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  1. 17-11-2002
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Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 08:35 PM
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    21-04-2019, 09:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 02:19 AM
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    28-08-2018, 12:56 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 11:52 AM
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    19-02-2018, 07:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 11:48 PM
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    09-02-2018, 07:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 02:39 AM
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    10-04-2017, 02:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 02:58 PM
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    19-01-2017, 09:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 02:11 PM
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    04-11-2016, 04:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. Figo Ciao a tutti - Prime domande

    Iniziato da Laegend‎, 02-10-2006 01:44 AM
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    02-10-2006, 01:02 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. HELP scheda MASSA!!!

    Iniziato da matter86‎, 16-09-2006 12:37 AM
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    01-10-2006, 11:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Ora inizio

    Iniziato da cumbarie‎, 30-09-2006 02:17 PM
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    30-09-2006, 02:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. addominali e pancetta!!

    Iniziato da viper88‎, 29-09-2006 06:45 PM
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    30-09-2006, 10:10 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Ok, scheda "pensata"

    Iniziato da giacomo51‎, 29-09-2006 11:36 AM
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    29-09-2006, 05:52 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Dubbi filosofia allenamento..

    Iniziato da cometa‎, 29-09-2006 03:51 PM
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    29-09-2006, 05:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. post attivazione di 24 ore

    Iniziato da circle69‎, 25-09-2006 10:33 PM
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    29-09-2006, 02:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Forza espolisiva e Forza massimale...

    Iniziato da viper88‎, 29-09-2006 01:02 PM
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    29-09-2006, 01:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Stimolatore...

    Iniziato da viper88‎, 28-09-2006 10:34 PM
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    28-09-2006, 10:34 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Molto dubbioso Iniziare l'allenamento a casa!!??

    Iniziato da SimpyYy‎, 28-09-2006 01:11 AM
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    28-09-2006, 09:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. c'è del senso in questa scheda?

    Iniziato da giacomo51‎, 27-09-2006 03:05 PM
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    28-09-2006, 06:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Ciao, mi servono consigli

    Iniziato da Riden‎, 28-09-2006 12:23 AM
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    28-09-2006, 06:01 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. vorrei un consiglio e info sulla...

    Iniziato da ale.massari‎, 28-09-2006 11:42 AM
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    28-09-2006, 11:42 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. credo di aver bisogno di consigli

    Iniziato da maverik‎, 27-09-2006 02:31 AM
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    27-09-2006, 04:26 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. scheda nuova per niubbio

    Iniziato da Siroh‎, 25-09-2006 05:12 PM
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    27-09-2006, 02:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Ciao, Consiglio Allenamento

    Iniziato da giacomo51‎, 23-09-2006 04:52 PM
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    26-09-2006, 08:14 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Ciao sn nuovo e molto inesperto!!!

    Iniziato da viper88‎, 26-09-2006 11:23 AM
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    26-09-2006, 12:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Dolore è un bene o è un male?

    Iniziato da 0live‎, 26-09-2006 12:12 AM
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    26-09-2006, 10:26 AM Vai all'ultimo messaggio
  19. Sorpreso Allenamento gambe, ma come??? HELP

    Iniziato da apolide‎, 13-09-2006 02:45 PM
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    26-09-2006, 12:26 AM Vai all'ultimo messaggio
  20. TRE domande utili su aerobica

    Iniziato da cesare345‎, 19-09-2006 03:28 PM
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    25-09-2006, 07:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. reps parziali

    Iniziato da BeralioS‎, 22-09-2006 11:19 PM
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    25-09-2006, 11:36 AM Vai all'ultimo messaggio
  22. Perchè????

    Iniziato da stef81‎, 23-09-2006 01:50 PM
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    24-09-2006, 01:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. La mia mami dice .. :P leggete

    Iniziato da sonnyx‎, 21-09-2006 09:10 PM
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    22-09-2006, 03:04 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. ... nuovo arrivato!

    Iniziato da merck‎, 12-09-2006 02:16 PM
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    21-09-2006, 11:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. Parere, Sono 1 Principiante

    Iniziato da jaco‎, 18-09-2006 11:28 PM
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    21-09-2006, 12:58 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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