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  1. 17-11-2002
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Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
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    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. come si eseguono questi esercizi???

    Iniziato da katora‎, 04-09-2006 03:33 PM
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    06-09-2006, 08:59 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. squatlift & stacco

    Iniziato da 123456789‎, 05-09-2006 05:51 PM
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    06-09-2006, 08:55 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. ho come l'impressione....

    Iniziato da the eddie‎, 05-09-2006 03:05 PM
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    05-09-2006, 11:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Felice ragazzi ditemi un po ke ne pensate...

    Iniziato da the eddie‎, 03-09-2006 08:04 PM
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    04-09-2006, 11:24 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Grandi perplessità

    Iniziato da DBR‎, 03-09-2006 01:16 PM
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    03-09-2006, 05:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. perplessità!!!...chi mi spiega?

    Iniziato da Tesego‎, 29-08-2006 09:20 AM
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    03-09-2006, 02:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Aiuto interpretazione plicometria

    Iniziato da cesare‎, 30-08-2006 05:37 PM
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    02-09-2006, 01:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Consigli

    Iniziato da He4dShOt‎, 13-07-2006 08:00 PM
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    01-09-2006, 08:57 AM Vai all'ultimo messaggio
  9. Spostato: Questo minirack può andare bene?

    Iniziato da 123456789‎, 09-11-2006 06:50 PM
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  10. rematore verticale presa larga

    Iniziato da 123456789‎, 30-08-2006 02:00 PM
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    31-08-2006, 02:21 AM Vai all'ultimo messaggio
  11. Molto dubbioso scheda forza

    Iniziato da gabriel‎, 28-08-2006 12:55 PM
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    30-08-2006, 10:36 AM Vai all'ultimo messaggio
  12. allungamento pre-workout

    Iniziato da LORIS-IGNAZIO‎, 29-08-2006 12:34 PM
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    29-08-2006, 10:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Felice Ingrossare gambe

    Iniziato da Nous87‎, 23-08-2006 04:30 PM
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    29-08-2006, 03:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Cosa si puo fare con dei manubri?

    Iniziato da sirandrew‎, 25-08-2006 01:05 PM
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    29-08-2006, 03:14 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. scheda gambe

    Iniziato da Tas‎, 28-08-2006 04:34 PM
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    Tas
    29-08-2006, 02:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Risveglio muscolare

    Iniziato da 3423rfewrf‎, 20-08-2006 08:50 PM
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    28-08-2006, 09:08 AM Vai all'ultimo messaggio
  17. Ciao ragazzi

    Iniziato da pollastro78‎, 27-08-2006 04:06 PM
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    27-08-2006, 07:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. cosa suggerite per un super petto

    Iniziato da ride‎, 09-08-2006 11:39 AM
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    27-08-2006, 01:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Panca Guidata Vs Panca Normale

    Iniziato da future beast‎, 07-08-2006 06:46 PM
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    27-08-2006, 12:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Figo Le macchine migliori in palestra

    Iniziato da motore‎, 02-08-2006 07:17 PM
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    27-08-2006, 11:56 AM Vai all'ultimo messaggio
  21. Ultimo chiarimento sul mio programma...

    Iniziato da Blackened‎, 26-08-2006 10:35 AM
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    27-08-2006, 11:48 AM Vai all'ultimo messaggio
  22. problemissimo pettorali

    Iniziato da BeralioS‎, 24-08-2006 12:15 AM
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    26-08-2006, 03:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Sorpreso Dubbio

    Iniziato da gabriel‎, 21-08-2006 04:08 PM
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    26-08-2006, 02:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Infelice ma sono io o cosa??

    Iniziato da Nettuno88‎, 23-08-2006 03:55 PM
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    26-08-2006, 02:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. Chiarimenti plz!

    Iniziato da runk‎, 24-08-2006 10:54 PM
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    • Risposte: 29
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    26-08-2006, 09:20 AM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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