Sign Up Now FAQ
Signup Now
Per poter scrivere un nuovo messaggio o rispondere a quelli esistenti
ed entrare a far parte della community, è necessario registrarsi.
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

  1. 17-11-2002
    Visite:
    78,657

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 11:52 AM
    • Risposte: 10
    • Visite: 1,414
    19-02-2018, 07:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 11:48 PM
    • Risposte: 2
    • Visite: 230
    09-02-2018, 07:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 08:35 PM
    • Risposte: 6
    • Visite: 1,576
    02-07-2017, 11:59 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 02:39 AM
    • Risposte: 0
    • Visite: 739
    10-04-2017, 02:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 02:58 PM
    • Risposte: 1
    • Visite: 5,237
    19-01-2017, 09:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 02:11 PM
    8 Pagine
    1 2 3 4 5 6 7 8
    • Risposte: 117
    • Visite: 44,300
    04-11-2016, 04:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. Aiuto interpretazione plicometria

    Iniziato da cesare‎, 30-08-2006 06:37 PM
    • Risposte: 7
    • Visite: 1,036
    02-09-2006, 02:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Consigli

    Iniziato da He4dShOt‎, 13-07-2006 09:00 PM
    4 Pagine
    1 2 3 4
    • Risposte: 56
    • Visite: 3,482
    01-09-2006, 09:57 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. Spostato: Questo minirack può andare bene?

    Iniziato da 123456789‎, 09-11-2006 07:50 PM
    •  
    •  
  4. rematore verticale presa larga

    Iniziato da 123456789‎, 30-08-2006 03:00 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 15
    • Visite: 3,240
    31-08-2006, 03:21 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Molto dubbioso scheda forza

    Iniziato da gabriel‎, 28-08-2006 01:55 PM
    • Risposte: 14
    • Visite: 1,137
    30-08-2006, 11:36 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. allungamento pre-workout

    Iniziato da LORIS-IGNAZIO‎, 29-08-2006 01:34 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 1,128
    29-08-2006, 11:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. Felice Ingrossare gambe

    Iniziato da Nous87‎, 23-08-2006 05:30 PM
    • Risposte: 14
    • Visite: 24,249
    29-08-2006, 04:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Cosa si puo fare con dei manubri?

    Iniziato da sirandrew‎, 25-08-2006 02:05 PM
    • Risposte: 9
    • Visite: 1,077
    29-08-2006, 04:14 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. scheda gambe

    Iniziato da Tas‎, 28-08-2006 05:34 PM
    • Risposte: 8
    • Visite: 961
    Tas
    29-08-2006, 03:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Risveglio muscolare

    Iniziato da 3423rfewrf‎, 20-08-2006 09:50 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 23
    • Visite: 9,172
    28-08-2006, 10:08 AM Vai all'ultimo messaggio
  11. Ciao ragazzi

    Iniziato da pollastro78‎, 27-08-2006 05:06 PM
    • Risposte: 3
    • Visite: 718
    27-08-2006, 08:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. cosa suggerite per un super petto

    Iniziato da ride‎, 09-08-2006 12:39 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 18
    • Visite: 2,104
    27-08-2006, 02:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Panca Guidata Vs Panca Normale

    Iniziato da future beast‎, 07-08-2006 07:46 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 22
    • Visite: 4,940
    27-08-2006, 01:37 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Figo Le macchine migliori in palestra

    Iniziato da motore‎, 02-08-2006 08:17 PM
    3 Pagine
    1 2 3
    • Risposte: 35
    • Visite: 2,939
    27-08-2006, 12:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Ultimo chiarimento sul mio programma...

    Iniziato da Blackened‎, 26-08-2006 11:35 AM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 17
    • Visite: 1,402
    27-08-2006, 12:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. problemissimo pettorali

    Iniziato da BeralioS‎, 24-08-2006 01:15 AM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 16
    • Visite: 1,762
    26-08-2006, 04:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Sorpreso Dubbio

    Iniziato da gabriel‎, 21-08-2006 05:08 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 957
    26-08-2006, 03:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Infelice ma sono io o cosa??

    Iniziato da Nettuno88‎, 23-08-2006 04:55 PM
    • Risposte: 13
    • Visite: 1,274
    26-08-2006, 03:47 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Chiarimenti plz!

    Iniziato da runk‎, 24-08-2006 11:54 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 29
    • Visite: 1,571
    26-08-2006, 10:20 AM Vai all'ultimo messaggio
  20. Aumentare la massa!

    Iniziato da gabriel‎, 24-08-2006 12:19 PM
    • Risposte: 11
    • Visite: 1,025
    25-08-2006, 02:23 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Infelice Piccolo spiraglio

    Iniziato da fantasyste‎, 10-06-2006 06:57 PM
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 19
    • Visite: 1,704
    25-08-2006, 01:17 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. Un parere da ESPERTO, però leggete tutti! Grazie

    Iniziato da Trankui‎, 04-09-2003 06:08 PM
    • Risposte: 10
    • Visite: 1,974
    24-08-2006, 01:30 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. correggere asimmetria pettorali

    Iniziato da tek85‎, 22-08-2006 10:42 AM
    • Risposte: 4
    • Visite: 2,231
    24-08-2006, 12:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Esperienza e Competenza: Aiuttemi voi

    Iniziato da Swimmy‎, 28-07-2006 11:15 AM
    • Risposte: 7
    • Visite: 818
    23-08-2006, 03:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  25. aiutatemi a limitare i "danni" della gravidanza!

    Iniziato da kynetia‎, 26-06-2006 11:36 AM
    • Risposte: 14
    • Visite: 2,555
    22-08-2006, 11:32 PM Vai all'ultimo messaggio

 
Eicos il Software per la Dieta a Zona
Scarica oggi Eicos e crea il tuo piano alimentare secondo i principi della Dieta a Zona.
Eicos è la soluzione ideale per provare tutti i benefici della Dieta a Zona del Dott. Barry Sears
Schede d'allenamento
Composizone nutrizionale degli alimenti
Indice Glicemico degli alimenti
Galleria Fotografica Professionisti
Invia una Cartolina

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Consigliati per Voi
Seguici su Facebook Seguici su Google+ Seguici su Twitter