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  1. 17-11-2002
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Discussioni da 601 a 625 di 5167

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 11:52 AM
    • Risposte: 10
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    19-02-2018, 07:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 11:48 PM
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    09-02-2018, 07:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 08:35 PM
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    02-07-2017, 11:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 02:39 AM
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    10-04-2017, 02:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 02:58 PM
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    19-01-2017, 09:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 02:11 PM
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    04-11-2016, 04:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. sovrallenamento programmato

    Iniziato da pironman‎, 21-01-2014 09:23 PM
    • Risposte: 2
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    21-01-2014, 10:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Video stacco da terra - 110 kg

    Iniziato da Shawn Ray‎, 18-01-2014 06:21 PM
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    21-01-2014, 06:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Pro e Contro delle Superserie

    Iniziato da Go Hard‎, 19-01-2014 08:16 PM
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    19-01-2014, 11:06 PM Vai all'ultimo messaggio
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    19-01-2014, 02:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Stacchi stile sumo

    Iniziato da Dally85‎, 16-01-2014 09:03 PM
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    17-01-2014, 01:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Stacco e il bilanciere che scivola di mano

    Iniziato da marcomesa‎, 08-01-2014 09:12 PM
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    16-01-2014, 02:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. "Esplosività e potenza" nei dorsali

    Iniziato da Veg‎, 16-01-2014 10:50 AM
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    Veg
    16-01-2014, 12:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Deadlift or no-deadlift

    Iniziato da muscle94‎, 09-01-2014 04:06 PM
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    16-01-2014, 12:25 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. settare carichi per principianti

    Iniziato da 78Paolo‎, 15-01-2014 02:15 PM
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    15-01-2014, 08:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Panca piana presa stretta.. qualche delucidazione

    Iniziato da dangas‎, 14-01-2014 03:40 PM
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    15-01-2014, 12:34 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Problema forza (credo)

    Iniziato da stepers‎, 14-01-2014 12:20 AM
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    14-01-2014, 12:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Spostato: Menisco rotto e allenamento gambe

    Iniziato da _EDOOO_‎, 13-01-2014 11:16 AM
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  12. Come allenare gambe a casa?

    Iniziato da galletto76‎, 03-12-2013 04:07 PM
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    09-01-2014, 10:48 AM Vai all'ultimo messaggio
  13. Principiante in tutto

    Iniziato da Plusss‎, 08-01-2014 01:48 PM
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    09-01-2014, 12:18 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. Molto dubbioso Lento manubri (ROM)

    Iniziato da Luk3‎, 06-01-2014 01:25 PM
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    07-01-2014, 06:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. [WTF] DOMS dopo 5 minuti di Crosstrainer?

    Iniziato da Matts‎, 22-12-2013 01:53 AM
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    05-01-2014, 10:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Imparare squat verticale

    Iniziato da BITW‎, 05-01-2014 07:52 PM
    • Risposte: 9
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    05-01-2014, 10:36 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Panca presa inversa

    Iniziato da latico‎, 04-01-2014 12:39 PM
    • Risposte: 14
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    04-01-2014, 07:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Problema bicipiti

    Iniziato da paolopaulpaul‎, 30-12-2013 05:15 PM
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    30-12-2013, 06:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Muscle up, tazioni ad una mano....

    Iniziato da ollips‎, 23-12-2013 12:46 AM
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    24-12-2013, 12:07 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Curiosità: L'alimentazione può influenzare i DOMS?

    Iniziato da marcomesa‎, 13-12-2013 10:11 AM
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    15-12-2013, 12:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Il "Menace style" di Dennis James

    Iniziato da Go Hard‎, 14-12-2013 03:51 PM
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    14-12-2013, 07:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Impostare mesociclo di forza

    Iniziato da federico90‎, 06-12-2013 03:35 PM
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    14-12-2013, 03:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Furioso Regressione dei carichi

    Iniziato da Devid‎, 09-12-2013 01:05 PM
    2 Pagine
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    12-12-2013, 07:19 PM Vai all'ultimo messaggio
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    09-12-2013, 03:26 PM Vai all'ultimo messaggio

 
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