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  1. 17-11-2002
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Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    21-04-2019, 08:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
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    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. Domanda da incompetente

    Iniziato da Ufomito‎, 22-04-2004 11:10 AM
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    24-04-2004, 10:28 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Palestra e football americano

    Iniziato da cicco26‎, 23-04-2004 07:16 PM
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    23-04-2004, 07:16 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Occhiolino Squat

    Iniziato da coleman_84‎, 23-04-2004 03:07 PM
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    23-04-2004, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Un paio di domande

    Iniziato da Marco87‎, 22-04-2004 08:37 PM
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    22-04-2004, 08:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Intervalli tra esercizi e muscoli

    Iniziato da ldbwebdesigner‎, 20-04-2004 12:22 AM
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    22-04-2004, 03:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Perchè NO serie al contrario?

    Iniziato da ldbwebdesigner‎, 21-04-2004 11:10 AM
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    22-04-2004, 03:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Aiutone X La Mia Tabella

    Iniziato da ratchet‎, 21-04-2004 10:59 PM
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    21-04-2004, 10:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Che dolore!

    Iniziato da luigim‎, 21-04-2004 03:34 PM
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  9. Questione di.... sbarre!

    Iniziato da Brizio‎, 20-04-2004 09:48 AM
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    20-04-2004, 09:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Primo avvicinamento

    Iniziato da NiK-‎, 19-04-2004 04:15 PM
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    20-04-2004, 09:28 AM Vai all'ultimo messaggio
  11. Molto Felice Domanda davvero idiota

    Iniziato da Marco87‎, 16-04-2004 05:47 PM
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    19-04-2004, 10:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Lombari

    Iniziato da TDKMAN‎, 19-04-2004 01:49 PM
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    19-04-2004, 03:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. pareri

    Iniziato da easygainer‎, 17-04-2004 11:20 AM
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    19-04-2004, 11:10 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. Molto dubbioso "Pompare" di più aiuta ?

    Iniziato da quazar‎, 15-04-2004 07:03 PM
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    17-04-2004, 12:57 AM Vai all'ultimo messaggio
  15. Pensieroso Hanno tolto la sbarra....

    Iniziato da Brizio‎, 14-04-2004 12:32 PM
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    16-04-2004, 04:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Infelice La mia scheda: un pacco? cercasi opinioni...

    Iniziato da Tintoretto‎, 15-04-2004 04:00 PM
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    16-04-2004, 09:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  17. Palestra in casa: migliorare il fisico

    Iniziato da IkoNe‎, 15-04-2004 03:51 PM
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  18. La mia scheda

    Iniziato da Jaegermeister‎, 02-04-2004 01:45 AM
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    15-04-2004, 12:26 AM Vai all'ultimo messaggio
  19. Molto dubbioso HELP cerco palestra A ROMA

    Iniziato da franco‎, 29-01-2004 08:52 AM
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    14-04-2004, 04:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. skiena

    Iniziato da KURT ANGLE‎, 07-04-2004 07:46 PM
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    13-04-2004, 02:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Solo un pò + tonico all a casa

    Iniziato da sman80‎, 11-04-2004 05:05 PM
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    11-04-2004, 07:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. easy o hard gaigner

    Iniziato da s.max‎, 08-04-2004 02:30 PM
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    11-04-2004, 06:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. consiglio....

    Iniziato da IGotIt‎, 08-04-2004 04:24 PM
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    09-04-2004, 02:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. La palestra ha chiuso per una settimana

    Iniziato da TDKMAN‎, 07-04-2004 10:22 PM
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    08-04-2004, 08:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. Perplesso Consigli dopo anni di inattività ...

    Iniziato da Tintoretto‎, 08-04-2004 11:12 AM
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    08-04-2004, 02:04 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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