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Discussioni da 76 a 100 di 5195

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
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    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    02-07-2017, 10:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. Joker: bigger-stronger high volume

    Iniziato da the77joker‎, 06-06-2017 06:45 PM
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    10-07-2017, 11:01 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Tecnica: il mio stacco

    Iniziato da AndreaBolzoni91‎, 28-06-2017 02:43 PM
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    01-07-2017, 09:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Panca piana + quadricipiti

    Iniziato da Rupan‎, 27-06-2017 02:51 PM
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    28-06-2017, 11:24 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. Stacco sumo, c'è qualche esperto?

    Iniziato da Marco3458‎, 21-06-2017 10:04 PM
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    26-06-2017, 11:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Disussione sullo Stacco

    Iniziato da MrDoc‎, 18-06-2017 10:05 PM
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    26-06-2017, 11:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Tecnica: il mio squat

    Iniziato da AndreaBolzoni91‎, 21-06-2017 10:47 AM
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    26-06-2017, 10:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. "Sognare"un addome d'acciaio

    Iniziato da Manuel1999‎, 12-06-2017 01:10 PM
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    19-06-2017, 09:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Cardio HIIT e LISS

    Iniziato da Marco3458‎, 18-06-2017 11:27 AM
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  9. Allenamento con la corda

    Iniziato da Newton92‎, 19-06-2017 02:02 PM
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    19-06-2017, 02:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Esecuzione panca (multi-video)

    Iniziato da dorsoduro‎, 20-05-2017 07:13 PM
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    17-06-2017, 12:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Molto dubbioso Ma con i vari 5x5 o 4x4 si cresce o è solo forza?

    Iniziato da Surfista‎, 06-04-2017 10:47 AM
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    16-06-2017, 10:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. ROM distensioni con manubri

    Iniziato da Genghis‎, 11-06-2017 03:27 PM
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    11-06-2017, 03:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Messaggio Lavoro a turni e Bodybuilding....

    Iniziato da fabru‎, 30-11-2005 06:11 PM
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    09-06-2017, 10:23 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. Dorsali con bilanciere all'angolo

    Iniziato da MaximilianB‎, 26-05-2017 07:03 PM
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    05-06-2017, 10:14 AM Vai all'ultimo messaggio
  15. Ferlito sulla panca piana

    Iniziato da Morgante‎, 20-05-2017 11:38 AM
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    20-05-2017, 09:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Esecuzione stacco (video)

    Iniziato da dorsoduro‎, 19-05-2017 01:54 AM
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    20-05-2017, 09:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Molto dubbioso delucidazioni mesototipo di appartenenza e scheda affine

    Iniziato da kashim‎, 18-05-2017 12:05 PM
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    19-05-2017, 07:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Il ferro ha salvato la mia vita

    Iniziato da Perdij‎, 17-01-2012 04:13 AM
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  19. Delucidazioni su Tecnica Bill Starr

    Iniziato da cirillo30‎, 29-05-2016 11:08 AM
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  20. Consigli per glutei al top

    Iniziato da Nyteshade‎, 11-03-2017 12:12 PM
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    20-04-2017, 04:43 PM Vai all'ultimo messaggio
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  21. Perplesso Con cosa sostituisco i curl al bilanciere sagomato?

    Iniziato da Surfista‎, 10-04-2017 08:08 PM
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    14-04-2017, 06:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Suggerimenti rassodamento zona "sotto-gluteo"

    Iniziato da Nyteshade‎, 07-04-2017 11:41 AM
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  23. SST Sarcoplasma Stimulating Training per Natural

    Iniziato da joker1987‎, 03-04-2017 04:17 PM
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    05-04-2017, 03:32 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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