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  1. 17-11-2002
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Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
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    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    02-07-2017, 10:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. Primo avvicinamento

    Iniziato da NiK-‎, 19-04-2004 04:15 PM
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    20-04-2004, 09:28 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Molto Felice Domanda davvero idiota

    Iniziato da Marco87‎, 16-04-2004 05:47 PM
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    19-04-2004, 10:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Lombari

    Iniziato da TDKMAN‎, 19-04-2004 01:49 PM
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    19-04-2004, 03:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. pareri

    Iniziato da easygainer‎, 17-04-2004 11:20 AM
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    19-04-2004, 11:10 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Molto dubbioso "Pompare" di più aiuta ?

    Iniziato da quazar‎, 15-04-2004 07:03 PM
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    17-04-2004, 12:57 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Pensieroso Hanno tolto la sbarra....

    Iniziato da Brizio‎, 14-04-2004 12:32 PM
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    16-04-2004, 04:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Infelice La mia scheda: un pacco? cercasi opinioni...

    Iniziato da Tintoretto‎, 15-04-2004 04:00 PM
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    16-04-2004, 09:30 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. Palestra in casa: migliorare il fisico

    Iniziato da IkoNe‎, 15-04-2004 03:51 PM
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    15-04-2004, 03:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. La mia scheda

    Iniziato da Jaegermeister‎, 02-04-2004 01:45 AM
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    15-04-2004, 12:26 AM Vai all'ultimo messaggio
  10. Molto dubbioso HELP cerco palestra A ROMA

    Iniziato da franco‎, 29-01-2004 08:52 AM
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    14-04-2004, 04:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. skiena

    Iniziato da KURT ANGLE‎, 07-04-2004 07:46 PM
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    13-04-2004, 02:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Solo un pò + tonico all a casa

    Iniziato da sman80‎, 11-04-2004 05:05 PM
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    11-04-2004, 07:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. easy o hard gaigner

    Iniziato da s.max‎, 08-04-2004 02:30 PM
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    11-04-2004, 06:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. consiglio....

    Iniziato da IGotIt‎, 08-04-2004 04:24 PM
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    09-04-2004, 02:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. La palestra ha chiuso per una settimana

    Iniziato da TDKMAN‎, 07-04-2004 10:22 PM
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    08-04-2004, 08:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Perplesso Consigli dopo anni di inattività ...

    Iniziato da Tintoretto‎, 08-04-2004 11:12 AM
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    08-04-2004, 02:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Molto dubbioso Sola panca piana insufficente?

    Iniziato da Karalis‎, 19-03-2004 10:03 AM
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    07-04-2004, 08:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Consiglio ernia jatale

    Iniziato da FastFuri‎, 31-03-2004 11:27 AM
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    07-04-2004, 11:19 AM Vai all'ultimo messaggio
  19. Un saluto a tutti

    Iniziato da _pavel_‎, 31-03-2004 10:47 PM
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    07-04-2004, 09:47 AM Vai all'ultimo messaggio
  20. Info

    Iniziato da s.max‎, 06-04-2004 12:40 AM
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    06-04-2004, 12:40 AM Vai all'ultimo messaggio
  21. Molto dubbioso Aiuto per Sistemare la Scheda!!!

    Iniziato da Ghiblin‎, 31-03-2004 12:19 AM
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    05-04-2004, 10:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Molto Felice Inizio dall'ABC del bodybuilding

    Iniziato da Abercrombie‎, 03-04-2004 02:39 AM
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    04-04-2004, 03:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Molto dubbioso Consiglio per variazione scheda...

    Iniziato da Ufomito‎, 03-04-2004 06:47 PM
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    03-04-2004, 06:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Molto dubbioso AIUTO:ordine degli esercizi! (per frank leone)

    Iniziato da angus‎, 28-03-2004 03:17 PM
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    29-03-2004, 12:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. Molto dubbioso Forza - Massa / Scheda

    Iniziato da identity80‎, 29-03-2004 04:08 AM
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    29-03-2004, 04:08 AM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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