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  1. 17-11-2002
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Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
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    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. chiedo aiuto per ricominciare e per scheda

    Iniziato da dave_77_‎, 07-12-2006 11:32 PM
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    07-12-2006, 11:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Full body

    Iniziato da Lele...‎, 04-12-2006 01:16 PM
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  3. Spostato: ciao

    Iniziato da geko1976‎, 07-12-2006 07:34 PM
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  4. domanda cintura

    Iniziato da luca24‎, 04-12-2006 11:48 AM
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  5. Allenamento settimanale

    Iniziato da Fabio84‎, 05-12-2006 02:53 AM
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  6. Nozioni base

    Iniziato da Arkham‎, 06-12-2006 04:54 PM
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    06-12-2006, 05:21 PM Vai all'ultimo messaggio
  7. aumento massa partendo da quasi 0

    Iniziato da rainman‎, 02-12-2006 04:15 PM
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  8. accumulo adiposo localizzato (basso addome)

    Iniziato da mircoski‎, 30-11-2006 11:43 AM
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  9. È Vero O No?

    Iniziato da liam‎, 25-11-2006 02:20 PM
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  10. Sorpreso Video Esercizi

    Iniziato da freeweighter‎, 03-12-2006 03:07 PM
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  11. Esecuzione rematore ad un braccio

    Iniziato da 123456789‎, 30-11-2006 11:51 AM
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  12. cortisolo

    Iniziato da marcoapone‎, 27-11-2006 07:03 PM
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  13. Cosa fare da gennaio?

    Iniziato da +Dreamer+‎, 28-11-2006 01:04 PM
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    30-11-2006, 02:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  14. Distensioni sopra la testa MANUBRI

    Iniziato da 123456789‎, 27-11-2006 04:49 PM
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  15. Addominali

    Iniziato da maox‎, 28-11-2006 10:32 AM
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  16. Strana Scheda....

    Iniziato da Rik_the_Dog‎, 26-11-2006 12:48 PM
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    26-11-2006, 09:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. prima scheda

    Iniziato da Squeeze‎, 18-11-2006 05:54 PM
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    26-11-2006, 12:20 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. nuova skeda x a forza

    Iniziato da saxo10‎, 25-11-2006 02:10 PM
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    25-11-2006, 09:05 PM Vai all'ultimo messaggio
  19. Ricomincio

    Iniziato da Fighter9‎, 24-11-2006 04:57 AM
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  20. Dubbi sulla qualità del programma d'allenamento!

    Iniziato da SimpyYy‎, 24-11-2006 10:25 PM
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    24-11-2006, 10:25 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Aiuto

    Iniziato da Ivan84‎, 15-11-2006 03:14 PM
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    24-11-2006, 05:43 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. prime armi...

    Iniziato da velasquez‎, 23-11-2006 02:58 PM
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  23. Spostato: mi spiegate perkè...

    Iniziato da velasquez‎, 23-11-2006 09:26 AM
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  24. alzate frontali manubri

    Iniziato da 123456789‎, 21-11-2006 09:35 PM
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  25. Coinsigliatemi su questo programma prima che mi faccio male.

    Iniziato da maox‎, 20-11-2006 03:10 PM
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    22-11-2006, 02:09 PM Vai all'ultimo messaggio

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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