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  1. 17-11-2002
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Forum: Teoria e Tecnica dell'Allenamento

Discussioni sul Training: dagli allenamenti di tipo Breve, Intenso ed Infrequente ai metodi ad Alto Volume, dagli Hardgainer agli Easygainers, sulle diverse e nuove teorie sulla scienza dell'allenamento, l'esecuzione e la tecnica degli esercizi ed altro ancora. Se sei un baby-builder o un atleta avanzato e vuoi discutere su alcuni aspetti dell'allenamento questa sezione è per te !

  1. Discussione In Rilievo In Rilievo: Addurre le scapole nella Panca Piana

    Iniziato da MrDoc‎, 30-04-2017 07:35 PM
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    21-04-2019, 08:32 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Discussione In Rilievo In Rilievo: Volume, volume, volume!

    Iniziato da SeNsHi‎, 27-08-2018 01:19 AM
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    27-08-2018, 11:56 PM Vai all'ultimo messaggio
  3. Discussione In Rilievo In Rilievo: Programma multifrequenza multiarticolari for dummies

    Iniziato da the77joker‎, 31-07-2017 10:52 AM
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    19-02-2018, 06:19 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Partenza nello Stacco Sumo

    Iniziato da MrDoc‎, 08-02-2018 10:48 PM
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    09-02-2018, 06:40 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Discussione In Rilievo In Rilievo: Allenare l'elevazione. By DARK86

    Iniziato da eraser‎, 10-04-2017 01:39 AM
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    10-04-2017, 01:39 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. Discussione In Rilievo In Rilievo: MrDoc prescrive...

    Iniziato da eraser‎, 16-01-2017 01:58 PM
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    19-01-2017, 08:45 AM Vai all'ultimo messaggio
  7. Discussione In Rilievo In Rilievo: Un po' di terminologia...

    Iniziato da tattoos‎, 28-05-2007 01:11 PM
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    04-11-2016, 03:48 PM Vai all'ultimo messaggio
  1. Felice ciao ragazzi, sono nuovo!

    Iniziato da Alessandro88‎, 13-01-2007 04:35 PM
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    14-01-2007, 01:01 PM Vai all'ultimo messaggio
  2. Metabolismo e body building.

    Iniziato da .:überfranz:.‎, 11-01-2007 08:43 PM
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  3. Test Ruffier-Dickson

    Iniziato da ciplog‎, 13-01-2007 12:13 PM
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    13-01-2007, 12:13 PM Vai all'ultimo messaggio
  4. lat machine

    Iniziato da bbuilder89‎, 12-01-2007 09:55 PM
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    12-01-2007, 10:28 PM Vai all'ultimo messaggio
  5. Messaggio Pogramma x la forza (in preparazione alla stagione cross)

    Iniziato da Matte‎, 01-12-2006 03:30 PM
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    12-01-2007, 09:14 AM Vai all'ultimo messaggio
  6. "Vecchia scuola" o metodo moderno

    Iniziato da Usagi Yojimbo‎, 09-01-2007 09:34 AM
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  7. Molto dubbioso Chiedo aiuto e consigli

    Iniziato da keir‎, 04-01-2007 11:43 AM
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  8. Full body per principiante

    Iniziato da main_event‎, 06-01-2007 08:43 PM
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  9. hack squat o deadlift?

    Iniziato da luca24‎, 07-01-2007 08:05 PM
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  10. il mio allenamento

    Iniziato da daisuke_ji‎, 05-01-2007 07:50 PM
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  11. Allenamento

    Iniziato da Madd88‎, 04-01-2007 07:31 PM
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  12. info bilanciere

    Iniziato da Psico‎, 02-01-2007 04:58 PM
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  13. dubbio di un neofita

    Iniziato da crostantino‎, 04-01-2007 12:08 AM
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  14. allenamento ibrido forza-massa

    Iniziato da gibry‎, 03-01-2007 02:33 PM
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  15. Sorpreso Allenamento particolare

    Iniziato da huxley81‎, 04-01-2007 06:12 PM
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  16. Occhiolino Avambracci...Come faccio?

    Iniziato da Rik_the_Dog‎, 30-12-2006 10:05 AM
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    03-01-2007, 03:53 PM Vai all'ultimo messaggio
  17. Un parere??

    Iniziato da Marcone85‎, 29-12-2006 06:26 PM
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    02-01-2007, 11:38 PM Vai all'ultimo messaggio
  18. Figo Sovrappeso e palestra

    Iniziato da EmanueleC‎, 02-01-2007 09:19 AM
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  19. ma..

    Iniziato da velasquez‎, 01-01-2007 05:19 PM
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    01-01-2007, 06:22 PM Vai all'ultimo messaggio
  20. Un pò di Quesiti

    Iniziato da Phemt‎, 21-12-2006 02:41 PM
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  21. Consigli 1 scheda di allenamento

    Iniziato da Swer‎, 29-12-2006 11:13 PM
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  22. Vorrei sapere qualcosa in +

    Iniziato da wfabiow‎, 30-11-2006 01:19 PM
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  23. allenamento programmato

    Iniziato da JAGO‎, 22-12-2006 01:53 PM
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  24. Proporzione panca piana /45 e lento dietro

    Iniziato da Teo86‎, 22-12-2006 06:47 PM
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  25. approccio anti overtraining

    Iniziato da Mattia‎, 19-12-2006 10:24 PM
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    22-12-2006, 01:15 PM Vai all'ultimo messaggio

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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