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  1. 17-11-2002
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Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 02:56 PM
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    kel
    20-07-2021, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
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    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. Ciao, mi servono consigli

    Iniziato da Riden‎, 27-09-2006 11:23 PM
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    28-09-2006, 05:01 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. vorrei un consiglio e info sulla...

    Iniziato da ale.massari‎, 28-09-2006 10:42 AM
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    28-09-2006, 10:42 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. credo di aver bisogno di consigli

    Iniziato da maverik‎, 27-09-2006 01:31 AM
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    27-09-2006, 03:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. scheda nuova per niubbio

    Iniziato da Siroh‎, 25-09-2006 04:12 PM
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    27-09-2006, 01:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Ciao, Consiglio Allenamento

    Iniziato da giacomo51‎, 23-09-2006 03:52 PM
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    26-09-2006, 07:14 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Ciao sn nuovo e molto inesperto!!!

    Iniziato da viper88‎, 26-09-2006 10:23 AM
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    26-09-2006, 11:10 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Dolore è un bene o è un male?

    Iniziato da 0live‎, 25-09-2006 11:12 PM
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    26-09-2006, 09:26 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. Sorpreso Allenamento gambe, ma come??? HELP

    Iniziato da apolide‎, 13-09-2006 01:45 PM
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    25-09-2006, 11:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. TRE domande utili su aerobica

    Iniziato da cesare345‎, 19-09-2006 02:28 PM
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    25-09-2006, 06:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. reps parziali

    Iniziato da BeralioS‎, 22-09-2006 10:19 PM
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    25-09-2006, 10:36 AM Vai all'ultimo messaggio
  11. Perchè????

    Iniziato da stef81‎, 23-09-2006 12:50 PM
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    24-09-2006, 12:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. La mia mami dice .. :P leggete

    Iniziato da sonnyx‎, 21-09-2006 08:10 PM
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    22-09-2006, 02:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. ... nuovo arrivato!

    Iniziato da merck‎, 12-09-2006 01:16 PM
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    21-09-2006, 10:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Parere, Sono 1 Principiante

    Iniziato da jaco‎, 18-09-2006 10:28 PM
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    21-09-2006, 11:58 AM Vai all'ultimo messaggio
  15. Che ne dite di questa scheda?

    Iniziato da f3nix‎, 12-09-2006 12:04 AM
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    19-09-2006, 01:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. consigli sul petto

    Iniziato da besos‎, 16-09-2006 08:00 PM
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    19-09-2006, 11:29 AM Vai all'ultimo messaggio
  17. Sorpreso Help Me ! ... sn nuvo

    Iniziato da sonnyx‎, 15-09-2006 07:25 PM
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    18-09-2006, 01:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. migliorare elevazione

    Iniziato da SeNsHi‎, 16-09-2006 04:57 PM
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    18-09-2006, 01:23 AM Vai all'ultimo messaggio
  19. piegamenti spalle

    Iniziato da luca24‎, 17-09-2006 10:00 AM
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    17-09-2006, 02:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Anche i più piccoli vogliono crescere

    Iniziato da Tonyo‎, 07-09-2006 01:10 PM
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    15-09-2006, 11:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Allenamento Per Un Hardgainer

    Iniziato da stef‎, 11-09-2006 10:53 PM
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    15-09-2006, 10:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. 3*10 Full Body Primo Mese

    Iniziato da Tenebro‎, 10-09-2006 05:36 PM
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    15-09-2006, 04:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. nuova scheda massa settembre..consigli

    Iniziato da Stardust‎, 12-09-2006 01:41 PM
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    15-09-2006, 04:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Spostato: sbarra trazioni

    Iniziato da SeNsHi‎, 09-11-2006 06:50 PM
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  25. ...programma...

    Iniziato da SeNsHi‎, 13-09-2006 03:18 AM
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    14-09-2006, 03:58 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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