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  1. 17-11-2002
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Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
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    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. Tricipiti più forti?

    Iniziato da cosky‎, 08-11-2006 01:08 AM
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    08-11-2006, 08:15 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Stacchi da Terra e Mezzi Stacchi alla Rumena

    Iniziato da +Dreamer+‎, 06-11-2006 08:50 PM
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    07-11-2006, 11:44 PM Vai all'ultimo messaggio
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    07-11-2006, 11:44 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. Squat

    Iniziato da +Dreamer+‎, 05-11-2006 09:23 PM
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    05-11-2006, 10:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. migliorare la forma del pettorale

    Iniziato da lu ferrigno Jun‎, 05-11-2006 12:48 PM
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    05-11-2006, 09:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. fiato e peso

    Iniziato da eurisco‎, 31-10-2006 07:38 PM
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    05-11-2006, 03:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Felice salve a tutti

    Iniziato da lu ferrigno Jun‎, 01-11-2006 09:29 PM
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    04-11-2006, 05:35 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. SI o NO all'elettrostimolatore???

    Iniziato da RomaCaputMundi‎, 02-11-2006 08:26 PM
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    03-11-2006, 09:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. aiutino...

    Iniziato da velasquez‎, 31-10-2006 12:58 PM
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    03-11-2006, 02:14 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. scheda a-b-a

    Iniziato da zlatan777‎, 31-10-2006 05:02 PM
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    02-11-2006, 11:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. post frattura aiuto....

    Iniziato da cek‎, 02-11-2006 08:46 PM
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    cek
    02-11-2006, 08:46 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Deadlift

    Iniziato da IO64‎, 02-11-2006 12:38 PM
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    02-11-2006, 03:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. ho bisogno di consigli

    Iniziato da black_jaguar‎, 02-11-2006 01:20 AM
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    02-11-2006, 01:20 AM Vai all'ultimo messaggio
  13. sensazioni

    Iniziato da nic‎, 01-11-2006 02:24 PM
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    nic
    01-11-2006, 02:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Aiuto Stacchi...

    Iniziato da omarr1‎, 01-11-2006 10:44 AM
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    01-11-2006, 12:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. è arrivato mr.Addo!

    Iniziato da Mr.Addo‎, 29-10-2006 11:53 AM
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    31-10-2006, 11:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Perplesso Ecco cosa hanno proposto ad un mio amico!

    Iniziato da Corvette‎, 29-10-2006 12:32 AM
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    31-10-2006, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio
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    30-10-2006, 01:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Vi racconto la mia storia e vi kiedo una mano...

    Iniziato da Alduzzo‎, 28-10-2006 10:50 PM
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    29-10-2006, 10:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Si torna alla massa

    Iniziato da Madd88‎, 27-10-2006 08:28 PM
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    29-10-2006, 12:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Quale tipologia d'allenamento per volume ?

    Iniziato da InsomNia_Italy‎, 25-10-2006 02:14 PM
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    29-10-2006, 09:56 AM Vai all'ultimo messaggio
  20. ritorno al bodybuilding allenandomi a casa consigli

    Iniziato da sirah‎, 28-10-2006 01:05 PM
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    28-10-2006, 02:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Spostato: dolori alle braccia...

    Iniziato da f3nix‎, 09-11-2006 06:50 PM
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  22. consigli x la mia skeda

    Iniziato da saxo10‎, 22-10-2006 03:18 PM
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    26-10-2006, 03:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Basi+Supercompensazione....Informazioni.

    Iniziato da InsomNia_Italy‎, 25-10-2006 10:16 PM
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    26-10-2006, 08:24 AM Vai all'ultimo messaggio

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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