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  1. 17-11-2002
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Discussioni da 1101 a 1125 di 5194

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
    • Risposte: 10
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    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 1,143
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 2,779
    02-07-2017, 10:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,593
    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
    • Risposte: 1
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    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    • Risposte: 117
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    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. migliorare allenamento

    Iniziato da Vincent Price‎, 03-01-2013 06:18 PM
    • Risposte: 14
    • Visite: 797
    06-01-2013, 05:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Chi ben comincia... ha già fatto tanto!!!

    Iniziato da Wildcat‎, 03-01-2013 12:50 AM
    • Risposte: 6
    • Visite: 633
    03-01-2013, 01:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Che ne pensate di questa scheda:

    Iniziato da gabry97‎, 31-12-2012 12:18 AM
    • Risposte: 4
    • Visite: 617
    03-01-2013, 12:09 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. Croci con manubri in piedi,dubbi..

    Iniziato da poliko85‎, 02-01-2013 11:22 AM
    • Risposte: 13
    • Visite: 2,561
    02-01-2013, 05:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Trazioni alla Sbarra

    Iniziato da satospruz‎, 28-12-2012 02:12 PM
    • Risposte: 12
    • Visite: 2,199
    02-01-2013, 01:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Felice primi passi!!!consigli utili !!

    Iniziato da dj8simo6‎, 11-02-2012 08:00 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 942
    02-01-2013, 01:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Nuovo inizio

    Iniziato da weareblind‎, 30-12-2012 02:20 PM
    • Risposte: 3
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    30-12-2012, 09:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Cosa cambiare in questa scheda? (è la seconda)

    Iniziato da rurik‎, 21-12-2012 06:06 PM
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    27-12-2012, 04:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. corporatura,pesi,aerobica e alimentazione

    Iniziato da linserviente‎, 25-12-2012 06:57 AM
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    25-12-2012, 01:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Scheda Massa, che ne pensate?

    Iniziato da Alienboy15‎, 19-12-2012 06:59 PM
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    22-12-2012, 02:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Consigli pre ipertensione ed allenamento

    Iniziato da mastalf‎, 21-12-2012 04:17 PM
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    21-12-2012, 04:34 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. prima scheda...che ne pensate

    Iniziato da giulio-27‎, 17-12-2012 08:48 PM
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    18-12-2012, 05:01 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Aiuto primo approccio e motivazione

    Iniziato da cochise‎, 31-10-2012 04:19 PM
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    17-12-2012, 02:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Ragazzi, un aiuto

    Iniziato da Need for mito‎, 15-12-2012 12:52 PM
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    16-12-2012, 01:06 AM Vai all'ultimo messaggio
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    13-12-2012, 04:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Mi presento

    Iniziato da dax89‎, 10-12-2012 04:53 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 593
    10-12-2012, 11:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Abbinare i gruppi muscolari e numero di esercizi

    Iniziato da CaoCao‎, 08-12-2012 06:54 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 792
    08-12-2012, 07:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Sorpreso Aiuto scheda massa!!!

    Iniziato da roberto86‎, 28-11-2012 09:00 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 589
    08-12-2012, 10:47 AM Vai all'ultimo messaggio
  18. Ho un dubbio..

    Iniziato da IWNS‎, 29-11-2012 06:54 PM
    • Risposte: 4
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    08-12-2012, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  19. Figo Ciao a tutti!!

    Iniziato da Lombardoc‎, 30-11-2012 09:43 AM
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    08-12-2012, 10:35 AM Vai all'ultimo messaggio
  20. Perplesso scheda allenamento non buona

    Iniziato da tiranno‎, 01-12-2012 05:55 PM
    • Risposte: 3
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    08-12-2012, 10:34 AM Vai all'ultimo messaggio
  21. Felice Pianificazione allenamento

    Iniziato da manu.fo‎, 04-12-2012 04:44 PM
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    07-12-2012, 06:18 PM Vai all'ultimo messaggio
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    01-12-2012, 09:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  22. Mi date 1 opinione pls?

    Iniziato da MIRMO86‎, 28-11-2012 02:21 PM
    • Risposte: 9
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    30-11-2012, 03:14 AM Vai all'ultimo messaggio
  23. consigli su una scheda per la massa

    Iniziato da davide8819‎, 27-11-2012 11:52 PM
    • Risposte: 0
    • Visite: 438
    27-11-2012, 11:52 PM Vai all'ultimo messaggio

 
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