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  1. 17-11-2002
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Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    21-04-2019, 08:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
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    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. Dovete aiutarmi...

    Iniziato da dome81‎, 10-10-2006 12:31 PM
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    23-10-2006, 09:37 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Felice Salve Gente!

    Iniziato da Fino alla morte‎, 20-10-2006 03:59 PM
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    22-10-2006, 12:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Stacchi

    Iniziato da Phemt‎, 18-10-2006 01:46 PM
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    22-10-2006, 06:37 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. Sono confuso. Grassi o massa ?

    Iniziato da InsomNia_Italy‎, 19-10-2006 02:17 PM
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    21-10-2006, 07:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Mi giudicate questo programma gambe???

    Iniziato da apolide‎, 16-10-2006 11:32 PM
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    21-10-2006, 12:27 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Spostato: ci sono anch'io

    Iniziato da mary84‎, 09-11-2006 06:50 PM
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  7. Lordosi: esercizi consigliati ed esercisi da evitare

    Iniziato da +Dreamer+‎, 16-10-2006 06:42 PM
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    19-10-2006, 08:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Qualcuno può aiutarmi?

    Iniziato da crow85rosso‎, 18-10-2006 12:45 PM
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    19-10-2006, 11:09 AM Vai all'ultimo messaggio
  9. Allenamento per massa del Profeta

    Iniziato da TheProphet‎, 19-10-2006 01:25 AM
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    19-10-2006, 01:25 AM Vai all'ultimo messaggio
  10. Durata allenamento, scheda e pasti

    Iniziato da TheProphet‎, 17-10-2006 03:05 PM
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    18-10-2006, 02:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Infelice ciao, mi presento :)

    Iniziato da Alexthebest‎, 13-08-2006 11:33 PM
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    17-10-2006, 05:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. scheda per una ragazza

    Iniziato da stefano79‎, 11-10-2006 05:05 PM
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    16-10-2006, 08:14 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Bicipiti

    Iniziato da Phemt‎, 16-10-2006 01:58 PM
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    16-10-2006, 04:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. "Memoria" muscolare...

    Iniziato da Blackened‎, 09-10-2006 05:32 PM
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    16-10-2006, 11:22 AM Vai all'ultimo messaggio
  15. Problema=addome

    Iniziato da Masterlook‎, 15-10-2006 01:46 PM
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    15-10-2006, 01:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Occhiolino scheda per massa :D

    Iniziato da ankel‎, 14-10-2006 08:08 PM
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    15-10-2006, 12:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Ecco La Mia Scheda Consigli?

    Iniziato da maverik‎, 14-10-2006 12:18 AM
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    15-10-2006, 08:46 AM Vai all'ultimo messaggio
  18. Spostato: calcolo massa magra

    Iniziato da Spyr‎, 09-11-2006 06:50 PM
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  19. Serie fisse e piramidale

    Iniziato da +Dreamer+‎, 13-10-2006 08:59 AM
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    13-10-2006, 08:59 AM Vai all'ultimo messaggio
  20. Aiuuuto!

    Iniziato da +Dreamer+‎, 11-10-2006 08:34 AM
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    13-10-2006, 08:57 AM Vai all'ultimo messaggio
  21. Consiglio

    Iniziato da Heaven-lord‎, 05-10-2006 06:16 PM
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    nic
    12-10-2006, 11:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Ciclo massa (settembre - marzo)

    Iniziato da Benchpress‎, 11-10-2006 10:55 PM
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    12-10-2006, 09:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Dubbio amletico panca piana

    Iniziato da apolide‎, 07-10-2006 08:51 PM
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    11-10-2006, 08:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Tempi Di Esecuzione

    Iniziato da 123456789‎, 08-10-2006 06:33 PM
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    09-10-2006, 01:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. tracollo psicfisico. Dubbi su come inniziare.

    Iniziato da hidalgo1985‎, 27-09-2006 01:04 PM
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    09-10-2006, 01:38 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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