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Discussioni da 1151 a 1175 di 5290

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 08:35 PM
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    21-04-2019, 09:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 02:19 AM
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    28-08-2018, 12:56 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 11:52 AM
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    19-02-2018, 07:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 11:48 PM
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    09-02-2018, 07:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 02:39 AM
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    10-04-2017, 02:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 02:58 PM
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    19-01-2017, 09:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 02:11 PM
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    04-11-2016, 04:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. Aiuto per creare palestra personale

    Iniziato da SalvatoreT3‎, 14-01-2013 11:43 PM
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    attrezzi, palestra, personale
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    08-02-2013, 01:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. salve ragazzi come vi sembra il mio fisico??

    Iniziato da bodywork‎, 05-02-2013 05:40 PM
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    07-02-2013, 01:07 PM Vai all'ultimo messaggio
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    06-02-2013, 08:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Come dovrei procedere?

    Iniziato da Alienboy15‎, 06-02-2013 12:41 PM
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    06-02-2013, 06:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Correre dopo frattura vertebrale

    Iniziato da tigro‎, 06-02-2013 12:42 PM
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    06-02-2013, 03:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Consiglio scheda

    Iniziato da Torex‎, 06-02-2013 03:49 PM
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    06-02-2013, 03:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Correggere lo stacco.(sollevamento piedi)

    Iniziato da gerko‎, 06-02-2013 12:21 AM
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    06-02-2013, 09:56 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Aspirante "soldatessa"

    Iniziato da LittleSoldier‎, 04-02-2013 11:07 AM
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    05-02-2013, 12:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Dopo un mese di allenamento dubbioso...

    Iniziato da Mirko Medoro‎, 04-02-2013 09:43 PM
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    05-02-2013, 10:37 AM Vai all'ultimo messaggio
  9. alto 170cm, peso 68kg, 53cm coscia, 34cm braccio

    Iniziato da minemoss_m‎, 30-01-2013 04:15 PM
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    04-02-2013, 04:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Neofita a Sydney

    Iniziato da osso86‎, 15-01-2013 02:50 AM
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    04-02-2013, 10:48 AM Vai all'ultimo messaggio
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    04-02-2013, 01:59 AM Vai all'ultimo messaggio
  11. Esercizio a maggior dispendio calorico

    Iniziato da Synapsis‎, 16-01-2013 12:09 PM
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    03-02-2013, 01:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. poca forza sui pettorali

    Iniziato da madrak‎, 09-11-2012 12:41 PM
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    01-02-2013, 12:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Molto dubbioso ATTIVITA' AEROBICA E DEFINIZIONE : come?

    Iniziato da lucky24‎, 31-01-2013 04:57 PM
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    01-02-2013, 11:55 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. Molto dubbioso Solo massa o massa-definizione?

    Iniziato da LORE RUGBY‎, 29-01-2013 08:46 PM
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    30-01-2013, 05:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Molto dubbioso 3 sedute settimali:è giusto?

    Iniziato da LORE RUGBY‎, 28-01-2013 10:20 PM
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    30-01-2013, 05:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. sto pensando di lasciare la palestra voi che ne dite???

    Iniziato da torepiccolo‎, 27-01-2013 01:49 PM
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    29-01-2013, 07:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Si riparte con l'allenamento

    Iniziato da Mirko Medoro‎, 27-01-2013 03:55 PM
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    28-01-2013, 04:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Richiesta consigli: workout e alimentazione

    Iniziato da FraPiusFit‎, 28-01-2013 01:25 PM
    alimentazione, esercizi, proteine, workout sera
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    28-01-2013, 03:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. E' giusto allenarsi in questo modo?..Leggete..

    Iniziato da Drakon‎, 27-01-2013 03:09 PM
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    28-01-2013, 10:53 AM Vai all'ultimo messaggio
  20. Il catabolismo mi sta divorando come un cancro..

    Iniziato da Joe95‎, 27-01-2013 02:15 PM
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    27-01-2013, 11:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Spostato: Piccoli consigli ad un piccolo uomo :)

    Iniziato da LORE RUGBY‎, 27-01-2013 09:45 PM
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  22. aiutoooo sono disperatooo?? :(

    Iniziato da portino‎, 24-01-2013 07:49 PM
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    25-01-2013, 07:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Occhiolino NUOVOO! ragazzi,datemi qualche consiglio!!

    Iniziato da Marco...‎, 22-01-2013 05:41 PM
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    24-01-2013, 11:54 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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