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Discussioni da 901 a 925 di 5328

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 02:56 PM
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    kel
    20-07-2021, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
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    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. Cosa strana....

    Iniziato da Cachius‎, 11-08-2013 08:13 PM
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    12-08-2013, 01:26 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Consiglio urgente Power rack!

    Iniziato da galletto76‎, 11-08-2013 08:45 AM
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    11-08-2013, 11:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. allenare petto e dorsali 2 volte a sett...

    Iniziato da thesituation‎, 11-08-2013 04:15 PM
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    11-08-2013, 11:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Diminuzione del seno

    Iniziato da goofy‎, 10-08-2013 09:23 AM
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    11-08-2013, 10:00 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. "il colpetto" al ginocchio nello squat

    Iniziato da simone93‎, 05-08-2013 08:12 PM
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    10-08-2013, 12:34 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Molto dubbioso qual'è il miglior modo di aumentare il volume dei trapezi ???

    Iniziato da shadow96‎, 02-08-2013 09:01 AM
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    10-08-2013, 10:00 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Consigli e trucchetti per lo Squat!

    Iniziato da Go Hard‎, 09-08-2013 04:10 PM
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    09-08-2013, 06:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Tricipiti su panca piana stretta

    Iniziato da Alex No‎, 07-08-2013 06:54 PM
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    08-08-2013, 03:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Come vanno allenati gli avambracci?

    Iniziato da licketysplit1‎, 05-08-2013 12:18 AM
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    07-08-2013, 11:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. aiuto esercizi pettorali home gim

    Iniziato da abcd95‎, 05-08-2013 06:05 PM
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    07-08-2013, 01:40 AM Vai all'ultimo messaggio
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    05-08-2013, 10:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Gambe: alte o basse ripetizioni?

    Iniziato da licketysplit1‎, 05-08-2013 04:57 AM
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    05-08-2013, 08:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Un muscolo a settimana o più volte?!

    Iniziato da sderizzo‎, 31-07-2013 06:29 PM
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    05-08-2013, 03:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. alcuni dubbi che mi affliggono

    Iniziato da the.playmaker.7‎, 01-08-2013 01:14 PM
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    05-08-2013, 12:01 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. Facendo lo stacco si rischia di stare sei mesi fermo!

    Iniziato da SimoShot‎, 01-08-2013 10:54 PM
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    04-08-2013, 02:46 AM Vai all'ultimo messaggio
  15. Esercizi pericolosi?!

    Iniziato da sderizzo‎, 31-07-2013 06:25 PM
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    01-08-2013, 04:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Stacco e piede valgo - Tecnica regolare o sumo?

    Iniziato da aki_no_kaze‎, 30-07-2013 04:55 PM
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    01-08-2013, 11:19 AM Vai all'ultimo messaggio
  17. Ho letto "come farsi male in palestra" e...

    Iniziato da Go Hard‎, 31-07-2013 02:22 PM
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    31-07-2013, 04:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Per chi ha letto "l'arte delle serie e delle ripetizioni"...

    Iniziato da LORE RUGBY‎, 23-07-2013 08:04 PM
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    31-07-2013, 01:09 AM Vai all'ultimo messaggio
  19. Esercizi base per le gambe.

    Iniziato da domenico94‎, 19-07-2013 11:04 AM
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    30-07-2013, 11:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Altezza nello stacco

    Iniziato da LORE RUGBY‎, 19-07-2013 09:24 PM
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    30-07-2013, 07:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Tecnica Deadlift o meglio stacco.......

    Iniziato da alec79strer‎, 15-03-2013 07:53 PM
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    deadlift, stacco, tecnica
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    30-07-2013, 05:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Squat: giudicate voi

    Iniziato da ilrasta‎, 30-07-2013 03:39 PM
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    30-07-2013, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. esecuzione deadlift: braccia fra le ginocchia o esterne...

    Iniziato da bill89‎, 19-07-2013 04:30 PM
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    30-07-2013, 12:40 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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