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  1. 17-11-2002
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Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
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    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. Occhiolino scheda per massa :D

    Iniziato da ankel‎, 14-10-2006 08:08 PM
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    15-10-2006, 12:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Ecco La Mia Scheda Consigli?

    Iniziato da maverik‎, 14-10-2006 12:18 AM
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    15-10-2006, 08:46 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. Spostato: calcolo massa magra

    Iniziato da Spyr‎, 09-11-2006 06:50 PM
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  4. Serie fisse e piramidale

    Iniziato da +Dreamer+‎, 13-10-2006 08:59 AM
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    13-10-2006, 08:59 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Aiuuuto!

    Iniziato da +Dreamer+‎, 11-10-2006 08:34 AM
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    13-10-2006, 08:57 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Consiglio

    Iniziato da Heaven-lord‎, 05-10-2006 06:16 PM
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    nic
    12-10-2006, 11:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Ciclo massa (settembre - marzo)

    Iniziato da Benchpress‎, 11-10-2006 10:55 PM
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    12-10-2006, 09:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Dubbio amletico panca piana

    Iniziato da apolide‎, 07-10-2006 08:51 PM
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    11-10-2006, 08:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Tempi Di Esecuzione

    Iniziato da 123456789‎, 08-10-2006 06:33 PM
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    09-10-2006, 01:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. tracollo psicfisico. Dubbi su come inniziare.

    Iniziato da hidalgo1985‎, 27-09-2006 01:04 PM
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    09-10-2006, 01:38 PM Vai all'ultimo messaggio
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    08-10-2006, 09:39 PM Vai all'ultimo messaggio
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    Ozz
    08-10-2006, 05:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Spostato: Qualcuno Conosce Questo Libro? Maximum Growth

    Iniziato da maverik‎, 09-11-2006 06:50 PM
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  12. Consiglo sulla programmzione delle sedute!!! GRAZIE!!!

    Iniziato da apolide‎, 07-10-2006 08:26 PM
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    08-10-2006, 09:29 AM Vai all'ultimo messaggio
  13. Lentoavanti Perfetto!

    Iniziato da a kind of blue‎, 04-10-2006 03:07 PM
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    07-10-2006, 08:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Dubbio spaccamuscoli....

    Iniziato da Madd88‎, 06-10-2006 12:12 PM
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    07-10-2006, 08:01 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. fase definizione senza bb

    Iniziato da Spyr‎, 07-10-2006 05:59 PM
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  16. Scheda post condizionamento

    Iniziato da Sir_Ore‎, 04-10-2006 03:44 PM
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  17. dubbio tricipiti e panche

    Iniziato da 123456789‎, 05-10-2006 10:30 PM
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    06-10-2006, 03:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Scheda di proseguimento

    Iniziato da pelleverde‎, 03-10-2006 12:08 PM
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  19. Programma Personale

    Iniziato da Tru‎, 03-10-2006 05:21 PM
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  20. Alle prime armi..

    Iniziato da Non lo so‎, 07-09-2006 02:14 PM
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  21. Snellimento atipico

    Iniziato da Laegend‎, 04-10-2006 12:36 AM
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  22. Valutazione scheda......

    Iniziato da cometa‎, 02-10-2006 01:31 PM
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    04-10-2006, 01:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Molto dubbioso 3..2..1.. Si inizia!

    Iniziato da Jekill‎, 03-10-2006 06:42 PM
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    04-10-2006, 11:47 AM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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