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Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
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    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. curiosita' Ipertrofia e vene..

    Iniziato da ffrancy‎, 21-04-2006 09:15 PM
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  2. spalle e altro..

    Iniziato da ffrancy‎, 24-04-2006 07:03 PM
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  3. Lombari in casa

    Iniziato da Pugile‎, 23-04-2006 09:05 AM
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  4. dimagrimento e superslow?

    Iniziato da ffrancy‎, 22-04-2006 12:54 PM
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  5. Lat

    Iniziato da pommazza‎, 18-04-2006 09:44 AM
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  6. La fase negativa

    Iniziato da 123456789‎, 22-04-2006 11:19 AM
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  7. Flessioni

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  8. Contrazione negli es per il PETTO

    Iniziato da 123456789‎, 22-04-2006 11:52 AM
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    Iniziato da ffrancy‎, 20-04-2006 05:42 PM
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  10. Spostato: Aiuto per cominciare - Una palestra a Roma?

    Iniziato da VitOne‎, 09-11-2006 06:50 PM
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    Iniziato da luca180‎, 21-04-2006 04:10 PM
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  12. differenza kg manubri-bilancere

    Iniziato da tyler85‎, 21-04-2006 01:39 PM
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  13. Riprendere in fretta alle gambe

    Iniziato da KingBalez‎, 20-04-2006 04:45 PM
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  14. meglio cosi o cosi?

    Iniziato da chicchino‎, 20-04-2006 01:51 PM
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  15. aiuto per le gambe

    Iniziato da kano80‎, 19-04-2006 10:46 PM
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    Iniziato da Pugile‎, 17-04-2006 10:05 AM
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  19. Masa muscolare e altezza

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  20. dubbio serie / ripetizioni

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  21. Siti sugli es

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  22. Dubbio allenam

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  23. piccole migliorie

    Iniziato da powerdj‎, 13-04-2006 11:16 AM
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  24. Avambracci

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  25. Quante serie per esercizio??

    Iniziato da ManuKawa‎, 12-04-2006 02:35 PM
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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