ideale

    Iniziato da jimmy19‎, 25-01-2018 05:20 PM
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  9. Esecuzione panca piana

    Iniziato da Luix87‎, 20-01-2018 07:19 PM
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    20-01-2018, 10:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Molto dubbioso Esecuzione Deadlift

    Iniziato da Luix87‎, 06-11-2017 02:30 PM
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    20-01-2018, 10:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Perplesso Esecuzione squat

    Iniziato da Luix87‎, 11-10-2017 05:28 PM
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    18-01-2018, 10:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Un allenamento combinato

    Iniziato da the77joker‎, 16-01-2018 01:08 AM
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    16-01-2018, 08:11 AM Vai all'ultimo messaggio
  13. kettlebell

    Iniziato da kel‎, 15-01-2018 04:14 PM
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    15-01-2018, 11:07 PM Vai all'ultimo messaggio
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    30-12-2017, 06:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Discussione chiusa

    Iniziato da dandan‎, 21-12-2017 10:21 AM
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  15. Cosa esaurisce di più??

    Iniziato da dandan‎, 20-12-2017 11:41 AM
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    21-12-2017, 09:18 AM Vai all'ultimo messaggio
  16. Bomba "Distruggere il muscolo"

    Iniziato da future-19‎, 20-12-2017 12:15 AM
    muscoli
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    20-12-2017, 10:14 AM Vai all'ultimo messaggio
  17. Scheda allenamento e qualche perplessità

    Iniziato da Andrea9665‎, 19-12-2017 06:08 PM
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    19-12-2017, 06:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Adduzione scapole e muscoli petto

    Iniziato da themagiciant95‎, 11-12-2017 09:34 AM
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  19. Full body Old School, urge consiglio

    Iniziato da vincielmo‎, 05-12-2017 06:11 PM
    full body, old school
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    06-12-2017, 05:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Lat machine senza perno

    Iniziato da francescom‎, 21-11-2017 06:51 PM
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    23-11-2017, 10:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Alternare 2 o più tabelle

    Iniziato da AlexLodato‎, 04-11-2017 09:11 AM
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    04-11-2017, 10:08 AM Vai all'ultimo messaggio
  22. Bigger-stronger con aggiunte

    Iniziato da Zackel‎, 30-10-2017 12:35 PM
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    30-10-2017, 06:25 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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