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  1. 17-11-2002
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Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    21-04-2019, 08:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
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    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. Esecuzione rematore ad un braccio

    Iniziato da 123456789‎, 30-11-2006 11:51 AM
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    01-12-2006, 05:24 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. cortisolo

    Iniziato da marcoapone‎, 27-11-2006 07:03 PM
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    30-11-2006, 07:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Cosa fare da gennaio?

    Iniziato da +Dreamer+‎, 28-11-2006 01:04 PM
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    30-11-2006, 02:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Distensioni sopra la testa MANUBRI

    Iniziato da 123456789‎, 27-11-2006 04:49 PM
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    30-11-2006, 09:02 AM Vai all'ultimo messaggio
  5. Addominali

    Iniziato da maox‎, 28-11-2006 10:32 AM
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    28-11-2006, 10:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Strana Scheda....

    Iniziato da Rik_the_Dog‎, 26-11-2006 12:48 PM
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    26-11-2006, 09:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. prima scheda

    Iniziato da Squeeze‎, 18-11-2006 05:54 PM
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    26-11-2006, 12:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. nuova skeda x a forza

    Iniziato da saxo10‎, 25-11-2006 02:10 PM
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    25-11-2006, 09:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  9. Ricomincio

    Iniziato da Fighter9‎, 24-11-2006 04:57 AM
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    25-11-2006, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  10. Dubbi sulla qualità del programma d'allenamento!

    Iniziato da SimpyYy‎, 24-11-2006 10:25 PM
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    24-11-2006, 10:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Aiuto

    Iniziato da Ivan84‎, 15-11-2006 03:14 PM
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    24-11-2006, 05:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. prime armi...

    Iniziato da velasquez‎, 23-11-2006 02:58 PM
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    23-11-2006, 04:14 PM Vai all'ultimo messaggio
  13. Spostato: mi spiegate perkè...

    Iniziato da velasquez‎, 23-11-2006 09:26 AM
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  14. alzate frontali manubri

    Iniziato da 123456789‎, 21-11-2006 09:35 PM
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    22-11-2006, 05:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Coinsigliatemi su questo programma prima che mi faccio male.

    Iniziato da maox‎, 20-11-2006 03:10 PM
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    22-11-2006, 02:09 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. pareri su nuova scheda!!!!

    Iniziato da zlatan777‎, 17-11-2006 01:02 PM
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    22-11-2006, 02:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Petto/inclinazioni/flessioni Alle Parallele

    Iniziato da Egon‎, 19-11-2006 03:08 PM
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    21-11-2006, 05:50 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Mi hanno dato la scheda: giudicatela.

    Iniziato da +Dreamer+‎, 27-10-2006 02:19 PM
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    20-11-2006, 03:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Spostato: Vin Diesel

    Iniziato da Rik_the_Dog‎, 20-11-2006 08:45 AM
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  20. Cali di pressione

    Iniziato da DBR‎, 14-11-2006 02:09 AM
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    19-11-2006, 11:07 AM Vai all'ultimo messaggio
  21. Felice Interpretazione del dolore muscolare

    Iniziato da buick_project‎, 17-11-2006 04:35 PM
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    18-11-2006, 06:45 PM Vai all'ultimo messaggio
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    18-11-2006, 02:02 AM Vai all'ultimo messaggio
  22. ma per mettere su massa...bisogna ingrassare?

    Iniziato da user_deteted0099‎, 16-11-2006 10:55 PM
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    17-11-2006, 01:00 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. petto e addominali

    Iniziato da scolpito10+‎, 16-11-2006 09:14 PM
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    17-11-2006, 09:07 AM Vai all'ultimo messaggio
  24. aumento contemporaneo di forza e massa?

    Iniziato da zlatan777‎, 14-11-2006 08:21 PM
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    17-11-2006, 08:50 AM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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