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  1. 17-11-2002
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Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 02:56 PM
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    kel
    20-07-2021, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
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    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. Vi racconto la mia storia e vi kiedo una mano...

    Iniziato da Alduzzo‎, 28-10-2006 10:50 PM
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    29-10-2006, 10:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Si torna alla massa

    Iniziato da Madd88‎, 27-10-2006 08:28 PM
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    29-10-2006, 12:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Quale tipologia d'allenamento per volume ?

    Iniziato da InsomNia_Italy‎, 25-10-2006 02:14 PM
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    29-10-2006, 09:56 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. ritorno al bodybuilding allenandomi a casa consigli

    Iniziato da sirah‎, 28-10-2006 01:05 PM
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    28-10-2006, 02:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Spostato: dolori alle braccia...

    Iniziato da f3nix‎, 09-11-2006 06:50 PM
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  6. consigli x la mia skeda

    Iniziato da saxo10‎, 22-10-2006 03:18 PM
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    26-10-2006, 03:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Basi+Supercompensazione....Informazioni.

    Iniziato da InsomNia_Italy‎, 25-10-2006 10:16 PM
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    26-10-2006, 08:24 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. obliqui - tecnica precisa

    Iniziato da pupperino‎, 24-10-2006 08:23 PM
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    25-10-2006, 09:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. So Disperato...

    Iniziato da Lolloz‎, 25-10-2006 06:14 PM
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    25-10-2006, 06:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Ditemi che ne pensate

    Iniziato da +Dreamer+‎, 25-10-2006 10:10 AM
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    25-10-2006, 01:36 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. riposo..

    Iniziato da velasquez‎, 25-10-2006 08:43 AM
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    25-10-2006, 12:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Cintura addominale. Secondo voi è quella ?

    Iniziato da InsomNia_Italy‎, 24-10-2006 05:55 PM
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    25-10-2006, 09:15 AM Vai all'ultimo messaggio
  13. Scheda leggera da abbinare ad un lavoro pesante

    Iniziato da Mattia‎, 23-10-2006 06:14 PM
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    24-10-2006, 09:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Petto completo

    Iniziato da Madd88‎, 19-10-2006 07:55 PM
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    24-10-2006, 05:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. allenamento con i pesi e DIMAGRIMENTO - (titolo modificato)

    Iniziato da Tru‎, 17-10-2006 01:49 PM
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    Tru
    24-10-2006, 04:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. come mai?

    Iniziato da velasquez‎, 19-10-2006 03:05 PM
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  17. Consiglio scheda

    Iniziato da crow85rosso‎, 23-10-2006 05:04 PM
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    23-10-2006, 05:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Dovete aiutarmi...

    Iniziato da dome81‎, 10-10-2006 12:31 PM
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    23-10-2006, 09:37 AM Vai all'ultimo messaggio
  19. Felice Salve Gente!

    Iniziato da Fino alla morte‎, 20-10-2006 03:59 PM
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    22-10-2006, 12:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Stacchi

    Iniziato da Phemt‎, 18-10-2006 01:46 PM
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    22-10-2006, 06:37 AM Vai all'ultimo messaggio
  21. Sono confuso. Grassi o massa ?

    Iniziato da InsomNia_Italy‎, 19-10-2006 02:17 PM
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    21-10-2006, 07:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Mi giudicate questo programma gambe???

    Iniziato da apolide‎, 16-10-2006 11:32 PM
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    21-10-2006, 12:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Spostato: ci sono anch'io

    Iniziato da mary84‎, 09-11-2006 06:50 PM
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  24. Lordosi: esercizi consigliati ed esercisi da evitare

    Iniziato da +Dreamer+‎, 16-10-2006 06:42 PM
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    19-10-2006, 08:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. Qualcuno può aiutarmi?

    Iniziato da crow85rosso‎, 18-10-2006 12:45 PM
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    19-10-2006, 11:09 AM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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