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  1. 17-11-2002
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Discussioni da 51 a 75 di 5185

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
    • Risposte: 10
    • Visite: 2,015
    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 660
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 2,125
    02-07-2017, 10:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,135
    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
    • Risposte: 1
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    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. Squat e affondi

    Iniziato da Finedav‎, 24-09-2017 12:02 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 289
    24-09-2017, 12:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Informazioni : tipologia esercizi

    Iniziato da BalubaJoe‎, 23-09-2017 01:07 AM
    • Risposte: 2
    • Visite: 260
    23-09-2017, 03:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Consigli programma d'allenamento settimanale

    Iniziato da stefanoHH‎, 22-09-2017 10:55 AM
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    22-09-2017, 05:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Consiglio

    Iniziato da Fiskio95‎, 15-09-2017 05:00 PM
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    15-09-2017, 10:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. allenamento tricipidi e dolori addominali

    Iniziato da antoniuccio92‎, 09-09-2017 11:50 AM
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    12-09-2017, 10:27 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Joker essential big multifrequenza

    Iniziato da the77joker‎, 09-09-2017 12:12 PM
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    10-09-2017, 08:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Presa del bilanciere/sbarra nelle tirate.

    Iniziato da Rupan‎, 21-08-2017 10:05 AM
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    01-09-2017, 10:50 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. Sorpreso dimagrimento con ellittica

    Iniziato da ilneofita‎, 25-08-2017 12:57 AM
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    25-08-2017, 02:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Panca piana, traiettoria del bilanciere.

    Iniziato da Marco3458‎, 17-08-2017 08:19 PM
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    17-08-2017, 11:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Esecuzione squat e stacchi

    Iniziato da Jonathan19‎, 08-08-2017 09:10 PM
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    10-08-2017, 06:01 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Dubbio schiena in multifrequenza

    Iniziato da Tebako‎, 05-08-2017 12:30 AM
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    05-08-2017, 01:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Tabella di Prilepin: legge assoluta?

    Iniziato da OcBrain‎, 03-08-2017 08:08 PM
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    04-08-2017, 07:49 AM Vai all'ultimo messaggio
  13. Variante croci con manubri, cosa ne pensate?

    Iniziato da Marco3458‎, 02-08-2017 06:24 PM
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    03-08-2017, 11:15 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. Scheda massa

    Iniziato da DottorZ‎, 28-07-2017 12:26 PM
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    28-07-2017, 02:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Programma multifrequenza post bill starr originale.

    Iniziato da mattia087‎, 23-07-2017 03:34 PM
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    • Visite: 314
    23-07-2017, 08:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Joker: bigger-stronger high volume

    Iniziato da the77joker‎, 06-06-2017 06:45 PM
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    • Visite: 2,399
    10-07-2017, 11:01 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Tecnica: il mio stacco

    Iniziato da AndreaBolzoni91‎, 28-06-2017 02:43 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 353
    01-07-2017, 09:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Panca piana + quadricipiti

    Iniziato da Rupan‎, 27-06-2017 02:51 PM
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    28-06-2017, 11:24 AM Vai all'ultimo messaggio
  19. Stacco sumo, c'è qualche esperto?

    Iniziato da Marco3458‎, 21-06-2017 10:04 PM
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    26-06-2017, 11:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Disussione sullo Stacco

    Iniziato da MrDoc‎, 18-06-2017 10:05 PM
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    • Risposte: 26
    • Visite: 693
    26-06-2017, 11:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Tecnica: il mio squat

    Iniziato da AndreaBolzoni91‎, 21-06-2017 10:47 AM
    • Risposte: 12
    • Visite: 315
    26-06-2017, 10:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. "Sognare"un addome d'acciaio

    Iniziato da Manuel1999‎, 12-06-2017 01:10 PM
    • Risposte: 11
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    19-06-2017, 09:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Cardio HIIT e LISS

    Iniziato da Marco3458‎, 18-06-2017 11:27 AM
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    19-06-2017, 04:45 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Allenamento con la corda

    Iniziato da Newton92‎, 19-06-2017 02:02 PM
    • Risposte: 0
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    19-06-2017, 02:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. Esecuzione panca (multi-video)

    Iniziato da dorsoduro‎, 20-05-2017 07:13 PM
    • Risposte: 5
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    17-06-2017, 12:47 PM Vai all'ultimo messaggio

 
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