Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
 Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

  1. Annuncio:
    Sei Nuovo? Benvenuto . . . prima di scrivere nuovi messaggi leggi Qui!
    bbhomepage ‎(BB Webmaster)
    17-11-2002
    Visite:
    168,735
Pagina 45 di 212 PrimaPrima ... 35363738394041424344454647484950515253545595145 ... UltimaUltima
Discussioni da 1101 a 1125 di 5281

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 04:13 AM
    4 Pagine •
    1 2 3 4
    • Risposte: 58
    • Visite: 24,718
    eraser
    16-07-2023, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio

  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 02:56 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 21
    • Visite: 6,092
    kel
    20-07-2021, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio

  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 15,955
    eraser
    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
    • Risposte: 7
    • Visite: 11,628
    SeNsHi
    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
    • Risposte: 10
    • Visite: 21,634
    grezzo23
    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 10,317
    Muscia
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 10,792
    eraser
    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 54,809
    eraser
    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio

  9. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
    8 Pagine •
    1 2 3 4 5 6 7 8
    • Risposte: 117
    • Visite: 84,119
    Alexandervvurz
    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  1. E che dire........

    Iniziato da alec79strer‎, 12-04-2013 05:06 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 734
    alec79strer
    13-04-2013, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio

  2. Allenamento per polpacci

    Iniziato da Solidier‎, 07-04-2013 10:25 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 15
    • Visite: 1,598
    zeolla giuseppe
    11-04-2013, 01:06 AM Vai all'ultimo messaggio

  3. Perplesso Il mio dubbio..esecuzione squat.

    Iniziato da zeolla giuseppe‎, 07-04-2013 03:16 PM
    3 Pagine •
    1 2 3
    • Risposte: 39
    • Visite: 3,424
    Wildcat
    10-04-2013, 06:36 PM Vai all'ultimo messaggio

  4. Pensieroso HST solo forza...

    Iniziato da Shd76‎, 10-04-2013 03:17 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 1,254
    Wildcat
    10-04-2013, 04:48 PM Vai all'ultimo messaggio

  5. Quanta pausa tra una ripetizione con circa il 90-95% del massimale

    Iniziato da Need for mito‎, 08-04-2013 05:15 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 796
    Need for mito
    08-04-2013, 11:18 PM Vai all'ultimo messaggio

  6. Impugnatura per panca piana?

    Iniziato da Richi‎, 06-04-2013 06:04 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 2,752
    Damiano91
    08-04-2013, 08:02 PM Vai all'ultimo messaggio

  7. Il mio dubbio..esecuzione squat.

    Iniziato da zeolla giuseppe‎, 07-04-2013 12:25 AM
    • Risposte: 10
    • Visite: 926
    zeolla giuseppe
    08-04-2013, 04:35 PM Vai all'ultimo messaggio

  8. Hai la palestra in casa?.."faccela vedere!!"

    Iniziato da zeolla giuseppe‎, 08-04-2013 12:41 PM
    Allegati: 6
    • Risposte: 4
    • Visite: 4,759
    Shawn Ray
    08-04-2013, 04:34 PM Vai all'ultimo messaggio

  9. ..e le serie da 40 secondi?

    Iniziato da minemoss_m‎, 04-04-2013 07:46 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 824
    menphisdaemon
    08-04-2013, 01:43 PM Vai all'ultimo messaggio

  10. ciao a tutti , il classico distretto muscolare che non risponde a nulla

    Iniziato da marco70‎, 04-04-2013 01:32 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 1,148
    marco70
    08-04-2013, 11:21 AM Vai all'ultimo messaggio

  11. massa fino a scoppiare!!!

    Iniziato da DOM94‎, 17-02-2013 01:08 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,350
    Ildies10
    07-04-2013, 02:21 PM Vai all'ultimo messaggio

  12. Esecuzione Rematore con Bilanciere [VIDEO]

    Iniziato da AlexLodato‎, 06-04-2013 04:46 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 1,428
    Wildcat
    07-04-2013, 10:32 AM Vai all'ultimo messaggio

  13. Sorpreso Immagini ESECUZIONE ESERCIZI

    Iniziato da Daddo83‎, 18-03-2003 07:27 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 19
    • Visite: 46,848
    zeolla giuseppe
    06-04-2013, 10:55 PM Vai all'ultimo messaggio

  14. Problema Bicipite sinistro

    Iniziato da overflyzorz‎, 06-04-2013 08:41 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 896
    Frankraw
    06-04-2013, 10:39 PM Vai all'ultimo messaggio

  15. Molto dubbioso Richiamo in una scheda allenamento

    Iniziato da bennypotter‎, 05-04-2013 06:54 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 792
    Eknana
    06-04-2013, 05:45 PM Vai all'ultimo messaggio

  16. Ileopsoas: un "nemico" o un alleato prezioso?

    Iniziato da Wildcat‎, 04-04-2013 11:57 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 2,767
    Wildcat
    04-04-2013, 05:53 PM Vai all'ultimo messaggio

  17. Consigli ed aiuti per iniziare un buon allenamento.

    Iniziato da Blackleones‎, 03-04-2013 12:39 AM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 17
    • Visite: 1,446
    domenico94
    04-04-2013, 04:00 PM Vai all'ultimo messaggio

  18. dare spessore ai deltoidi posteriori

    Iniziato da Davide97‎, 29-03-2013 06:43 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 2,035
    Davide97
    03-04-2013, 07:42 PM Vai all'ultimo messaggio

  19. chiarimento su massa non contrattile

    Iniziato da luxor79‎, 20-03-2013 09:54 AM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 26
    • Visite: 2,838
    Damiano91
    02-04-2013, 08:51 PM Vai all'ultimo messaggio

  20. Molto dubbioso Ipertrofia: quale filosofia seguire?

    Iniziato da Eknana‎, 22-03-2013 08:24 PM
    2 Pagine •
    1 2
    • Risposte: 20
    • Visite: 2,707
    domenico94
    02-04-2013, 12:10 AM Vai all'ultimo messaggio

  21. allenare gli obliqui

    Iniziato da luxor79‎, 31-03-2013 09:42 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 1,035
    Wildcat
    01-04-2013, 10:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  22. Supersets a gruppi opposti

    Iniziato da Eknana‎, 31-03-2013 06:37 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 763
    Eknana
    31-03-2013, 09:05 PM Vai all'ultimo messaggio

  23. Deadlift e rematore , due piccoli dubbi

    Iniziato da Davide97‎, 31-03-2013 06:43 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 908
    Eknana
    31-03-2013, 08:46 PM Vai all'ultimo messaggio

  24. alzate laterali: come non rompersi le spalle?

    Iniziato da minemoss_m‎, 28-03-2013 10:56 AM
    • Risposte: 13
    • Visite: 7,707
    Warrior_91
    30-03-2013, 02:17 PM Vai all'ultimo messaggio

  25. mi "pompo" il doppio degli altri, perchè?

    Iniziato da luxor79‎, 29-03-2013 06:10 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 1,338
    minemoss_m
    29-03-2013, 10:54 PM Vai all'ultimo messaggio
Pagina 45 di 212 PrimaPrima ... 35363738394041424344454647484950515253545595145 ... UltimaUltima
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
 Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  

Regole del Forum

Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Links
La Tua Scheda d'allenamento

Valori Nutrizionali

La nostra newsletter
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home