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  1. 17-11-2002
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Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 02:56 PM
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    kel
    20-07-2021, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
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    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. Nuova scheda..speriamo che vada bene

    Iniziato da saltek‎, 09-11-2006 02:07 PM
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    09-11-2006, 05:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Per Favore Aiutatemi Con Un Consiglio....

    Iniziato da saltek‎, 08-11-2006 04:26 PM
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    09-11-2006, 05:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. consigli per allenamento,sono nuovo!

    Iniziato da nicnoc‎, 08-11-2006 08:51 PM
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    08-11-2006, 08:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Spostato: che ne pensate di questa scheda???

    Iniziato da samantha‎, 09-11-2006 06:50 PM
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  5. Consiglio per pelle morta help!!

    Iniziato da Riccardo21‎, 04-09-2006 07:44 PM
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    08-11-2006, 02:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. 1 mese di forza

    Iniziato da mayorc‎, 02-11-2006 08:35 PM
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    08-11-2006, 11:00 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Allenamento a casa

    Iniziato da cosky‎, 08-11-2006 01:11 AM
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    08-11-2006, 10:01 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. Tricipiti più forti?

    Iniziato da cosky‎, 08-11-2006 01:08 AM
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    08-11-2006, 08:15 AM Vai all'ultimo messaggio
  9. Stacchi da Terra e Mezzi Stacchi alla Rumena

    Iniziato da +Dreamer+‎, 06-11-2006 08:50 PM
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    07-11-2006, 11:44 PM Vai all'ultimo messaggio
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    07-11-2006, 11:44 AM Vai all'ultimo messaggio
  10. Squat

    Iniziato da +Dreamer+‎, 05-11-2006 09:23 PM
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    05-11-2006, 10:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. migliorare la forma del pettorale

    Iniziato da lu ferrigno Jun‎, 05-11-2006 12:48 PM
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    05-11-2006, 09:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. fiato e peso

    Iniziato da eurisco‎, 31-10-2006 07:38 PM
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    05-11-2006, 03:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Felice salve a tutti

    Iniziato da lu ferrigno Jun‎, 01-11-2006 09:29 PM
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    04-11-2006, 05:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. SI o NO all'elettrostimolatore???

    Iniziato da RomaCaputMundi‎, 02-11-2006 08:26 PM
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    03-11-2006, 09:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. aiutino...

    Iniziato da velasquez‎, 31-10-2006 12:58 PM
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    03-11-2006, 02:14 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. scheda a-b-a

    Iniziato da zlatan777‎, 31-10-2006 05:02 PM
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    02-11-2006, 11:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. post frattura aiuto....

    Iniziato da cek‎, 02-11-2006 08:46 PM
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    cek
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  18. Deadlift

    Iniziato da IO64‎, 02-11-2006 12:38 PM
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    02-11-2006, 03:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. ho bisogno di consigli

    Iniziato da black_jaguar‎, 02-11-2006 01:20 AM
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    02-11-2006, 01:20 AM Vai all'ultimo messaggio
  20. sensazioni

    Iniziato da nic‎, 01-11-2006 02:24 PM
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    nic
    01-11-2006, 02:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Aiuto Stacchi...

    Iniziato da omarr1‎, 01-11-2006 10:44 AM
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    01-11-2006, 12:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. è arrivato mr.Addo!

    Iniziato da Mr.Addo‎, 29-10-2006 11:53 AM
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    31-10-2006, 11:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Perplesso Ecco cosa hanno proposto ad un mio amico!

    Iniziato da Corvette‎, 29-10-2006 12:32 AM
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    31-10-2006, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio
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    30-10-2006, 01:56 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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