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  1. 17-11-2002
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Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
    • Risposte: 10
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    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 566
    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
    • Risposte: 6
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    02-07-2017, 10:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 1,040
    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 6,583
    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    • Risposte: 117
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    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. nuova scheda massa settembre..consigli

    Iniziato da Stardust‎, 12-09-2006 01:41 PM
    • Risposte: 8
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    15-09-2006, 04:15 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Spostato: sbarra trazioni

    Iniziato da dArK86‎, 09-11-2006 06:50 PM
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  3. ...programma...

    Iniziato da dArK86‎, 13-09-2006 03:18 AM
    • Risposte: 8
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    14-09-2006, 03:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Ciclo forza Full

    Iniziato da pelleverde‎, 11-09-2006 04:16 PM
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    • Visite: 1,899
    14-09-2006, 10:43 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. % massa magra/grassa

    Iniziato da dalmo‎, 12-09-2006 06:43 PM
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    12-09-2006, 06:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Chi ben comincia è a metà dell'opera

    Iniziato da pelleverde‎, 31-08-2006 01:06 PM
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    12-09-2006, 01:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Può togliere rapidità e velocità?

    Iniziato da dalmo‎, 18-07-2006 10:20 PM
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    11-09-2006, 01:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Attrezzatura sufficente?

    Iniziato da Mattia‎, 09-09-2006 02:24 PM
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    • Visite: 937
    11-09-2006, 01:41 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Allenarsi con solo manubri

    Iniziato da Break_Point‎, 05-09-2006 12:40 AM
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    10-09-2006, 11:40 AM Vai all'ultimo messaggio
  10. Come vi sentite dopo una seduta di bb ??

    Iniziato da bingobongo‎, 08-09-2006 06:02 PM
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    09-09-2006, 10:44 AM Vai all'ultimo messaggio
  11. Spostato: Aiuto analisi del sangue !!!!!!!!

    Iniziato da °°PinkFloyd°°‎, 09-11-2006 06:50 PM
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  12. come si eseguono questi esercizi???

    Iniziato da katora‎, 04-09-2006 03:33 PM
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    06-09-2006, 08:59 AM Vai all'ultimo messaggio
  13. squatlift & stacco

    Iniziato da 123456789‎, 05-09-2006 05:51 PM
    • Risposte: 2
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    06-09-2006, 08:55 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. ho come l'impressione....

    Iniziato da the eddie‎, 05-09-2006 03:05 PM
    • Risposte: 5
    • Visite: 815
    05-09-2006, 11:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Felice ragazzi ditemi un po ke ne pensate...

    Iniziato da the eddie‎, 03-09-2006 08:04 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 917
    04-09-2006, 11:24 AM Vai all'ultimo messaggio
  16. Grandi perplessità

    Iniziato da DBR‎, 03-09-2006 01:16 PM
    • Risposte: 4
    • Visite: 876
    03-09-2006, 05:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. perplessità!!!...chi mi spiega?

    Iniziato da Tesego‎, 29-08-2006 09:20 AM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,040
    03-09-2006, 02:10 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Aiuto interpretazione plicometria

    Iniziato da cesare‎, 30-08-2006 05:37 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,047
    02-09-2006, 01:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Consigli

    Iniziato da He4dShOt‎, 13-07-2006 08:00 PM
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    • Risposte: 56
    • Visite: 3,536
    01-09-2006, 08:57 AM Vai all'ultimo messaggio
  20. Spostato: Questo minirack può andare bene?

    Iniziato da 123456789‎, 09-11-2006 06:50 PM
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  21. rematore verticale presa larga

    Iniziato da 123456789‎, 30-08-2006 02:00 PM
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    • Risposte: 15
    • Visite: 3,282
    31-08-2006, 02:21 AM Vai all'ultimo messaggio
  22. Molto dubbioso scheda forza

    Iniziato da gabriel‎, 28-08-2006 12:55 PM
    • Risposte: 14
    • Visite: 1,151
    30-08-2006, 10:36 AM Vai all'ultimo messaggio
  23. allungamento pre-workout

    Iniziato da LORIS-IGNAZIO‎, 29-08-2006 12:34 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 1,140
    29-08-2006, 10:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Felice Ingrossare gambe

    Iniziato da Nous87‎, 23-08-2006 04:30 PM
    • Risposte: 14
    • Visite: 24,298
    29-08-2006, 03:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. Cosa si puo fare con dei manubri?

    Iniziato da sirandrew‎, 25-08-2006 01:05 PM
    • Risposte: 9
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    29-08-2006, 03:14 PM Vai all'ultimo messaggio

 
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