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  1. 17-11-2002
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Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 02:56 PM
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    kel
    20-07-2021, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
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    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. cosa suggerite per un super petto

    Iniziato da ride‎, 09-08-2006 11:39 AM
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    27-08-2006, 01:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Panca Guidata Vs Panca Normale

    Iniziato da future beast‎, 07-08-2006 06:46 PM
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    27-08-2006, 12:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Figo Le macchine migliori in palestra

    Iniziato da motore‎, 02-08-2006 07:17 PM
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    27-08-2006, 11:56 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. Ultimo chiarimento sul mio programma...

    Iniziato da Blackened‎, 26-08-2006 10:35 AM
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    27-08-2006, 11:48 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. problemissimo pettorali

    Iniziato da BeralioS‎, 24-08-2006 12:15 AM
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    26-08-2006, 03:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Sorpreso Dubbio

    Iniziato da gabriel‎, 21-08-2006 04:08 PM
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    26-08-2006, 02:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Infelice ma sono io o cosa??

    Iniziato da Nettuno88‎, 23-08-2006 03:55 PM
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    26-08-2006, 02:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Chiarimenti plz!

    Iniziato da runk‎, 24-08-2006 10:54 PM
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    26-08-2006, 09:20 AM Vai all'ultimo messaggio
  9. Aumentare la massa!

    Iniziato da gabriel‎, 24-08-2006 11:19 AM
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    25-08-2006, 01:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Infelice Piccolo spiraglio

    Iniziato da fantasyste‎, 10-06-2006 05:57 PM
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    25-08-2006, 12:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Un parere da ESPERTO, però leggete tutti! Grazie

    Iniziato da Trankui‎, 04-09-2003 05:08 PM
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    24-08-2006, 12:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. correggere asimmetria pettorali

    Iniziato da tek85‎, 22-08-2006 09:42 AM
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    24-08-2006, 11:11 AM Vai all'ultimo messaggio
  13. Esperienza e Competenza: Aiuttemi voi

    Iniziato da Swimmy‎, 28-07-2006 10:15 AM
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  14. aiutatemi a limitare i "danni" della gravidanza!

    Iniziato da kynetia‎, 26-06-2006 10:36 AM
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  15. Sorpreso Scheda di allenamento completa-ADOLESCENTI-15/16 anni

    Iniziato da Masterlook‎, 18-08-2006 03:46 PM
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  16. paura di perdere massa muscolare

    Iniziato da sirandrew‎, 20-08-2006 08:25 PM
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    22-08-2006, 01:36 AM Vai all'ultimo messaggio
  17. sbarra vs lat

    Iniziato da jcondor74‎, 20-08-2006 11:39 PM
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    21-08-2006, 11:49 AM Vai all'ultimo messaggio
  18. allenamento solo parte superiore

    Iniziato da 123456789‎, 19-08-2006 04:28 PM
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    21-08-2006, 06:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  19. Felice nuova scheda fai da te - consigli

    Iniziato da katora‎, 02-08-2006 04:05 PM
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    19-08-2006, 05:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Addominali allenati ????

    Iniziato da Madd88‎, 10-08-2006 07:35 PM
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    19-08-2006, 03:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. pulley a 45

    Iniziato da jcondor74‎, 14-08-2006 09:39 PM
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    16-08-2006, 09:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Addome in superserie

    Iniziato da Spyr‎, 07-08-2006 01:36 PM
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    14-08-2006, 02:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. addominali miei...

    Iniziato da userdel777‎, 11-08-2006 12:46 PM
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    14-08-2006, 10:40 AM Vai all'ultimo messaggio
  24. scheda massa muscolare ke ne dite?

    Iniziato da powerdj‎, 27-07-2006 02:14 PM
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    09-08-2006, 01:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. Supporto x bilanciere

    Iniziato da SeNsHi‎, 01-08-2006 03:13 AM
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    08-08-2006, 03:19 AM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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