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  1. 17-11-2002
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Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: l'approccio mentale nell'allenamento

    Iniziato da the77joker‎, 16-07-2021 02:56 PM
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    kel
    20-07-2021, 04:49 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    25-03-2021, 04:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
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    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  8. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. Aiutatemi per favore voi che siete esperti

    Iniziato da HenryT87‎, 26-01-2007 06:39 PM
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    02-02-2007, 01:25 AM Vai all'ultimo messaggio
  2. Problema strano di stabilità nella panca...

    Iniziato da Blackened‎, 01-02-2007 09:18 PM
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    01-02-2007, 09:18 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Affondi incrociati

    Iniziato da laura5‎, 29-01-2007 09:24 PM
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    31-01-2007, 02:08 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Aiuto

    Iniziato da He4dShOt‎, 24-01-2007 02:32 PM
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    31-01-2007, 01:58 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Felice allenamento,serie,suddivisione

    Iniziato da paolo1‎, 28-01-2007 10:22 PM
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    30-01-2007, 06:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  6. Spostato: alimentazione post allenamento serale

    Iniziato da dalmo‎, 29-01-2007 10:43 PM
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  7. gambe

    Iniziato da bbuilder89‎, 12-01-2007 04:29 PM
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    29-01-2007, 09:06 PM Vai all'ultimo messaggio
  8. Spostato: diario di ALEXPETE

    Iniziato da alexpete‎, 27-01-2007 06:39 PM
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  9. Cosa ne pensate?

    Iniziato da maox‎, 25-01-2007 10:33 AM
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    27-01-2007, 03:02 AM Vai all'ultimo messaggio
  10. NEO-Neofita

    Iniziato da Vandmp‎, 27-12-2006 11:35 AM
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    25-01-2007, 06:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  11. Furioso Novello tra panche e bilancieri :-)

    Iniziato da mahony‎, 17-01-2007 02:11 PM
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    24-01-2007, 07:12 PM Vai all'ultimo messaggio
  12. esercizi x muscoli del braccio (bicipiti)

    Iniziato da ALE!‎, 23-01-2007 09:06 PM
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    24-01-2007, 07:59 AM Vai all'ultimo messaggio
  13. Pareri su scheda

    Iniziato da DBR‎, 22-01-2007 09:41 PM
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    DBR
    24-01-2007, 01:15 AM Vai all'ultimo messaggio
  14. Nuovo con domanda

    Iniziato da Jacopo‎, 22-01-2007 04:39 PM
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    23-01-2007, 12:11 PM Vai all'ultimo messaggio
  15. Allenare solo alcuni muscoli per volta o tutti insieme?

    Iniziato da ArTiX‎, 22-01-2007 07:45 PM
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    22-01-2007, 08:39 PM Vai all'ultimo messaggio
  16. Scheda fatta da me-cerco consigli

    Iniziato da JDietrich‎, 19-01-2007 12:02 PM
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    22-01-2007, 08:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Quale programma state usando in questo periodo?

    Iniziato da maox‎, 21-01-2007 11:28 PM
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    22-01-2007, 08:16 AM Vai all'ultimo messaggio
  18. ore di sonno

    Iniziato da pupperino‎, 06-10-2006 12:44 PM
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  19. Crunch

    Iniziato da TheDuke‎, 19-01-2007 04:46 PM
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    19-01-2007, 06:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. associare i gruppi muscolari

    Iniziato da ciplog‎, 18-01-2007 07:59 AM
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    19-01-2007, 03:54 PM Vai all'ultimo messaggio
  21. Tettine molto fastidiose... :(

    Iniziato da TheRock84‎, 02-01-2007 04:59 PM
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    18-01-2007, 06:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  22. nuoto e pesi

    Iniziato da ming2‎, 11-01-2007 09:59 AM
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    18-01-2007, 02:29 PM Vai all'ultimo messaggio
  23. Pettorali - Esercizi E Sviluppo Completo

    Iniziato da ute-elim‎, 18-01-2007 01:53 PM
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  24. Continuo o cambio?

    Iniziato da maox‎, 17-01-2007 09:08 AM
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    18-01-2007, 10:52 AM Vai all'ultimo messaggio
  25. Domanda su HST

    Iniziato da superboy^‎, 16-01-2007 11:17 PM
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    17-01-2007, 11:18 PM Vai all'ultimo messaggio

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Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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