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  1. 17-11-2002
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Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 03:56 PM
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    kel
    20-07-2021, 05:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 08:35 PM
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    25-03-2021, 05:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 02:19 AM
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    28-08-2018, 12:56 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 11:52 AM
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    19-02-2018, 07:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 11:48 PM
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    09-02-2018, 07:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 02:39 AM
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    10-04-2017, 02:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 02:58 PM
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    19-01-2017, 09:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 02:11 PM
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    04-11-2016, 04:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. Qualcuno può aiutarmi?

    Iniziato da crow85rosso‎, 18-10-2006 01:45 PM
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    19-10-2006, 12:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Allenamento per massa del Profeta

    Iniziato da TheProphet‎, 19-10-2006 02:25 AM
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    19-10-2006, 02:25 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. Durata allenamento, scheda e pasti

    Iniziato da TheProphet‎, 17-10-2006 04:05 PM
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    18-10-2006, 03:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Infelice ciao, mi presento :)

    Iniziato da Alexthebest‎, 14-08-2006 12:33 AM
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    17-10-2006, 06:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. scheda per una ragazza

    Iniziato da stefano79‎, 11-10-2006 06:05 PM
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    16-10-2006, 09:14 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Bicipiti

    Iniziato da Phemt‎, 16-10-2006 02:58 PM
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    16-10-2006, 05:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. "Memoria" muscolare...

    Iniziato da Blackened‎, 09-10-2006 06:32 PM
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    16-10-2006, 12:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Problema=addome

    Iniziato da Masterlook‎, 15-10-2006 02:46 PM
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    15-10-2006, 02:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Occhiolino scheda per massa :D

    Iniziato da ankel‎, 14-10-2006 09:08 PM
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    15-10-2006, 01:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Ecco La Mia Scheda Consigli?

    Iniziato da maverik‎, 14-10-2006 01:18 AM
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  11. Spostato: calcolo massa magra

    Iniziato da Spyr‎, 09-11-2006 07:50 PM
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  12. Serie fisse e piramidale

    Iniziato da +Dreamer+‎, 13-10-2006 09:59 AM
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    13-10-2006, 09:59 AM Vai all'ultimo messaggio
  13. Aiuuuto!

    Iniziato da +Dreamer+‎, 11-10-2006 09:34 AM
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    13-10-2006, 09:57 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. Consiglio

    Iniziato da Heaven-lord‎, 05-10-2006 07:16 PM
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    nic
    13-10-2006, 12:03 AM Vai all'ultimo messaggio
  15. Ciclo massa (settembre - marzo)

    Iniziato da Benchpress‎, 11-10-2006 11:55 PM
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    12-10-2006, 10:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Dubbio amletico panca piana

    Iniziato da apolide‎, 07-10-2006 09:51 PM
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    11-10-2006, 09:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Tempi Di Esecuzione

    Iniziato da 123456789‎, 08-10-2006 07:33 PM
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    09-10-2006, 02:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. tracollo psicfisico. Dubbi su come inniziare.

    Iniziato da hidalgo1985‎, 27-09-2006 02:04 PM
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    08-10-2006, 10:39 PM Vai all'ultimo messaggio
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    Ozz
    08-10-2006, 06:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Spostato: Qualcuno Conosce Questo Libro? Maximum Growth

    Iniziato da maverik‎, 09-11-2006 07:50 PM
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  20. Consiglo sulla programmzione delle sedute!!! GRAZIE!!!

    Iniziato da apolide‎, 07-10-2006 09:26 PM
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    08-10-2006, 10:29 AM Vai all'ultimo messaggio
  21. Lentoavanti Perfetto!

    Iniziato da a kind of blue‎, 04-10-2006 04:07 PM
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    07-10-2006, 09:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Dubbio spaccamuscoli....

    Iniziato da Madd88‎, 06-10-2006 01:12 PM
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    07-10-2006, 09:01 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. fase definizione senza bb

    Iniziato da Spyr‎, 07-10-2006 06:59 PM
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    07-10-2006, 08:56 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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