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  1. 17-11-2002
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Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 08:35 PM
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    21-04-2019, 09:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 02:19 AM
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    28-08-2018, 12:56 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 11:52 AM
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    19-02-2018, 07:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 11:48 PM
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    09-02-2018, 07:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 02:39 AM
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    10-04-2017, 02:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 02:58 PM
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    19-01-2017, 09:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 02:11 PM
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    04-11-2016, 04:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. ma per mettere su massa...bisogna ingrassare?

    Iniziato da user_deteted0099‎, 16-11-2006 11:55 PM
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    17-11-2006, 02:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. petto e addominali

    Iniziato da scolpito10+‎, 16-11-2006 10:14 PM
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    17-11-2006, 10:07 AM Vai all'ultimo messaggio
  3. aumento contemporaneo di forza e massa?

    Iniziato da zlatan777‎, 14-11-2006 09:21 PM
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    17-11-2006, 09:50 AM Vai all'ultimo messaggio
  4. Coincidenze sfortunate

    Iniziato da maox‎, 15-11-2006 08:51 PM
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    16-11-2006, 09:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. 3super Set Aumento Massa X1settimana

    Iniziato da saltek‎, 15-11-2006 02:18 PM
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    15-11-2006, 03:57 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. domande generali

    Iniziato da scolpito10+‎, 14-11-2006 06:24 PM
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    14-11-2006, 06:33 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. aiuto!!aumento forza...

    Iniziato da zlatan777‎, 08-11-2006 10:35 PM
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    13-11-2006, 09:55 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. come vi sembra?

    Iniziato da furtek‎, 11-11-2006 03:55 PM
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    13-11-2006, 08:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Informazioni Allenamento

    Iniziato da kuneo‎, 13-11-2006 07:54 PM
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    13-11-2006, 07:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Scheda Assurda???

    Iniziato da christianyuk‎, 13-11-2006 06:23 PM
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    13-11-2006, 07:34 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Richiedo una vostra consulenza :P

    Iniziato da Forget‎, 12-11-2006 09:06 PM
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    12-11-2006, 10:31 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. Nuova scheda..speriamo che vada bene

    Iniziato da saltek‎, 09-11-2006 03:07 PM
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    09-11-2006, 06:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Per Favore Aiutatemi Con Un Consiglio....

    Iniziato da saltek‎, 08-11-2006 05:26 PM
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    09-11-2006, 06:03 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. consigli per allenamento,sono nuovo!

    Iniziato da nicnoc‎, 08-11-2006 09:51 PM
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    08-11-2006, 09:51 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Spostato: che ne pensate di questa scheda???

    Iniziato da samantha‎, 09-11-2006 07:50 PM
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  16. Consiglio per pelle morta help!!

    Iniziato da Riccardo21‎, 04-09-2006 08:44 PM
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    08-11-2006, 03:42 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. 1 mese di forza

    Iniziato da mayorc‎, 02-11-2006 09:35 PM
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    08-11-2006, 12:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Allenamento a casa

    Iniziato da cosky‎, 08-11-2006 02:11 AM
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    08-11-2006, 11:01 AM Vai all'ultimo messaggio
  19. Tricipiti più forti?

    Iniziato da cosky‎, 08-11-2006 02:08 AM
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    08-11-2006, 09:15 AM Vai all'ultimo messaggio
  20. Stacchi da Terra e Mezzi Stacchi alla Rumena

    Iniziato da +Dreamer+‎, 06-11-2006 09:50 PM
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    08-11-2006, 12:44 AM Vai all'ultimo messaggio
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    07-11-2006, 12:44 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Squat

    Iniziato da +Dreamer+‎, 05-11-2006 10:23 PM
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    05-11-2006, 11:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. migliorare la forma del pettorale

    Iniziato da lu ferrigno Jun‎, 05-11-2006 01:48 PM
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    05-11-2006, 10:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. fiato e peso

    Iniziato da eurisco‎, 31-10-2006 08:38 PM
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    05-11-2006, 04:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  24. Felice salve a tutti

    Iniziato da lu ferrigno Jun‎, 01-11-2006 10:29 PM
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    04-11-2006, 06:35 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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